🍲 MUTFAĞIMIZDAN

Bebek ve Anne Tarifleri

İlk pürelerden anne öğünlerine — her tarif malzeme listesi, adım adım hazırlanış, besin değerleri ve alerjen bilgisiyle. Hepsi uygulamadaki mutfağımızdan.

🍲

Anne · Kilo Verme Destek · 230 kcal

Anne İçin Nar Taneli Mevsim Salatası — Hafif ve Doyurucu Bir Öğün

Mevsim yeşillikleri, nar taneleri ve cevizle hazırlanan; zeytinyağı ve limonla tatlandırılan hafif bir salata. Loğusa ve emziren anneler için pratik, doyurucu ve ferah bir öğün.

Tarife git →

🍲

2 yaş · İçecek · 185 kcal

Muzlu Hurmalı Süt İçeceği — 2 Yaş İçin Doğal Tatlı ve Besleyici Bir İçecek

Olgun muz, yumuşatılmış hurma, süt ve yoğurtla hazırlanan, şeker eklenmeden doğal tatlılığını meyveden alan kremamsı bir içecek. İki yaşındaki çocuğunuzun bardaktan keyifle içebileceği, pratik ve doyurucu bir ara öğün.

Tarife git →

🍲

6+ ay · Püre · 72 kcal

Tatlı Patatesli Elmalı Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Öğünü

Tatlı patates ve elmanın doğal tatlılığıyla, katkısız hazırlanan bu pürüzsüz püre 6. aydan itibaren ek gıdaya nazik bir başlangıç sunar.

Tarife git →

🍲

Anne · Süt Artırıcı · 320 kcal

Anne İçin Sıcak Yulaf Lapası — Emzirme Döneminde Sofrayı Zenginleştiren Nazik Bir Kâse

Yulaf, süt ve suyla pişen; incir ve cevizle zenginleşen sıcacık bir lapa. Emziren anneler için hazırlanması kolay, doyurucu ve nazik bir öğün.

Tarife git →

🍲

2 yaş · Atıştırmalık · 110 kcal

Fırında Havuçlu ve Patatesli Yumuşak Mücver — 2 Yaş İçin Renkli Bir Parmak Atıştırmalığı

Rendelenmiş patates ve havuçla fırında pişen, kızartmasız ve yumuşacık bir mücver. İki yaşındaki çocuğunuzun kendi başına tutup yiyebileceği, renkli ve doyurucu bir ara öğün.

Tarife git →

🍲

6+ ay · Püre · 80 kcal

Kırmızı Mercimekli Patatesli Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Öğün

Kırmızı mercimek, patates ve havucun bir araya geldiği yumuşacık bir püre. 6 aydan itibaren ek gıdaya geçen bebekler için hazırlaması kolay, doyurucu ve doğal tatlı bir öğün.

Tarife git →

🍲

Anne · Enerji & Demir · 430 kcal

Anne İçin Tahin-Pekmez Enerji Kâsesi — Demir ve Enerji Dostu Bir Öğün

Loğusa ve emziren anneler için tahin, üzüm pekmezi, ceviz ve muzla hazırlanan, demir ve enerji dostu, pratik ve doyurucu bir kahvaltı kâsesi.

Tarife git →

🍲

2 yaş · Atıştırmalık · 95 kcal

Fırında Elmalı Tarçınlı Yulaf Isırıkları — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Atıştırmalık

Rendelenmiş elma, yulaf ezmesi ve bir tutam tarçınla fırında pişen, şeker ilavesiz ve yumuşacık küçük ısırıklar. 2 yaş ve üzeri için elle tutulabilen, doğal tatlı ve pratik bir atıştırmalık.

Tarife git →

🍲

Anne · Süt Artırıcı · 130 kcal

Anne İçin Rezeneli Sebze Çorbası — Emzirme Döneminde Sıcacık ve Nazik Bir Öğün

Emzirme ve loğusalık döneminde sıcak, hafif ve doyurucu bir öğün arayan anneler için rezene, havuç ve patatesle hazırlanan nazik bir sebze çorbası. Tek tencerede kolayca pişen, sıvı alımını desteklemeye yardımcı olabilen ve geleneksel olarak emziren annelerin sofrasında tercih edilen rezeneyle tatlanan sıcacık bir tarif.

Tarife git →

🍲

2 yaş · Kahvaltı · 130 kcal

Kabaklı Havuçlu Peynirli Omlet — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Kahvaltı

Rendelenmiş kabak, havuç ve bir tutam peynirle hazırlanan, yumuşacık ve renkli bir omlet. 2 yaş ve üzeri için küçük lokmalar hâlinde servis edilebilen, protein ve sebze dostu pratik bir kahvaltı.

Tarife git →

🍲

Anne · Loğusa Toparlanma · 190 kcal

Loğusa İçin Sıcacık Tavuk Suyu Çorbası — Toparlanma Döneminde Nazik ve Doyurucu Bir Öğün

Loğusalık ve emzirme döneminde sıcak, hafif ve doyurucu bir öğün arayan anneler için kemikli tavuk, havuç ve pirinçle hazırlanan berrak bir çorba. Tek tencerede kolayca pişen, protein ve sıvı alımını destekleyen nazik bir tarif.

Tarife git →

🍲

2 yaş · Tatlı · 110 kcal

Yoğurtlu Armutlu Kâse — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Yumuşak Bir Tatlı

Yumuşacık pişirilmiş armudun sade yoğurtla buluştuğu, şeker ilavesiz ve doğal tatlı bir kâse. Armudun kendi tatlılığı ve dilerseniz bir tutam tarçınla, 2 yaş ve üzeri için nazik bir tatlı ya da ara öğün.

Tarife git →

🍲

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 42 kcal

Elma Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Meyve

6 ayını dolduran bebekler için yalnızca elmayla hazırlanan katkısız, yumuşacık bir püre. Yalnızca elmanın doğal tatlılığıyla hazırlanan, nazik bir ilk meyve tanışması.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 390 kcal

Emziren Anne İçin Etli Nohut Yemeği — Enerji ve Demir Dostu Doyurucu Bir Öğün

Emzirme ve loğusalık döneminde enerjiye ihtiyaç duyan anneler için kuşbaşı et ve nohutla hazırlanan, demir ve protein açısından zengin, sıcak ve doyurucu bir ana yemek. Yorgun günlerde tek tencerede kolayca pişen dengeli bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 165 kcal

Peynirli Mini Börek — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doyurucu Bir Atıştırmalık

2 yaşını dolduran çocuklar için az tuzlu beyaz peynirle hazırlanan, fırında pişmiş yumuşacık mini börekler. Elle tutulabilen, doyurucu ve pratik bir ara öğün; kendi kendine yemeyi keşfeden küçükler için nazik bir seçenek.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 32 kcal

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Sebzesi

6 ayını dolduran bebekler için yumuşacık, doğal tatlı balkabağı püresi. Yalnızca balkabağıyla hazırlanan katkısız bir püre; sonbaharın bu besleyici sebzesiyle nazik bir ek gıda tanışması.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 310 kcal

Loğusa İçin Sebzeli Kırmızı Mercimek Güveci — Toparlanma Döneminde Demir ve Protein Dostu Sıcak Bir Öğün

Kırmızı mercimek ve mevsim sebzeleriyle hazırlanan, loğusa ve emzirme döneminde sıcacık, doyurucu ve kolay sindirilen bir güveç. Bitkisel protein, demir ve lif açısından zengin, ölçülü baharatlı bir anne öğünü.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 150 kcal

Fırında Sebzeli Patates Oturtma — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Renkli Bir Ana Yemek

Yumuşacık patates, havuç ve kabağın fırında hafif peynirle buluştuğu, çatalla ya da elle kolayca yenen sıcak bir ana yemek. 2 yaş ve üzeri için renkli ve doyurucu.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 42 kcal

Bezelye Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Sebze

Buharda pişirilip pürüzsüzce ezilen bezelyeden hazırlanan, doğal tatlı ve katkısız bir ilk sebze püresi. 6 aydan itibaren, yumuşacık kıvamı ve canlı yeşil rengiyle bebeğinizin ek gıda yolculuğunda sevebileceği hafif ve besleyici bir tarif.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 95 kcal

Anne İçin Hurmalı Cevizli Enerji Atıştırmalığı — Demir Dostu ve Doyurucu

Hurma, ceviz ve yulafla pişirmeden hazırlanan, loğusa ve emzirme döneminde pratik bir ara öğün. Demir ve enerji açısından dolgun, ölçülü tatlı bir anne atıştırmalığı.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 55 kcal

Yulaflı Muzlu Kurabiye — 2 Yaş İçin Fırından Şekersiz Bir İkram

Sadece olgun muzun doğal tatlılığıyla hazırlanan, şeker eklenmemiş, yumuşacık yulaflı kurabiyeler. 2 yaş ve üzeri için elle tutulabilen keyifli bir ara öğün.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 35 kcal

Havuç Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Sebze

Buharda pişirilip pürüzsüzce ezilen havuçtan hazırlanan, doğal tatlı ve katkısız bir ilk sebze püresi. 6 aydan itibaren, yumuşacık kıvamı ve sıcak rengiyle bebeğinizin ek gıda yolculuğunda sevebileceği kolay bir öğün olarak sunabilirsiniz.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 380 kcal

Anne İçin Fırında Somon ve Sebze — Demir ve Omega Dostu Doyurucu Bir Öğün

Fırında pişen somon ve rengârenk mevsim sebzeleriyle hazırlanan, loğusa ve emzirme döneminde doyurucu ve pratik bir öğün. Protein, omega-3 ve demir açısından zengin, ölçülü baharatlı bir anne tabağı.

Tarife git →

2 yaş · Çorba · 95 kcal

Balkabağı Çorbası — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Çorbası

Balkabağı, havuç ve patatesin yumuşayana kadar pişirilip pürüzsüz bir kıvama getirildiği, doğal tatlı ve sıcacık bir sonbahar çorbası. 2 yaşından itibaren, baharatı hafif tutulmuş, kaşıkla rahatça yenebilen nazik bir öğün.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 56 kcal

Muz Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Meyve

Olgun muzdan hazırlanan, pürüzsüz ve katkısız bir ilk meyve püresi. 6 aydan itibaren, doğal tatlısı ve yumuşacık kıvamıyla bebeğinizin ek gıda yolculuğunda sevebileceği kolay bir öğün olarak sunabilirsiniz.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 320 kcal

Anne İçin Fırında Sebzeli Nohut Kâsesi — Loğusa Döneminde Doyurucu ve Hafif Bir Öğün

Fırında pişen nohut ve rengârenk yaz sebzeleriyle hazırlanan, loğusa ve emzirme döneminde doyurucu, hafif ve pratik bir kâse. Lif ve bitkisel protein açısından zengin, ölçülü baharatlı bir anne öğünü.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 130 kcal

Şeftalili Sütlü İrmik Tatlısı — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Yaz İkramı

Olgun şeftalinin doğal tatlılığıyla hazırlanan bu yumuşacık sütlü irmik tatlısı, soğutularak sunulduğunda 2 yaşındaki çocuğunuz için sıcak yaz günlerinde serinletici, kaşıkla yenen hafif bir ikram olabilir. Ek şeker içermez.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 35 kcal

Kavun Püresi — 7+ Ay İçin Serinletici ve Doğal Tatlı Bir Yaz Meyvesi

Olgun kavundan hazırlanan, pürüzsüz ve katkısız serinletici bir meyve püresi. 7 aydan itibaren, sıcak yaz günlerinde hafif ve doğal tatlı bir öğün olarak bebeğinize sunabilirsiniz.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 170 kcal

Anne İçin Yoğurtlu Mevsim Meyveli Hafif Kâse — Serinleten ve Dengeli Bir Öğün

Süzme yoğurt, mevsimin taze meyveleri, bir tutam yulaf ve ceviziyle hazırlanan, fırın gerektirmeyen serinletici bir kâse. Yaz sıcağında hafif ama doyurucu bir öğün ya da ara öğün arayan anneler için dengeli ve pratik bir seçenek olabilir.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 150 kcal

Yulaflı Muzlu Yumuşak Kurabiye — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Bir Atıştırmalık

Olgun muzun doğal tatlılığıyla hazırlanan bu yumuşacık yulaflı kurabiyeler, 2 yaşındaki çocuğunuz için elle tutulabilen pratik bir atıştırmalık olabilir. Ek şeker ve ek tuz içermez; fırında hafifçe pişer.

Tarife git →

8+ ay · Püre · 40 kcal

Karnabahar Püresi — 8+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir Sebze Öğünü

Buharda pişmiş karnabahardan hazırlanan, pürüzsüz ve katkısız bir sebze püresi. 8 aydan itibaren, hafif ve sindirimi kolay bir öğün olarak bebeğinize sunabilirsiniz.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı · 180 kcal

Anne İçin Cevizli Yulaflı Enerji Topları — Doyurucu ve Pratik Bir Ara Öğün

İnce yulaf ezmesi, iri kıyılmış ceviz ve doğal tatlılığını hurmadan alan, fırın gerektirmeyen pratik enerji topları. Emziren ve loğusa annelere yoğun günlerde taşıması kolay, doyurucu bir ara öğün olabilir.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 135 kcal

Fırında Sebzeli Nugget — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Renkli Bir Ana Yemek

Rendelenmiş sebzeler, az miktarda tavuk ve yumurtayla hazırlanan bu küçük nugget'lar fırında az yağla pişer; 2 yaşındaki çocuğunuz için yumuşak, renkli ve elle tutulabilen pratik bir ana yemek olabilir. Ek tuz ve şeker içermez.

Tarife git →

6+ ay · Çorba · 55 kcal

Bebe Pirinci Çorbası — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Sindirimi Kolay İlk Çorba

Bebe pirinci ve havuçtan hazırlanan, katkısız ve pürüzsüz bir ilk çorba. 6 aydan itibaren, sindirimi kolay ve yumuşacık bir başlangıç öğünü.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 290 kcal

Anne İçin Pancarlı Cevizli Demir Dostu Kâse — Doyurucu ve Hafif Bir Öğün

Haşlanmış pancar, iri kıyılmış ceviz ve tam tahıllı bulgurla hazırlanan, roka ve limonla tazelenen renkli bir kâse. Emziren ve loğusa annelere demir ve protein açısından zengin, hazırlaması pratik, hafif ama doyurucu bir öğün olabilir.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 120 kcal

Sebzeli Yumurtalı Krep — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Kahvaltı

Rendelenmiş sebzeler, yumurta ve tam buğday unuyla hazırlanan bu küçük, ince krepler 2 yaşındaki çocuğunuz için yumuşak, doyurucu ve elle tutulabilen pratik bir kahvaltı olabilir. Ek şeker içermez ve kısık ateşte az yağla pişirilir.

Tarife git →

8+ ay · Püre · 58 kcal

Ispanaklı Patates Püresi — 8+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Yeşil Bir Öğün

Taze ıspanağın yumuşacık patatesle buluştuğu, pürüzsüzce ezilip hiçbir katkı eklenmeden hazırlanan doğal bir sebze püresi. 8 aydan itibaren; folat, demir ve C vitamini içeren besinlerle birlikte sunulduğunda bebeğinize dengeli ve doyurucu bir öğün sunabilir.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 135 kcal

Anne İçin Serinletici Sebzeli Soğuk Yoğurt Çorbası — Hafif ve Doyurucu Bir Öğün

Süzme yoğurt, salatalık ve taze otlarla hazırlanan, ateş kullanmadan dakikalar içinde hazır olan serinletici bir yaz çorbası. Emziren ve loğusa annelere hafif ama doyurucu bir öğün olabilecek, protein ve suyu bol bu tarif sıcak günlerde ferahlatıcı bir seçenek sunar.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 62 kcal

Renkli Yaz Meyve Kâsesi — 2 Yaş İçin Doğal Tatlı ve Serinletici Bir Tatlı

Karpuz, kavun ve mevsim meyvelerinin yaşa uygun küçük, yumuşak parçalar hâlinde bir araya geldiği, hiçbir tatlandırıcı eklenmeden hazırlanan serinletici bir yaz tatlısı. 2 yaşından itibaren; doğal tatlılığı, suyu bol içeriği ve renkleriyle sıcak günlerde küçüğünüze hafif ve keyifli bir seçenek sunabilir.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 48 kcal

Yumuşacık Kayısı Püresi — 7+ Ay İçin Serinletici ve Doğal Tatlı Bir Yaz Tarifi

Olgun kayısıların yumuşayana kadar hafifçe pişirilip pürüzsüzce ezildiği, hiçbir katkı eklenmeden hazırlanan doğal tatlı bir yaz püresi. 7 aydan itibaren; A vitamini, lif ve doğal tatlılığıyla sıcak günlerde bebeğinize serinletici, hafif bir seçenek sunabilir.

Tarife git →

2 yaş · İçecek · 130 kcal

Meyveli Yulaf Smoothie — 2 Yaş İçin Doyurucu ve Doğal Tatlı Bir İçecek

Olgun muz, mevsim meyveleri ve ince yulağın sade yoğurt ve sütle pürüzsüzce karıştırıldığı, kaşık kıvamında kremsi bir içecek. 2 yaşından itibaren ara öğün ya da hafif kahvaltı için; meyvenin doğal tatlılığıyla hazırlanan, lif, protein ve kalsiyum açısından değerli doyurucu bir smoothie.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 58 kcal

Kırmızı Mercimek Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir İlk Baklagil

Kırmızı mercimeğin havuçla birlikte iyice yumuşayana kadar pişirilip pürüzsüzce ezildiği, kremsi ve hafif bir ilk baklagil püresi. 7 aydan itibaren hiçbir katkı eklenmeden hazırlanan; bitkisel protein, demir ve lif açısından değerli, sindirimi kolay bir tarif.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 185 kcal

Emziren Anne İçin Demir Dostu Yeşil Mercimek Çorbası — Sıcak ve Doyurucu Bir Öğün

Yeşil mercimek, sebze ve az yağla hazırlanan sıcacık bir çorba. Emzirme döneminde demir ve protein arayan anneler için doyurucu, pratik ve sofrayı ısıtan bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 95 kcal

Fırında Patatesli Havuçlu Mücver — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Renkli Bir Atıştırmalık

Rendelenmiş patates ve havuçla hazırlanan, fırında pişirilen yumuşacık mücverler. 2 yaşındaki küçüğünüz için elle tutulabilen, renkli ve doyurucu bir ara öğün.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 30 kcal

Brokoli Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Yeşil Bir İlk Sebze

Taze brokolinin buğulanıp pürüzsüzce ezildiği, yumuşacık ve hafif bir ilk sebze püresi. 6 aydan itibaren hiçbir baharat ya da katkı eklenmeden hazırlanan; kremsi dokusu ve nazik yeşil lezzetiyle ek gıdaya geçişe eşlik eden, sindirimi kolay bir tarif.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 245 kcal

Loğusa İçin Sebzeli Kırmızı Mercimek Köftesi — Toparlanma Döneminde Protein Dostu Bir Öğün

Kırmızı mercimek, ince bulgur ve rendelenmiş sebzelerle hazırlanan bu mercimek köftesi; loğusa ve emziren annelerin toparlanma döneminde bitkisel protein, lif ve demir dostu malzemeleri bir araya getiren doyurucu bir öğündür. Ocakta kısa sürede pişer, ılıdıktan sonra elle şekillendirilir; maydanoz ve limonla tazelenip serin bir ara öğün ya da hafif bir akşam yemeği olarak sunulabilir.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 130 kcal

Ev Yapımı Nohut Ezmesi (Humus) — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Atıştırmalık

İyice yumuşayana kadar pişmiş nohudun tahin, zeytinyağı ve limon suyuyla pürüzsüzce ezildiği, 2 yaş ve üzeri çocuklar için kremsi bir humus. Yumuşak ekmek dilimleri ya da salatalık çubuklarıyla; abartısız, doğal ve besleyici bir ara öğün.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 48 kcal

İlk Armut Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Meyve Tanışması

Olgun armudun pürüzsüzce ezildiği, kendi doğal tatlılığıyla öne çıkan nazik bir ilk meyve püresi. 6 aydan itibaren hiçbir tatlandırıcı ya da katkı eklenmeden hazırlanan; kremsi dokusu ve yumuşak lezzetiyle ek gıdaya geçişe eşlik eden, sindirimi kolay bir tarif.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 165 kcal

Sebzeli Ev Yapımı Makarna — 2 Yaş İçin Renkli ve Yumuşacık Bir Ana Yemek

Kabak, havuç ve domatesle hazırlanan, minik makarna şekilleriyle sunulan sıcacık bir ana yemek. 2 yaş ve üzeri için yumuşacık pişirilen, elle ya da çatalla kolayca yenebilen; renkli sebzeleriyle küçüğünüzün sofrasını neşelendiren pratik ve doyurucu bir tarif.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 55 kcal

Tatlı Patates Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif

Fırınlanmış ya da buğulanmış tatlı patatesin pürüzsüzce ezildiği, kendi doğal tatlılığıyla öne çıkan nazik bir ilk püre. 6 aydan itibaren hiçbir tatlandırıcı ya da katkı eklenmeden hazırlanan; kremsi dokusu ve yumuşak lezzetiyle ek gıdaya geçişe eşlik eden, sindirimi kolay bir tarif.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 195 kcal

Anne İçin Yoğurtlu Meyve Smoothie — Serinleten Hafif ve Doyurucu Bir İçecek

Süzme yoğurt, çilek, şeftali ve muzla hazırlanan, birkaç buzla serinletilen bu smoothie; loğusa ve emziren annelerin sıcak yaz günlerinde kısa sürede hazırlayabileceği hafif ve doyurucu bir içecektir. Şeker eklemeden, meyvenin doğal tatlılığıyla; dengeli ve ölçülü bir ara öğün seçeneği olmayı amaçlar.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 74 kcal

Meyveli Yoğurt Dondurması — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Serinletici Bir Yaz Tatlısı

Tam yağlı sade yoğurdun olgun yaz meyveleriyle harmanlanıp hafifçe donduğu, şeker ilavesiz ve serinletici bir tatlı. 2 yaşından itibaren, meyvenin kendi doğal tatlılığıyla hazırlanan; sıcak yaz günlerinde çocuğunuza kaşık kaşık sunabileceğiniz yumuşacık ve keyifli bir seçenek.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 42 kcal

Serinletici Şeftali Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Yaz Tarifi

Olgun bir yaz şeftalisinin hafifçe yumuşatılıp pürüzsüzce ezildiği, ferah ve doğal tatlı bir meyve püresi. 7 aydan itibaren herhangi bir tatlandırıcı ya da katkı eklenmeden hazırlanan, sindirimi kolay ve şeftalinin kendi tatlılığıyla sıcak yaz günlerine yakışan nazik bir tarif.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 295 kcal

Ispanaklı Peynirli Omlet — Anne İçin Demir ve Protein Dostu Pratik Bir Öğün

Taze ıspanak, yumurta ve beyaz peynirle hazırlanan bu pratik omlet, yeni annelerin yoğun günlerinde kısa sürede pişirebileceği doyurucu bir öğündür. Yumurtanın kaliteli proteini ile ıspanağın demir ve folat içeriği bir araya gelir; hafif, dengeli ve sıcacık bir tabak için birkaç dakika yeterlidir.

Tarife git →

2 yaş · Çorba · 120 kcal

Tavuklu Sebze Çorbası — 2 Yaş İçin Sıcacık ve Doyurucu Bir Öğün

Küçük küçük doğranmış tavuğun havuç, patates ve kabakla yumuşayana kadar pişirildiği, sıcacık ve doyurucu bir çorba. 2 yaşından itibaren, baharatı hafif tutulmuş, kolay ezilen ve kaşıkla rahatça yenebilen nazik bir öğün.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 38 kcal

İlk Kabak Püresi — 6+ Ay İçin Hafif ve Sindirimi Kolay Yeşil Bir Sebze

Taze kabağın yumuşayana kadar buğulanıp pürüzsüzce ezildiği, sade ve hafif bir ilk sebze püresi. 6 aydan itibaren herhangi bir tatlandırıcı ya da katkı eklenmeden hazırlanan, sindirimi kolay ve nazik bir tanışma tarifi.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı · 360 kcal

Anne İçin Yulaflı Muzlu Enerji Kâsesi — Emzirme Döneminde Doyurucu ve Pratik Bir Öğün

Yulaf, olgun muz, ceviz ve tahinle hazırlanan bu pişmesiz kâse, emziren annelerin yoğun günlerinde kısa sürede hazırlayıp doyurucu bir öğün olarak tüketebileceği pratik bir tariftir. Yulafın yavaş salınan karbonhidratları, muzun doğal tatlılığı ve tahinin sağlıklı yağlarıyla ölçülü ve dengeli bir enerji sunmayı amaçlar.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 155 kcal

Sebzeli Tavuk Sote — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Renkli Bir Ana Yemek

Küçük küçük doğranmış tavuğun havuç, kabak ve bezelye ile yumuşayana kadar pişirildiği, renkli ve doyurucu bir ana yemek. 2 yaşından itibaren, baharatı hafif tutulmuş, kolay ezilen ve elle yenebilen nazik bir tabak.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 48 kcal

Karnabahar Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir Sebze Tarifi

Taze karnabaharın yumuşayana kadar buğulanıp pürüzsüzce ezildiği, sade ve hafif bir ilk sebze püresi. 6 aydan itibaren herhangi bir tatlandırıcı ya da katkı eklenmeden hazırlanan, sindirimi kolay ve doğal tatlı bir tanışma tarifi.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 290 kcal

Loğusa için Sebzeli Bulgur Pilavı — Toparlanma Döneminde Doyurucu ve Demir Dostu Bir Öğün

Bulgur, nohut ve mevsim sebzeleriyle hazırlanan bu sıcak pilav, loğusa döneminde kolayca hazırlayıp doyurucu bir öğün olarak tüketebileceğiniz demir ve lif dostu bir tariftir. Domates ve biberin doğal tatları bulgurla birleşir; nohudun bitkisel proteini ve demiri, toparlanma günlerine nazik bir destek sunar.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 130 kcal

Yumuşacık Mercimek Köftesi — 2 Yaş İçin Elle Tutulan Besleyici Bir Atıştırmalık

Kırmızı mercimek ve ince bulgurun yumuşayana kadar pişirilip maydanozla harmanlandığı, elle tutulup kolayca ezilen minik köfteler. 2 yaşından itibaren, baharatı çok hafif tutulmuş, doyurucu ve parmakla yemeye uygun nazik bir atıştırmalık.

Tarife git →

6+ ay · Çorba · 60 kcal

Bebe Pirinci Çorbası — 6+ Ay İçin Hafif ve Sindirimi Kolay Bir İlk Çorba

İnce bebe pirincinin bol suda yumuşayana kadar pişirilip pürüzsüz bir kıvama getirildiği hafif bir ilk çorba. 6 aydan itibaren, sindirimi kolay yapısı ve yumuşacık dokusuyla kaşıkla tanışmaya nazik bir başlangıç.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 110 kcal

Karpuzlu Yoğurt Kâsesi — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Serinletici Bir Yaz Tatlısı

Sıcak yaz günlerinde küçüğünüz için hazırlayabileceğiniz, pişirme gerektirmeyen ferah bir tatlı. Tam yağlı sade yoğurt, sulu karpuz ve olgun muzun doğal tatlılığıyla; hiç şeker eklemeden birkaç dakikada hazır.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 90 kcal

İlk Bezelye Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Yeşil Bir Tanışma

Taze veya dondurulmuş yeşil bezelyenin yumuşayana kadar pişirilip ince süzgeçten geçirilerek hazırlandığı kadifemsi bir püre. 6 aydan itibaren, doğal hafif tatlılığı ve pürüzsüz dokusuyla yeşil sebzelere nazik bir başlangıç.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 115 kcal

Hurmalı Cevizli Enerji Topları — Emziren Anneye Demir ve Doğal Enerji Veren Pişmesiz Bir Atıştırmalık

Hurma, ceviz, yulaf ve tahinle hazırlanan bu pişmesiz enerji topları, emzirme döneminin yorgun günlerinde eline kolayca alabileceğin doğal bir atıştırmalık sunar. Hurmanın demiri ve doğal tatlılığı, cevizin sağlıklı yağları ve tahinin katkısıyla birleşir; bir kez hazırlayıp buzdolabında saklayarak gün boyu küçük enerji molaları verebilirsin.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 165 kcal

Fırında Peynirli Mini Börek — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Elle Tutulan Bir Atıştırmalık

Yumuşacık yufka, az tuzlu beyaz peynir ve ince kıyılmış maydanozla hazırlanan bu fırında mini börekler, 2 yaş çocuğunuzun küçük elleriyle rahatça tutabileceği nazik bir atıştırmalık sunar. Peynirin kendi tuzu yeterli olduğu için ek tuz eklenmez; sıcak yaz günlerinde yanında yoğurt ve taze sebzeyle hafif bir öğün olur.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 92 kcal

Muzlu Avokado Püresi — 6+ Ay İçin Kremsi ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif

Olgun muz ve avokadonun pişirmeden, çatalla ezilerek hazırlandığı kadifemsi, tek adımda hazır bir ilk tarif. 6 aydan itibaren, doğal tatlılığı ve kremsi dokusuyla ek gıdaya nazik bir başlangıç.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 47 kcal

Serinletici Soğuk Şeftali Püresi — 7+ Ay İçin Yaz Sıcağında Ferahlatan Yumuşacık Bir Tarif

Olgun şeftaliden hazırlanan, hafifçe soğutulup ferah bir kıvamda sunulan tek meyveli kadifemsi bir püre. 7 aydan itibaren, yaz sıcağında bebeğinizin hoşuna gidebilecek yumuşak dokusu ve doğal tatlılığıyla nazik bir tarif.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 165 kcal

Besleyici Tavuk Suyu Çorbası — Loğusa Anneye Toparlanma Döneminde Sıcacık ve Hafif Bir Öğün

Kemikli tavuk, havuç ve pirinçle hazırlanan; sindirimi kolay, doyurucu bu sıcak çorba, doğum sonrası toparlanma döneminde anneye nazik bir destek sunar.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 185 kcal

Sebzeli Yumurtalı Krep — 2 Yaş İçin Doyurucu ve Renkli Bir Yaz Kahvaltısı

Rendelenmiş kabak ve havuç, ince kıyılmış maydanoz, yumurta ve tam buğday ununun buluştuğu bu yumuşacık krep, 2 yaş çocuğunuz için tuz ve şeker eklemeden hazırlanan doyurucu, renkli bir kahvaltı sunar. İnce dilimleyip gözetiminizde ikram edebilirsiniz.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 30 kcal

Brokoli Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Sebze Tarifi

Buharda pişirilip pürüzsüzce ezilen brokoliden hazırlanan, tek malzemeli kadifemsi bir püre. 7 aydan itibaren bebeğinizin yeşil sebzeyle tanışabileceği, yumuşak dokusu ve doğal tadıyla nazik bir tarif.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 320 kcal

Sebzeli Kinoa Salatası — Anneye Hafif ve Tok Tutan Ferah Bir Yaz Öğünü

Kinoa, taze salatalık, kiraz domates ve nane ile hazırlanan bu ferah yaz salatası anneye hafif, doyurucu ve tok tutan bir öğün sunar. Zeytinyağı ve limonla, pratik ve besleyici bir seçenek.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 88 kcal

Ev Yapımı Nohut Ezmesi (Humus) — 2 Yaş İçin Yumuşak Bir Atıştırmalık

Kabukları soyulmuş nohut, tahin ve zeytinyağıyla hazırlanan bu pürüzsüz humus, 2 yaş çocuğunuz için yumuşak ve besleyici bir atıştırmalık sunar. Yumuşak ekmek ya da haşlanmış sebze çubuklarıyla ikram edebilirsiniz.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 80 kcal

Avokado Püresi — 6+ Ay İçin Kremsi ve Doğal Bir İlk Tarif

Pişirmeye bile gerek olmadan, olgun avokadonun ezilmesiyle hazırlanan kremsi bir püre. Tek malzemeyle, 6 aydan itibaren bebeğinizin sevebileceği yumuşacık ve doğal bir başlangıç.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 248 kcal

Tam Tahıllı Sebzeli Bulgur Pilavı — Loğusa Döneminde Lif ve Enerji Veren Sıcak Bir Öğün

Renkli sebzelerle pişen tam tahıllı bulgur pilavı, loğusa döneminde anneye doyurucu, lif ve enerji dostu sıcak bir öğün sunar. Sade malzemelerle, pratik ve besleyici bir seçenek.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 118 kcal

Sebzeli Yumuşak Omlet — 2 Yaş İçin Kahvaltıya Besleyici Bir Başlangıç

İnce rendelenmiş sebzelerle hazırlanan yumuşacık omlet, 2 yaş çocuğunuz için kahvaltıya besleyici ve renkli bir başlangıç sunar. Kolay lokmalara bölünerek elle yemeye de uygun.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 72 kcal

Tatlı Patates Püresi — 6+ Ay İçin Kadifemsi ve Doğal Tatlı Bir Tanışma

Buğulanıp pürüzsüzce ezilen tatlı patates, ek gıdaya kadifemsi ve doğal tatlı bir başlangıç sunar. Tek malzemeyle, 6 aydan itibaren bebeğinizin sevebileceği yumuşacık bir püre.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 210 kcal

Yoğurtlu Şeftali ve Çilek Kâsesi — Anne İçin Ferah ve Hafif Bir Yaz Ara Öğünü

Süzme yoğurt, olgun şeftali ve çileğin buluştuğu, üzerine bir tutam cevizle zenginleşen hafif bir yaz kâsesi. Anne için ferah, doyurucu ve pratik bir ara öğün.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 62 kcal

Fırında Tarçınlı Kayısı — 2 Yaş İçin Doğal Tatlı ve Sıcacık Bir İkram

Olgun kayısıları fırında yumuşatıp hafif tarçınla buluşturan, şeker ilavesiz doğal bir tatlı. 2 yaş ve üzeri için sıcacık, kaşıklaması kolay bir yaz ikramı.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 89 kcal

İlk Muz Püresi — 6+ Ay İçin Pürüzsüz ve Doğal Tatlı Bir Tanışma

Tek malzemeyle, pişirmeden hazırlanan yumuşacık muz püresi; ek gıdaya nazik bir başlangıç için ideal. Doğal tatlılığıyla bebeğinizin ilk kaşık deneyimlerine sıcak bir davet.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 190 kcal

Yoğurtlu Ahududu-Chia Smoothie — Anneye Hafif ve Doyurucu Bir Yaz İçeceği

Sade yoğurt, ahududu ve bir tutam chia'nın buluştuğu bu serinletici smoothie, yoğun günlerde anneye hafif ve pratik bir seçenek olabilir. Doğal tatlılığı meyveden gelen, protein ve life katkı sunan ferah bir yaz içeceği.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 95 kcal

Yaban Mersinli Yoğurt Dondurması — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Serinletici Bir Yaz Tatlısı

Sade yoğurt, olgun muz ve yaban mersininin buzlukta buluştuğu bu serinletici tatlı, sıcak yaz günleri için şeker ilavesiz nazik bir seçenek olabilir. Tatlılığı yalnızca meyveden gelir; 2 yaşındaki çocuğunuz için kaşıkla kolayca yenen, kremamsı bir ikram.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 39 kcal

Şeftali Püresi — 7+ Ay İçin Yazın İpeksi ve Doğal Tatlı Bir Tanışma

Olgun şeftaliden hazırlanan bu ipeksi püre, yaz aylarının sulu ve nazik bir seçeneği olabilir. Tatlılığı yalnızca meyveden gelir; hafif, yumuşak ve tanışması kolaydır.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 340 kcal

Kırmızı Etli ve Sebzeli Güveç — Anneye Demir ve Protein Veren Doyurucu Bir Öğün

Yumuşayana kadar pişen kırmızı et, havuç, patates ve domatesle buluşuyor. Emziren ve loğusalık dönemindeki anneler için demir ve proteine katkı sunan, sıcacık ve doyurucu bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 180 kcal

Sebzeli Ev Yapımı Makarna — 2 Yaş İçin Renkli ve Doyurucu Bir Öğün

Yumuşacık haşlanmış küçük makarna, tatlı bir kabak-havuç-domates sosuyla buluşuyor. 2 yaşındaki çocuğunuz için renkli, doyurucu ve elle ya da kaşıkla kolayca yenen pratik bir ana yemek.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 55 kcal

İlk Elma Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Tanışma

Olgun elmadan hazırlanan bu ipeksi püre, ek gıda yolculuğunun ilk günleri için nazik bir seçenek olabilir. Tatlılığı yalnızca meyveden gelir; sade, yumuşak ve tanışması kolaydır.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 390 kcal

Ispanaklı ve Kıymalı Bulgur — Loğusa Döneminde Demir ve Protein Veren Sıcak Bir Öğün

Taze ıspanak, az yağlı kıyma ve bulgurla tek tencerede hazırlanan sıcak bir öğün. Loğusalık döneminde anneye demir, protein ve enerji sunmayı hedefleyen doyurucu ve pratik bir tarif.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 185 kcal

Yumuşacık Mercimek Köftesi — 2 Yaş İçin Elle Tutulan Nazik Bir Atıştırmalık

Kırmızı mercimek ve ince bulgurla hazırlanan, yumuşacık ve elle tutulabilen küçük köfteler. 2 yaş ve üzeri çocuklar için pratik, doyurucu ve nazik bir atıştırmalık.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 20 kcal

İlk Kabak Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir Yaz Sebzesi Tanışması

Ek gıdada hafif sebzelerle tanışmak için tek malzemeli, buğulanıp ipeksi kıvama getirilmiş nazik bir kabak püresi. Yalnızca taze kabak ile hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 340 kcal

İspanaklı Peynirli Omlet — Anne İçin Demir ve Protein Veren Pratik Bir Öğün

Taze ıspanak, yumurta ve peynirle birkaç dakikada hazırlanan doyurucu bir omlet. Yoğun günlerde anneye demir, protein ve enerji sunan sıcak ve pratik bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 175 kcal

Sebzeli Tavuklu Güveç — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doyurucu Bir Ana Öğün

Küçük parçalara bölünmüş tavuk ve yaz sebzeleriyle fırında usulca pişen yumuşacık bir güveç. 2 yaş çocuklar için doyurucu ve kolay çiğnenen bir ana öğün.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 25 kcal

İlk Brokoli Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Yeşil Bir Tanışma

Ek gıdada yeşil sebzelerle tanışmak için tek malzemeli, buğulanıp ipeksi kıvama getirilmiş nazik bir brokoli püresi. Yalnızca taze brokoli ile hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 290 kcal

Közlenmiş Sebzeli Kinoa Salatası — Anneye Hafif ve Doyurucu Bir Yaz Öğünü

Sıcak yaz günlerinde annelerin kendine ayıracağı, közlenmiş kabak, kapya biber ve patlıcanın protein zengini kinoayla buluştuğu ferah, hafif ama doyurucu bir salata. Kilo verme desteği arayan anneler için lif ve bitkisel protein açısından zengin, pratik bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 165 kcal

Sebzeli Yumurtalı Krep — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doyurucu Bir Kahvaltı

Rendelenmiş sebzeler ve yumurtayla hazırlanan, ince ve yumuşak bir kahvaltı krebi. Küçük parmaklara uygun şeritler hâlinde kesilerek servis edilir.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 57 kcal

İlk Armut Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Tanışma

Ek gıdaya yeni başlayan bebekler için tek malzemeli, ipeksi ve sindirimi kolay bir armut püresi. Yalnızca olgun armut ile hazırlanır; doğal tatlılığı meyveden gelir.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 130 kcal

Fırında Yulaflı Kayısı Crumble — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Yumuşacık Bir Yaz Tatlısı

Olgun yaz kayısıları, ince yulaf ve bir tutam tarçınla fırında pişen, şeker ilavesiz yumuşacık bir crumble. 2 yaş ve üzeri çocuklar için meyvenin doğal tatlılığıyla hazırlanan hafif bir tatlı.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 60 kcal

Yaban Mersini ve Muz Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Mor ve İpeksi Lezzeti

Yazın taze yaban mersinleri, olgun muzun doğal tatlılığıyla buluşuyor. 7 ay ve üzeri bebekler için C vitamini dostu, ipeksi kıvamlı, hafif ve serinletici bir püre. Tatlılığı yalnızca meyvenin kendisinden gelir.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 235 kcal

Salatalık ve Nane ile Ferah Yoğurt Kâsesi — Anneye Hafif ve Doyurucu Bir Yaz Öğünü

Sıcak yaz günlerinde annelerin kendine ayıracağı, süzme yoğurt üzerine salatalık, taze nane ve kıtır nohutla hazırlanan ferah, hafif ama doyurucu bir kâse. Kilo verme desteği arayan anneler için protein ve lif açısından zengin, pratik bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · İçecek · 145 kcal

Çilekli Muzlu Yulaf Smoothie — 2 Yaş İçin Ferahlatan Bir Yaz İçeceği

Taze çilek, olgun muz ve ince yulafla hazırlanan, şeker ilavesiz, kremamsı bir yaz smoothie'si. 2 yaş ve üzeri çocuklar için sıcak günlerde serinleten, doyurucu bir içecek.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 45 kcal

Taze İncir Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Doğal Tatlı Yumuşacık Bir Tarif

Yazın olgun taze incirle hazırlanan, doğal tatlı ve yumuşacık bir püre. Yalnızca taze incir ve gerektiğinde kaynatılıp ılıtılmış su ile hazırlanır; tatlılığı yalnızca meyvenin kendisinden gelir, ek tatlandırıcı içermez.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı · 150 kcal

Cevizli Rezeneli Yulaf Kurabiyesi — Emziren Anneye Doyurucu ve Süt Dostu Bir İkram

Yulaf, ceviz ve rezene tohumuyla hazırlanan, fırında pişen yumuşacık kurabiyeler. Emzirme döneminde geleneksel olarak sevilerek tercih edilen bu malzemeler; lif, sağlıklı yağlar ve enerji açısından anneye pratik, doyurucu bir ara öğün sunar. Önceden hazırlanıp saklanabildiği için yoğun günlerde elinizin altında olur.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 95 kcal

Yoğurtlu Salatalık Dip ve Yumuşak Sebze Çubukları — 2 Yaş İçin Ferah Bir Atıştırmalık

Sıcak yaz günlerinde 2 yaş ve üzeri çocuklar için serinletici, kremamsı bir yoğurt dipi ve yumuşacık sebze çubukları. Parmakla tutulan, ferah bir atıştırmalık.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 52 kcal

İlk Pirinç Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir Başlangıç

Ek gıdaya yeni başlayan bebekler için yumuşacık, sade ve sindirimi kolay bir ilk pirinç püresi. Yalnızca pirinç ve kaynatılıp ılıtılmış su ile hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 190 kcal

Fırında Yaz Sebzeli Yumurta Muffinleri — Anneye Demir ve Protein Veren Pratik Bir Öğün

Yumurtanın proteini ve yaz sebzelerinin tazeliğiyle hazırlanan, fırında pişen pratik yumurta muffinleri. Önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabildiği için yoğun günlerde anneye demir ve protein açısından destekleyici, doyurucu bir öğün sunar.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 84 kcal

Fırında Yumuşak Tatlı Patates Dilimleri — 2 Yaş İçin Parmakla Tutulan Nazik Bir Atıştırmalık

Tek malzemesi tatlı patates olan bu fırın dilimleri, 2 yaş ve üzeri küçükler için elle tutulabilen, yumuşacık bir atıştırmalıktır. Eklenmiş şeker ya da tuz içermez; sadece bir miktar zeytinyağıyla pişirilir ve küçük parmakların kolayca tutabileceği şekilde sunulur.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 45 kcal

Nektarin Püresi — 7+ Ay İçin Yazın İpeksi ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif

Olgun nektarinlerin kabuğu ve çekirdeği çıkarılıp kısa süre buharda yumuşatılır, pürüzsüzce ezilerek 7 aydan itibaren bebeğinize yazın ipeksi, doğal tatlı bir püre sunar. Tatlandırıcı eklemeden, yalnızca meyvenin kendi tatlılığıyla kaşıkla yeni tatları keşfetmek için yumuşacık bir başlangıçtır.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 215 kcal

Nohutlu Semizotu Salatası — Anneye Hafif, Doyurucu ve Ferah Bir Yaz Öğünü

Nohutun bitkisel proteini ve semizotunun ferahlığıyla hazırlanan, hafif ama doyurucu bir yaz salatası. Sıcak günlerde sade ve dengeli bir öğüne ihtiyaç duyan anneler için zeytinyağı ve limonla tamamlanan pratik bir tarif.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 66 kcal

Fırında Tarçınlı Erik Tatlısı — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Yaz İkramı

Olgun yaz erikleri çekirdeği çıkarılıp çok az tarçınla fırında yumuşayana dek pişirilir ve ezilmiş muzla doğal tatlılık katılarak 2 yaş çocuğunuza şeker ilavesiz, yumuşacık bir yaz tatlısı sunar. Çatalla ezilen bu sıcacık ikram, meyvenin kendi tadını keşfetmek için sade ve güvenli bir seçenektir.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 46 kcal

Kiraz Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Ferah ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif

Olgun tatlı kirazların çekirdeği çıkarılıp kısa süre buharda yumuşatılır ve pürüzsüzce ezilerek 7 aydan itibaren bebeğinize yazın ferah, doğal tatlı bir püre sunar. Kabukları süzülen bu püre, kaşıkla yeni meyve tatlarını keşfetmek için yumuşacık bir başlangıçtır.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 212 kcal

Zeytinyağlı Barbunya Pilakisi — Loğusa Anneye Demir ve Protein Veren Toparlatıcı Bir Öğün

Taze barbunyayla pişen, zeytinyağlı ve sebzeli klasik bir pilaki. Loğusalık günlerinde bitkisel protein, lif ve demir arayan annelere ılık ya da oda sıcaklığında servis edilebilen, sade ve doyurucu bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 150 kcal

Şeftalili Sütlaç — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Yumuşacık Bir Yaz Tatlısı

Yumuşacık pişmiş pirinç, süt ve olgun şeftalinin doğal tatlılığıyla hazırlanan bu sütlaç; 2 yaşındaki çocuğunuz için sıcak yaz günlerinde nazik, kaşıkla yenen bir tatlı. Eklenmiş şeker, bal ya da tatlandırıcı kullanılmaz; tatlılık tamamen meyveden gelir.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 52 kcal

Patates Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Kadifemsi Bir İlk Tarif

İyice buharda pişirilip pürüzsüzce ezilen patates, 6 aydan itibaren bebeğinizin sofrasına nazik, hafif ve kadifemsi bir ilk tat sunar. Tek malzemeyle hazırlanan bu püre, kaşıkla yeni dokular keşfetmek için yumuşacık bir başlangıçtır.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 188 kcal

Demir Zengini Yeşil Mercimek Çorbası — Emziren Anneye Doyurucu ve Sıcak Bir Öğün

Yeşil mercimek, sebzeler ve limonun buluştuğu bu sıcacık çorba, emziren anneler için pratik ve doyurucu bir öğündür. Bitkisel demir kaynağı mercimeği C vitamini açısından zengin limonla bir araya getirir; sade, ev yapımı ve dengeli bir tariftir.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 92 kcal

Fırında Brokolili Peynirli Mini Köfte — 2 Yaş İçin Yumuşacık Bir Atıştırmalık

Buharda yumuşatılmış brokoli ile yumuşak beyaz peynirin buluştuğu bu fırın köfteleri, 2 yaş ve üzeri küçükler için elle tutulabilen, yumuşacık bir atıştırmalıktır. Eklenmiş şeker içermez; az tuzlu peynirle hazırlanır ve küçük lokmalar hâlinde sunulur.

Tarife git →

8+ ay · Püre · 32 kcal

Karnabahar Püresi — 8+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir Sebze Püresi

İyice buharda pişirilip pürüzsüzce ezilen karnabahar, 8 aydan itibaren bebeğinizin sofrasına nazik ve hafif yeni bir sebze çeşidi katar. Tek malzemeyle hazırlanan bu püre, kaşıkla yeni tatlar keşfeden küçükler için yumuşacık dokusuyla sevimli bir seçenektir.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 95 kcal

Muzlu Çilekli Ev Yapımı Dondurma — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Serinletici Bir Yaz Tatlısı

Donmuş olgun muz ve taze çilekle, sadece birkaç dakikada hazırlanan bu yumuşacık ev yapımı dondurma; 2 yaşındaki çocuğunuz için sıcak yaz günlerinde serinletici, doğal tatlı bir ikram. Eklenmiş şeker, süt ya da tatlandırıcı olmadan, meyvenin kendi tadıyla yapılır.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 32 kcal

Patlıcan Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Hafif ve Yumuşacık Bir Sebze Püresi

Yaz patlıcanıyla hazırlanan, buharda iyice yumuşatılıp pürüzsüzce ezilen bu püre, 7 aydan itibaren bebeğinizin ek gıda yolculuğuna nazik ve hafif bir sebze tadı katar. Körpe ve genç bir patlıcan seçip kabuğunu soyarak, yalnızca sebzenin kendi yumuşak lezzetini sunar. Kaşıkla yeni tanışan küçükler için ipeksi dokusuyla sevimli bir seçenektir.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 310 kcal

Izgara Tavuklu Yaz Yeşillikleri Kâsesi — Anneye Hafif ve Doyurucu Bir Öğün

Yağsız ızgara tavuk, taze mevsim yeşillikleri ve nar ekşili sosla hazırlanan, sıcak yaz günlerinde anneye hem hafif hem doyurucu gelen pratik bir kâse.

Tarife git →

2 yaş · Çorba · 120 kcal

Domatesli Şehriyeli Çorba — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Sıcacık Bir Yaz Çorbası

Yazın olgun domatesleriyle pişen bu yumuşacık şehriyeli çorba, 2 yaşındaki çocuğunuz için sıcacık ve doyurucu bir öğün. Eklenmiş tuz ya da şeker olmadan, domatesin doğal tatlılığı ve zeytinyağının yumuşaklığıyla hazırlanır.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 32 kcal

Taze Yeşil Fasulye Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir Yaz Sebzesi

Yazın taze yeşil fasulyesiyle hazırlanan, buharda yumuşatılıp pürüzsüzce süzülen bu püre, 7 aydan itibaren bebeğinizin ek gıda yolculuğuna nazik bir yeşil sebze tadı katar. Yalnızca sebzenin kendisiyle, başka hiçbir katkı olmadan hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 320 kcal

Fırında Otlu Limonlu Somon ve Yaz Sebzeleri — Loğusa Anneye Omega-3 ve Protein Veren Toparlatıcı Bir Öğün

Fırında otlu limonlu sosla pişirilen somon ve renkli yaz sebzeleriyle hazırlanan bu öğün, omega-3 ve proteini hafif bir tabakta buluşturuyor. Doğum sonrası toparlanma döneminde pratik, doyurucu ve dengeli bir seçenek arayan anneler için tek tepside kolayca hazırlanan sıcacık bir tarif.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 145 kcal

Sebzeli Bulgur Pilavı — 2 Yaş İçin Yumuşacık Bir Ana Öğün

Yaz sebzeleri ve tam tahıllı bulgurla hazırlanan bu yumuşacık pilav, 2 yaşındaki çocuğunuz için doyurucu ve pratik bir ana öğün. Eklenmiş tuz ya da şeker olmadan, sebzelerin doğal tadıyla pişer ve küçük, yumuşak lokmalar hâlinde servis edilir.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 34 kcal

Kayısı Püresi — 7+ Ay İçin Yaz Güneşinde Olgunlaşmış Nazik Bir Başlangıç

Yazın olgun kayısılarıyla hazırlanan, pürüzsüz ve doğal tatlı bu püre, 7 aydan itibaren bebeğinizin ek gıda yolculuğuna nazik bir lezzet katar. Yalnızca meyvenin kendi doğal tatlılığıyla, başka hiçbir katkı olmadan hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 210 kcal

Karpuzlu Beyaz Peynirli Naneli Ferah Salata — Anneye Hafif Bir Yaz Öğünü

Sulu karpuz, çıtır salatalık, küp beyaz peynir ve taze naneyle hazırlanan bu serinletici salata, pişirme gerektirmeden birkaç dakikada hazırlanıyor. Hafif ama doyurucu bir tabak arayan anneler için, yoğun yaz günlerinde dengeli beslenmeyi desteklemeye yardımcı olabilecek pratik bir seçenek.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 72 kcal

Mısırlı Peynirli Mini Muffin — 2 Yaş İçin Yumuşacık Bir Yaz Atıştırmalığı

Tatlı yaz mısırı ve yumuşacık peynirle hazırlanan bu mini muffinler, 2 yaşındaki çocuğunuz için elle tutması kolay, fırından çıkmış sıcacık bir atıştırmalık. Eklenmiş şeker olmadan, sade malzemelerle hazırlanır ve küçük, yumuşak lokmalar hâlinde servis edilir.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 42 kcal

Mango Püresi — 7+ Ay İçin Yazın İpeksi ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif

İyice olgunlaşmış mangonun pürüzsüzce ezilmesiyle hazırlanan bu püre, 7 aydan itibaren bebeğinizin yaz sofrasına ipeksi, sulu ve doğal tatlı bir seçenek katar. Yalnızca olgun mangonun kendi yumuşak tadıyla, ek malzeme katılmadan hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 230 kcal

Fırında Sebzeli Hindi Köftesi — Anneye Hafif ve Doyurucu Bir Yaz Öğünü

Yağsız hindi kıyması, rendelenmiş kabak ve fırında pişen yaz sebzeleriyle hazırlanan bu hafif köfte, kızartmadan pişirildiği için dengeli ve doyurucu bir öğün arayan anneler için pratik bir seçenek. Bol protein ve renkli sebzelerle, yoğun yaz günlerinde sofranıza hafiflik katmaya yardımcı olabilir.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 110 kcal

Fırında Tarçınlı Kirazlı Armut — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İkram

İki yaş ve üzeri çocuklar için fırında yumuşayana kadar pişirilen, eklenmiş şeker içermeyen hafif bir meyve tatlısı. Mevsiminin taze kirazları ve olgun armutla hazırlanan, bir fiske tarçınla tatlanan bu ikram; kaşıkla kolayca yenen ılık ve doğal tatlı bir kıvam sunar.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 32 kcal

Kabak Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Hafif ve Sindirimi Kolay Bir Püre

Buharda yumuşatılıp pürüzsüzce ezilen kabak, 7 aydan itibaren bebeğinizin yaz sofrasına hafif, sulu ve sindirimi kolay bir seçenek katar. Yalnızca kabağın kendi yumuşak tadıyla, ek malzeme katılmadan hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 320 kcal

Pancarlı Nohutlu Ferah Yaz Salatası — Emziren Anneye Demir ve Enerji Veren Pratik Bir Öğün

Haşlanmış pancar, nohut ve taze maydanozla on beş dakikada hazırlanan bu ferah salata, yoğun yaz günlerinde dengeli enerjinizi desteklemeye yardımcı olabilecek pratik bir öğün. Limon ve zeytinyağının canlı lezzetiyle, emziren anneler için hafif ama doyurucu bir seçenek.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 185 kcal

Muzlu Tarçınlı Yulaf Lapası — 2 Yaş İçin Sıcacık Bir Kahvaltı

İki yaş ve üzeri çocuklar için sütle pişen, kaşıkla kolayca yenen yumuşacık bir yulaf lapası. Olgun muzun doğal tatlılığı ve bir fiske tarçınla zenginleşen, sabahları telaşsız bir başlangıç sunan pratik bir kahvaltı tarifi.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 40 kcal

Buharda Elma Püresi — 6+ Ay İçin İpeksi ve Sindirimi Kolay Bir İlk Tarif

Kabuğu soyulup buharda yumuşatılan ve pürüzsüzce ezilen elma, 6 aydan itibaren bebeğinizin ilk kaşık tatlarından biri için ipeksi, hafif ve sindirimi kolay bir seçenektir. Ek tatlandırıcı olmadan, yalnızca elmanın kendi doğal tatlılığıyla hazırlanır.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı · 470 kcal

Yulaflı Muzlu Enerji Kâsesi — Emziren Anneye Pratik ve Doyurucu Bir Ara Öğün

Yulaf, olgun muz ve yoğurtla birkaç dakikada hazırlanan bu serinletici kâse, yoğun günlerde enerjinizi desteklemeye yardımcı olabilecek pratik bir ara öğün. Ceviz, tahin ve pekmezin doğal lezzetiyle emziren anneler için hafif ama doyurucu bir seçenek.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 215 kcal

Fırında Sebzeli Kıymalı Patates Oturtma — 2 Yaş İçin Yumuşak Bir Ana Öğün

İki yaş ve üzeri çocuklar için fırında pişen, yumuşacık bir ana öğün. Haşlanıp ezilmiş patatesin üzerine rendelenmiş sebzelerle harmanlanmış yağsız dana kıymanın yerleştirildiği, çatalla kolayca ezilen pratik bir tarif.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 35 kcal

Erik Püresi — 6+ Ay İçin Yazın Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif

Buharda yumuşatılıp kabuğu ve çekirdeği ayıklanarak pürüzsüzce ezilen erik, 6 aydan itibaren bebeğinizin yaz meyveleriyle nazikçe tanışması için ferah ve besleyici bir seçenektir. Ek tatlandırıcı ya da katkı eklemeden, yalnızca meyvenin kendi doğal tatlılığıyla.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 280 kcal

Zeytinyağlı Nohutlu Yaz Sebzeleri — Lohusa Anneye Demir ve Protein Veren Hafif Bir Öğün

Süzülmüş nohut, kabak, biber ve domatesle zeytinyağında pişirilen, limon ve taze yeşilliklerle tamamlanan hafif bir öğün. Demir, protein ve lif açısından zengin bu doyurucu tabak; ılık ya da oda sıcaklığında servis edilebildiği için yaz günlerinde toparlanma dönemindeki anneler için pratik bir seçenektir.

Tarife git →

2 yaş · İçecek · 145 kcal

Meyveli Yulaflı Smoothie — 2 Yaş İçin Serinletici Bir Yaz İçeceği

Sıcak yaz günlerinde 2 yaş ve üzeri çocuklar için yumuşacık, doğal tatlı bir içecek. Yulağın doyuruculuğunu olgun meyvelerin ferahlığıyla buluşturan, pürüzsüz ve hazırlaması pratik bir smoothie.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 30 kcal

Brokoli Püresi — 6+ Ay İçin Demir ve C Vitamini Dostu Yumuşacık Bir İlk Tarif

Buharda yumuşatılıp pürüzsüzce ezilen brokoli, 6 aydan itibaren bebeğinizin yeşil sebzeyle nazikçe tanışması için besleyici bir seçenektir. Ek tatlandırıcı ya da katkı eklemeden, yalnızca sebzenin kendi doğal lezzetiyle.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 230 kcal

Ton Balıklı Ferah Yaz Salatası — Anne İçin Hafif ve Doyurucu Bir Öğün

Bol yeşillik, çıtır salatalık, kiraz domates ve süzme ton balığıyla hazırlanan, limon ve zeytinyağıyla tatlandırılan ferah bir kâse. Yaz sıcağında serinleten, protein ve lifle doyurucu hissettiren bu hafif salata, daha hafif öğünler arayan anneler için pratik bir seçenektir.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 115 kcal

Kavunlu Muzlu Chia Puding — 2 Yaş İçin Serinletici Bir Yaz Tatlısı

Chia tohumu, süt ve olgun muzla hazırlanan, üzerine taze kavun eklenen soğuk bir puding. Sıcak yaz günlerinde 2 yaşındaki küçüğünüze ek tatlandırıcı olmadan serinletici ve doğal tatlı bir tatlı.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 32 kcal

Kayısı Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Tarif

Olgun yaz kayısılarından hazırlanan, ipeksi ve hafif bu püre, 7 aydan itibaren bebeğinizin meyveyle nazikçe tanışması için doğal tatlı bir seçenektir. Yalnızca meyvenin kendi doğal tadıyla, ek tatlandırıcı katmadan.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 185 kcal

Pancarlı Yoğurtlu Soğuk Çorba — Lohusa Anneye Demir Dostu ve Serinletici Bir Öğün

Haşlanmış pancar, süzme yoğurt ve taze naneyle blenderdan geçirilip iyice soğutulan kadifemsi bir kâse. Yaz sıcağında hem serinleten hem de doğum sonrası toparlanma döneminde annelere hafif, doyurucu bir öğün arayanlar için nazik bir seçenek.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 95 kcal

Fırında Elmalı Tarçınlı Yulaf Çubukları — 2 Yaş İçin Yumuşak Bir Atıştırmalık

Rendelenmiş elma, olgun muz ve yulafla hazırlanan, fırında pişen yumuşacık çubuklar. 2 yaşındaki küçüğünüz için elle tutup yiyebileceği, doğal tatlı ve pratik bir atıştırmalık.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 28 kcal

Kabak Püresi — 6+ Ay İçin Yazın Hafif ve Yumuşacık Bir İlk Tarif

Hafif tadı ve bol suyu ile yaz kabağı, sıcak günlerde bebeğinizin ek gıda yolculuğuna nazik bir başlangıçtır. 6 ay ve üzeri için yalnızca sade, doğal malzemelerle hazırlanan ipeksi bir püre.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 320 kcal

Pekmezli Tahin — Emziren Anneye Demir ve Enerji Veren Klasik Bir Ara Öğün

Birkaç dakikada hazırlanan, nesilden nesile aktarılan sade bir lezzet: ipeksi tahin, koyu üzüm pekmeziyle çırpılır ve bir dilim tam buğday ekmeğiyle servis edilir. Annelik telaşının yoğun günlerinde nazik bir enerji molası.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 165 kcal

Sebzeli Yumurtalı Krep — 2 Yaş İçin Yumuşak ve Pratik Bir Kahvaltı

Rendelenmiş kabak, havuç ve taze maydanozla zenginleştirilen bu ince yumurtalı krep, 2 yaşındaki küçükler için yumuşacık ve doyurucu bir kahvaltı. Hazırlaması pratik, lokması küçük ellere uygun; sabahları aceleyken bile birkaç dakikada sofraya gelir.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 41 kcal

Havuç Püresi — 6+ Ay İçin İpeksi ve Doğal Tatlı Bir Başlangıç

Tatlı tadı ve yumuşacık dokusuyla havuç, bebeğinizin ek gıdaya geçişinde sevilen ilk lezzetlerden biridir. 6 ay ve üzeri için yalnızca sade, doğal malzemelerle hazırlanan ipeksi bir püre.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 340 kcal

Fırında Sebzeli Tavuk — Anneye Hafif ve Doyurucu Bir Ana Öğün

Renkli yaz sebzeleri ve yumuşacık tavukla fırında pişen bu pratik ana öğün, yoğun günlerinizde hem hafif hem doyurucu bir seçenek. Az yağla hazırlanan dengeli bir tabak isteyen anneler için ferah bir alternatif.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 135 kcal

Kayısılı Sütlü İrmik Tatlısı — 2 Yaş İçin Yumuşacık Bir Yaz İkramı

Tereyağında nazikçe kavrulan irmik, süt ve olgun kayısı püresiyle hazırlanan, ek şeker içermeyen yumuşacık bir sütlü tatlı; 2 yaş ve üzeri çocuklar için.

Tarife git →

8+ ay · Püre · 42 kcal

Karnabahar Püresi — 8+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir İlk Tarif

8 ay ve üzeri bebekler için buharda pişirilip pürüzsüz hale getirilen, sade ve hafif karnabahar püresi: doğal, yumuşacık ve ek gıda dönemine nazik bir tarif.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 390 kcal

Yaz Sebzeli Hafif Bulgur Salatası (Anne Öğünü)

Yaz sebzeleriyle hazırlanan bu hafif bulgur salatası, gününüze ferahlık katan dengeli bir anne öğünü. Lif kaynağı bulgur ve mevsim sebzeleriyle hem pratik hem de doyurucu bir seçenek.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 110 kcal

Karpuzlu Yoğurt Kâsesi — 2 Yaş İçin Serinleten Bir Yaz Tatlısı

Krema kıvamında yoğurt ve küçük karpuz küpleriyle hazırlanan, ek tatlandırıcı içermeyen hafif ve serinletici bir yaz tatlısı; 2 yaş ve üzeri çocuklar için.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 35 kcal

Serinletici Kavun Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Sulu ve Yumuşak Lezzeti

Sıcak yaz günlerinde 7 ay ve üzeri bebekler için pişirme gerektirmeyen, hafif serin servis edilen pürüzsüz kavun püresi: sade, doğal ve pratik bir mevsim tarifi.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı · 185 kcal

Cevizli Yulaflı Enerji Topları — Emziren Anneye Pratik Bir Atıştırmalık

Yulaf, ceviz, hurma ve tahinle pişirmeden hazırlanan, emzirme döneminde pratik bir enerji molası. Birkaç dakikada hazır, buzdolabında günlerce taze.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 120 kcal

Yulaflı Muzlu Kurabiye — 2 Yaş İçin Yumuşacık, Doğal Tatlı Bir İkram

Olgun muz ve yulafla hazırlanan, ek tatlandırıcı içermeyen, 2 yaş ve üzeri çocuklar için yumuşacık bir parmak ikramı.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 55 kcal

Bezelye Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşak ve Doğal Bir Tarif

Ek gıdaya yeni geçen bebekler için pürüzsüz, doğal tatlı bir bezelye püresi. Yalnızca taze malzemelerle, sade ve özenle hazırlanan nazik bir öğün.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 290 kcal

Ispanaklı Peynirli Omlet — Emziren Anneye Demir ve Protein Dolu Pratik Bir Öğün

Taze ıspanak, yumurta ve beyaz peynirle birkaç dakikada hazırlanan bu doyurucu omlet, yoğun günlerde anneye demir, protein ve enerji desteği sunar.

Tarife git →

2 yaş · Çorba · 120 kcal

Tavuklu Sebze Çorbası — 2 Yaş İçin Besleyici ve Sıcacık Bir Öğün

Tavuk, havuç, patates ve kabakla hazırlanan, 2 yaş ve üzeri çocuklar için yumuşacık, besleyici bir çorba.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 95 kcal

Kırmızı Mercimek Püresi — 7+ Ay İçin Demir Dostu Yumuşak Bir Tarif

Demir açısından zengin kırmızı mercimekle hazırlanan, ek katkı içermeyen, kadifemsi kıvamda yumuşacık bir ek gıda tarifi. 7. aydan itibaren bebeğiniz için nazik bir seçenek.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 210 kcal

Emziren Anne İçin Demir Zengini Yeşil Mercimek Çorbası

Yeşil mercimek, sebzeler ve bir tutam baharatla hazırlanan bu sıcacık çorba, yoğun günlerde anneye demir ve enerji desteği sunar.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 180 kcal

Fırında Sebzeli Mini Köfte — 2 Yaş İçin Yumuşak ve Renkli Bir Ana Öğün

Rendelenmiş sebzelerle yumuşacık olan bu fırın köfteleri, küçük eller için tutması kolay, sevilen bir ana öğün.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 60 kcal

Tatlı Patates Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı, Kadifemsi Bir İlk Tarif

Yumuşacık dokusu ve doğal tatlılığıyla tatlı patates püresi, ek gıdaya geçişte sevilen, hazırlaması kolay bir başlangıç.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 220 kcal

Lohusa Anneye Sebzeli Tavuk Çorbası: Toparlanma Günleri İçin Şefkatli Bir Öğün

Didiklenmiş tavuk, mevsim sebzeleri ve hafif bir et suyuyla hazırlanan bu çorba, doğum sonrası günlerde anneyi nazikçe besler ve ısıtır.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 150 kcal

Yumuşak Mercimek Köftesi — 2 Yaş İçin Pişmemiş, Elde Şekillenen Nazik Bir Atıştırmalık

Kırmızı mercimek ve ince bulgurla hazırlanan bu yumuşacık köfteler, küçük parmaklar için pratik, yumurtasız ve doyurucu bir atıştırmalık sunar.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 52 kcal

Armut Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı, Yumuşacık Bir İlk Tarif

Olgun armuttan hazırlanan bu kadifemsi püre, eklenmiş şeker olmadan doğal tatlılığıyla bebeğinizin ek gıda yolculuğuna nazik bir başlangıç sunar.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 75 kcal

Cevizli Hurma — Anneye Demir ve Enerji Veren Pratik Bir Atıştırmalık

Çekirdeği çıkarılmış hurma ve ceviz içiyle birkaç dakikada hazırlanan bu pişirme gerektirmeyen atıştırmalık; doğum sonrası dönemde annenin demir ve enerji alımına eşlik eden, doğal tatlı bir mola.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 120 kcal

Fırında Sebzeli Tavuklu Nugget — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Renkli

Kızartma yok, eklenmiş tuz ve şeker yok: havuç ve kabakla zenginleştirilmiş, fırında yumuşacık pişen ev yapımı tavuklu nugget. 2 yaş ve üzeri için pratik bir ana öğün.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 45 kcal

Elma Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı, Yumuşacık Bir İlk Tarif

Doğal tatlılığı ve nazik dokusuyla elma, ek gıdaya yeni başlayan bebekler için en sevilen ilk tatlardan. Buharda pişirilip pürüzsüz hale getirilen bu tarif, 6 ay ve üzeri bebekler için hazırlanıyor.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 225 kcal

Sebzeli Kırmızı Mercimekli Köfte — Lohusa Anneye Besleyici Bir Öğün

Demir ve protein deposu kırmızı mercimek, ince bulgur ve taze sebzelerle hazırlanan bu yumuşacık köfteler, doğum sonrası dönemde annenin toparlanmasına eşlik eden pratik ve doyurucu bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 120 kcal

Sebzeli Yumurtalı Krep — 2 Yaş İçin Yumuşacık Bir Kahvaltı

Rendelenmiş kabak ve havuçla renklenen bu yumuşak krepler, 2 yaşındaki çocuklar için pratik ve besleyici bir kahvaltı seçeneği. Elle tutup yemeye uygun dokusuyla küçük eller için de ideal.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 35 kcal

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Tatlı Dokulu Yumuşacık Bir Başlangıç

Doğal tatlılığı ve ipeksi dokusuyla balkabağı, ek gıdaya yeni başlayan bebekler için en sevilen ilk tatlardan. Buharda pişirilip püre haline getirilen bu tarif, 6 ay ve üzeri bebekler için hazırlanıyor.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 185 kcal

Serinletici Yoğurtlu Şeftalili Smoothie — Anne İçin Hafif Bir Yaz Molası

Yoğun günlerin ortasında kendinize küçük bir iyilik: yoğurt, şeftali ve yulafla beş dakikada hazırlanan, hafif, doyurucu ve serinletici bir yaz içeceği.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 70 kcal

Ev Yapımı Meyveli Yoğurt Dondurması — 2 Yaş İçin Serinletici Yaz Tatlısı

Sıcak yaz günlerinde küçüğünüz için şekersiz, üç ana malzemeli ev yapımı yoğurt dondurması: doğal meyve tatlılığı, yumuşak kıvam ve serinletici keyifli bir mola.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 45 kcal

Serinletici Şeftali Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Ferah Lezzeti

Sıcak yaz günlerinde bebeğinize hafif serin, pürüzsüz bir şeftali püresi: 7 ay ve üzeri için doğal tatlılıkta, pratik bir mevsim tarifi.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 265 kcal

Tam Tahıllı Sebzeli Bulgur Pilavı — Lohusa Anneye Toparlatıcı Bir Öğün

Lohusalık döneminde kendinizi nazikçe toparlamanıza yardımcı olabilecek, lif ve mevsim sebzeleriyle zenginleşen, doyurucu ve sindirimi kolay bir tam tahıllı bulgur pilavı.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 115 kcal

Patatesli Havuçlu Mücver — 2 Yaş İçin Fırında Yumuşak Bir Atıştırmalık

Rendelenmiş patates ve havuçla hazırlanan, kızartılmadan fırınlanan; küçük eller için tutması kolay, yumuşacık bir atıştırmalık.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 72 kcal

Muz Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı İlk Tarif

Olgun muzla hazırlanan bu pürüzsüz püre, ek gıdaya yeni geçen bebekler için doğal tatlılığı ve yumuşacık dokusuyla nazik bir başlangıç sunar; pişirme gerektirmeden birkaç dakikada hazır olur.

Tarife git →

Anne · Kilo Verme Destek · 195 kcal

Yoğurtlu Mevsim Meyveli Hafif Kâse — Anne İçin Pratik Bir Öğün

Sade yoğurt, yaz meyveleri, yulaf ve chia ile hazırlanan bu hafif kâse; yoğun annelik günlerinde dengeli ve doyurucu bir ara öğün ya da kahvaltı için pratik bir seçenek olabilir.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 120 kcal

Nohut Ezmesi (Ev Yapımı Humus) — 2 Yaş İçin Yumuşak Bir Atıştırmalık

Haşlanmış nohut, tahin ve zeytinyağıyla hazırlanan bu yumuşak ev yapımı humus, 2 yaş ve üzeri küçükler için kendi başına tutup tadabilecekleri pratik ve besleyici bir ara öğündür.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 85 kcal

Avokado Püresi — 6+ Ay İçin Kremamsı İlk Tarif

Olgun avokadoyla hazırlanan bu pürüzsüz püre, ek gıdaya yeni geçen bebekler için nazik ve besleyici bir başlangıç sunar; pişirme gerektirmeden, sağlıklı yağlarıyla minik kaşıklara kremamsı bir doku katar.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı · 110 kcal

Cevizli Yulaflı Enerji Topları — Emziren Anneler İçin Pratik Ara Öğün

Ceviz, yulaf, hurma ve tahinle hazırlanan, pişirme gerektirmeyen doyurucu enerji topları. Emziren annelerin yoğun günlerinde elinin altında bulundurabileceği nazik bir ara öğün.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 180 kcal

Sebzeli Omlet — 2 Yaş İçin Yumuşak ve Renkli Bir Kahvaltı

Taze ıspanak, kapya biber ve bir tutam peynirle hazırlanan yumuşacık sebzeli omlet, 2 yaş ve üzeri küçükler için protein dolu, pratik bir kahvaltı. Lokmalık parçalara bölerek nazikçe servis edebilirsiniz.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 320 kcal

Annenin Enerjisi: Ispanaklı Peynirli Omlet (Anne Öğünü)

Doğum sonrası enerji ve demir desteğine nazikçe yardımcı olabilecek, 15 dakikada hazır anne öğünü: taze ıspanak, beyaz peynir ve iki yumurtayla doyurucu, hafif ve sıcak bir tabak.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı · 145 kcal

Yoğurtlu Meyve Kasesi — 2 Yaş İçin Bahar Meyveleriyle Hafif Bir Tatlı

Süzme yoğurt, çilek, muz ve yumuşak kayısı ile hazırlanan, şekersiz ve hızlı bir tatlı. 2 yaşındaki küçüklerin damak tadına nazik gelen, bahar meyvelerinin tazeliğini öne çıkaran ve birlikte hazırlaması keyifli bir öğün ara sunumu.

Tarife git →

6+ ay · Çorba · 55 kcal

Bebe Pirinci Çorbası — 6+ Ay İçin Nazik İlk Çorba Tarifi

Bebe pirinciyle hazırlanan bu hafif çorba, ek gıdaya yeni geçen bebekler için nazik bir başlangıç sunar; pürüzsüz dokusu ve doğal lezzetiyle minik karınları sıcacık doyurur.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 165 kcal

Peynirli Mini Börek — 2 Yaş İçin Yumuşak ve Pratik Bir Atıştırmalık

Bebeğiniz için fırında pişen, az tuzlu beyaz peynir ve maydanozla hazırlanan yumuşak mini börek. Küçük parmaklar için ideal porsiyon, pratik bir öğle ara öğünü veya kahvaltı eşlikçisi olabilir.

Tarife git →

8+ ay · Püre · 85 kcal

Ispanaklı Patates Püresi — 8+ Ay İçin Demir Dostu Yumuşak Tarif

Yeşilliklerle nazik bir tanışma: organik bebek ıspanağı ve haşlanmış patatesle hazırlanan kremamsı, tuzsuz ve şekersiz bir püre. 8. aydan itibaren ek gıdaya devam eden bebekler için bahar dönemine uygun, demir ve C vitamini açısından dengeli bir öğün.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı · 85 kcal

Çilekli Yoğun Buğday Unlu Pankek

İlkbaharın taze çilekleriyle hazırlanan, tam buğday unlu ve bal tatlandırıcılı yumuşak pankekler. 2 yaş ve üzeri çocuklar için parmak yemeği olarak mükemmel.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 220 kcal

Lohusa Anneye Şefkatli Bir Kâse: Besleyici Tavuk Suyu Çorbası

Doğum sonrası toparlanma günlerinde sıcak bir kâse mutluluk: kemikli tavuktan uzun sürede süzülen, sebzeleriyle hafifçe lezzetlenen ve emziren anneyi nazikçe besleyen bir çorba tarifi. Sade malzemelerle, evde, kolayca.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 220 kcal

Sebzeli Ev Yapımı Makarna — 2 Yaş İçin Pratik Bir Ana Yemek

Bebeğiniz için yumuşacık pişirilmiş, mevsim sebzeleriyle zenginleştirilmiş ve azaltılmış tuz oranıyla hazırlanmış pratik bir ev yapımı makarna tarifi. Toddler dönemine uygun, doyurucu ve renkli bir ana yemek önerisi.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 180 kcal

Demir Açısından Zengin Mercimek Çorbası – Loğusa Toparlanması İçin

Kırmızı mercimek, ıspanak ve limon ile hazırlanan, demir emilimini destekleyen, tek tencerede pişen, soğuk yapılabilir bir çorba. Loğusa dönemi yorgunluğu ve doku onarımı için ideal.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 35 kcal

Taze Erik Püresi – İlkbaharın İlk Yumuşak Kaşığı

Mevsim eriklerinin doğal tatılığı ile hazırlanan, tek malzemeli ve hipoalerjenik başlangıç püresi. 6 aylık bebekler için ideal.

Tarife git →

7+ ay · Püre · 65 kcal

Bezelye Püresi — 7+ Ay İçin Nazik İlk Yeşil Tarif

Tatlı, hafif ve demir açısından dost; 7. aydan itibaren ek gıdaya devam eden bebekler için organik bezelyeden hazırlanan ipeksi bir püre. Tuzsuz ve şekersiz, anne sütüyle kıvam ayarlı.

Tarife git →

8+ ay · Çorba · 35 kcal

Balkabağı Çorbası

8 aylık bebekler için yumuşak, tatlı ve besleyici balkabağı çorbası. Tek malzeme, hipoalerjenik ve doğal tad.

Tarife git →

7+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 45 kcal

Brokoli ve Patates Püresi (7 Aylık Bebek İçin)

Brokoli ve patatesin yumuşak püre kıvamında buluştuğu, 7 aylık bebekler için ideal, lif ve vitamin deposu bir ek gıda tarifi.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Peynirli Kabak Mücver (6+ Ay)

Yumuşacık dokusuyla miniklerin severek yediği, peynir ve kabak buluşması.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 120 kcal

Muzlu ve Tarçınlı Yulaf Lapası (10+ Ay)

Yumuşacık yulaf lapası, olgun muzun doğal tatlılığı ve bir tutam tarçının hafif aromasıyla buluşuyor. 10 aylık bebekler için ideal, besleyici ve kolay hazırlanan bir kahvaltı/ara öğün seçeneği.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 90 kcal

Tavuklu Sebzeli Çorba (8 Aylık Bebek İçin)

Yumuşacık püre kıvamında, tuzsuz ve baharatsız bu çorba, ek gıdaya yeni geçen bebekler için idealdir. Tavuk ve mevsim sebzeleriyle besleyici bir başlangıç.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı · 80 kcal

Havuçlu ve Elmalı Bebek Püresi (6+ Ay)

Mevsim sebzesi havuç ve tatlı elmanın yumuşacık püresi, ek gıdaya yeni geçen bebeğiniz için ideal bir başlangıç. Tuz, şeker ve katkısız, sadece iki doğal malzeme.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık · 85 kcal

Peynirli Ispanaklı Mini Börek

İçi yumuşacık peynir ve ıspanakla dolu, çıtır çıtır mini börekler. 2 yaş ve üzeri çocuklar için az tuzlu, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek yanında lezzetli bir seçenek.

Tarife git →

6+ ay · Püre

Erik Püresi – İlkbaharın Ferah Mor Kaşığı

6-12 aylık bebekler için uygun, sadece iki malzemeyle hazırlanan hipoalerjenik bir püre. Eriklerin hafif ekşi tadı, bebeğin damak tadını çeşitlendirirken lif desteği sağlar.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık

Fırında Çıtır Enginar Cipsi – Baharın Gevrek Lezzeti

2 yaş ve üzeri minikler için tuzsuz, yağda kızartılmayan, fırında çıtır enginar cipsi. Parmak yemeği olarak park keyfine eşlik eder.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 370 kcal

Fırında Somon & Kuşkonmazlı Poşe Yumurta Tabağı

Doğum sonrası toparlanmayı destekleyen, omega-3, protein ve folat zengini, 25 dakikada hazırlanan şık ve pratik bir akşam yemeği. Kuşkonmazın bahar tazeliğiyle loğusa annelere özel.

Tarife git →

6+ ay · Püre

Tatlı Patates Püresi – Baharın Sıcacık Turuncu Kaşığı

Bebeğinizin ek gıda yolculuğunda ilk tanışabileceği, doğal tatlılığıyla sevilen, ipeksi kıvamlı bir başlangıç püresi. Tek malzemeyle maksimum besin!

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık

Fırında Çilekli Yulaf Topları – İlkbaharın Tatlı Enerjisi

Taze çilek ve yulafla hazırlanan bu nefis fırın topları, 2 yaş ve üzeri çocuklar için hem eğlenceli hem besleyici bir atıştırmalık. Az şekerli, lif dolu ve parmak yemeği formatında — parka gidecek misiniz? Bunları yanınıza alın!

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı

Yulaf & Çörek Otlu Sütlü Smoothie Bowl – Süt Artırıcı İlkbahar Kasesi

Galaktagog özellikleriyle öne çıkan yulaf, çörek otu ve bademin buluştuğu bu besleyici smoothie bowl; emziren annelere pratik, tek elle yenebilir, mevsimin çileğiyle renklenen güçlü bir sabah öğünü sunar.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 45 kcal

Armut & Brokoli Püresi – Baharın Narin Yeşil-Beyaz Kaşığı

Tatlı armudun yumuşatıcı etkisiyle brokoli lezzetini buluşturan bu hipoalerjenik ikili püre, ek gıdaya yeni başlayan bebeğinize hem C vitamini hem de folat kazandırır. Sade, sağlıklı ve hazırlaması son derece kolay!

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 110 kcal

Fırında Tavuklu Havuç Mücveri – İlkbaharın Neşeli Parmak Yemeği

Rendelenmiş havuç ve tavuk göğsüyle hazırlanan bu fırında mücver, 2 yaş ve üzeri çocuklar için hem besleyici hem de eğlenceli bir parmak yemeği. Az tuzlu, az yağlı ve fırında pişirildiği için sağlıklı bir ana yemek ya da atıştırmalık seçeneği.

Tarife git →

6+ ay · Püre

Çilekli Elma Püresi – Baharın İlk Tatlı Tanışması

Taze ilkbahar çileği ile yumuşak elmanın buluştuğu bu iki malzemeli püre, 6 ay ve üzeri bebekler için hipoalerjenik ve doğal tatlı bir ilk kaşık deneyimi sunar. Şeker, tuz ve katkısız; saf meyve sevinci.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir

Kırmızı Et & Kuru Meyveli Bulgur Pilavı – Enerjik Toparlanma Tabağı

Demir deposu kırmızı et, enerji veren kuru kayısı ve C vitaminiyle zengin domates sosuyla hazırlanan bu tek tencere bulgur pilavı; doğum sonrası yorgunluğa, demir kaybına ve doku onarımına destek olan besleyici bir ana öğündür. 30 dakikada hazır, kalan porsiyonu buzdolabında 2 güne kadar saklanabilir.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı

Erikli Yoğurt Parfesi – İlkbaharın Tatlı Mor Katmanları

Taze erik ve kremalı yoğurtun buluştuğu bu renkli parfé, 2 yaş ve üzeri çocuklar için hem eğlenceli hem de besleyici bir tatlı ya da atıştırmalık. Mor-beyaz katmanlarıyla görsel şölen sunan bu tarif, şekersiz ve doğal tatlarıyla küçük ellere güvenle sunulabilir.

Tarife git →

Anne · Loğusa Toparlanma · 420 kcal

Tavuk & Nohutlu Zerdeçallı Tek Tencere – Loğusaya Güçlendirici İlkbahar Kasesi

Protein ve kolajen açısından zengin tavuk göğsü, lifli nohut ve iltihaplanma karşıtı zerdeçalın buluştuğu bu tek tencere tarifi; yorgun loğusa anneler için 25 dakikada hazır, tek elle yenebilir ve önceden pişirilebilir. İlkbaharın hafifliğini taşıyan sıcak, doyurucu bir toparlanma kasesi.

Tarife git →

6+ ay · Püre

Bezelye Püresi – İlkbaharın Taze Yeşil Kaşığı

Taze bahar bezelyesinden hazırlanan bu kadifemsi püre, 6 ay ve üzeri bebekler için hipoalerjenik, tek malzemeli mükemmel bir ek gıda başlangıcıdır. Doğal tatlılığı ve parlak yeşil rengiyle bebeklerin ilk kaşık deneyimini neşelendiriyor.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı

Çilekli Peynirli Kepek Gözleme – İlkbaharın Neşeli Kahvaltı Dilimi

Taze çilek ve lor peynirinin buluştuğu, tam buğday kepekli ince gözleme; 2 yaş üzeri çocuklar için az şekerli, renkli ve doyurucu bir ilkbahar kahvaltısı.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir

Mercimek & Ispanak Çorbası – Demirli Toparlanma Kasesi

Kırmızı mercimek ve taze ıspanaktan hazırlanan bu tek tencere çorbası, doğum sonrası demir eksikliğini gidermeye, doku onarımını desteklemeye ve enerjiyi yenilemeye yardımcı olur. Limon dilimiyle servis edilerek demir emilimi en üst düzeye taşınır. 30 dakikada hazır, tek elle yenebilir, kalanı kolayca saklanabilir.

Tarife git →

6+ ay · Püre

Çilek & Yulaf Püresi – Baharın İlk Tatlı Kaşığı

İlkbaharın mis kokulu çilekleriyle hazırlanan bu yumuşak püre, yulafın hafif kremsi dokusuyla birleşerek bebeğinize baharı ilk kaşıkta tattırıyor. Şekersiz, tuzsuz ve hipoalerjenik öncelikli bu tarif, 6. aydan itibaren ek gıdaya yeni başlayan bebekler için mükemmel bir ilk deneyim sunuyor.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek · 110 kcal

Fırında Kabak & Nohut Köftesi – İlkbaharın Çıtır Parmak Yemeği

Taze kabak ve besin değeri yüksek nohutun buluştuğundan doğan bu çıtır köfteler; 2 yaş ve üzeri çocuklar için mükemmel bir parmak yemeği. Fırında pişirildiği için yağ kullanımı minimumda, lezzet ise maksimumda!

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı

Rezene & Badem Sütlü Yulaf Çorbası – Loğusaya Özel Sıcak Kase

Rezene, yulaf ve badem sütünün buluştuğu bu sıcak çorba; süt artırıcı galaktagogları bir arada sunar, hazırlanması 20 dakikadan kısa sürer ve tek elle kolayca içilebilir. Yorgun anneler için ideal, önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilir.

Tarife git →

6+ ay · Püre · 35 kcal

Havuç & Kabak Püresi – İlkbaharın Narin İlk Kaşığı

Taze havuç ve kabağın nazikçe buluştuğu bu iki malzemeli hipoalerjenik püre; bebeğinizin ek gıdaya yumuşak bir adım atması için mükemmel bir ilkbahar başlangıcı sunar. Tuzsuz, şekersiz, doğanın saf tadıyla.

Tarife git →

6+ ay · Püre

Erik & Armut Püresi – Baharın Tatlı İkili Kaşığı

İlkbaharın ilk eriklerinden ve olgun armuttan hazırlanan bu iki malzemeli püre, bebeğinizin sindirim sistemini destekler, doğal tatlılığıyla kaşık kaşık sevdirir. Hipoalerjenik, tuzsuz, şekersiz.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Erikli Bulgur Köftesi – İlkbaharın Mis Kokulu Parmak Yemeği

Taze erik rendesiyle hafifçe tatlandırılmış, nohut ve bulgurdan yapılan minik köfteler; hem doyurucu hem de rengarenk bir ilkbahar parmak yemeği. 2 yaş ve üzeri için mükemmel!

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir · 380 kcal

Pekmezli Ispanak & Mercimek Bowl – Enerji Dolu Demir Kasesi

Doğum sonrası yorgunluğa karşı demir, protein ve C vitamini deposu; tek tencerede 25 dakikada hazır, önceden pişirilebilir sıcak bir enerji kase.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Çilekli Tavuk Topları – İlkbaharın Renkli Parmak Yemeği

Kıyma tavuk, yulaf ezmesi ve taze çilek ile hazırlanan yumuşak mini toplar; az tuzlu, besleyici ve 2 yaş üzeri çocuklar için eğlenceli bir parmak yemeği.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı

Çilekli Yulaf Bowl – Süt Artırıcı İlkbahar Kahvaltısı

Yulaf, badem ve taze çilekle hazırlanan bu besleyici kahvaltı bowlu, emziren annelerin hem enerjisini toparlayıp hem de süt üretimini desteklemesi için pratik, tek elle yenebilir bir ilkbahar tarifi.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Elma & Tatlı Patates Püresi – Baharın İlk Kaşığı

Doğal tatlılığıyla bebeğin damak tadını keşfetmesini destekleyen, tuz ve şeker içermeyen yumuşak bir ilkbahar püresi.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Havuç & Armut Püresi – İlkbaharın Tatlı Kaşığı

Tatlı havuç ve olgun armudun buluştuğu bu hafif püre, bebeğinizin ek gıdaya yumuşak bir başlangıç yapması için ideal bir ilkbahar tarifdir.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir

Mercimek & Ispanak Çorbası – Demirle Dolu Toparlanma Kasesi

Kırmızı mercimek, taze ıspanak ve limon ile hazırlanan bu tek tencere çorbası; loğusa ve emziren annelerin demir, protein ve lif ihtiyacını lezzetli biçimde karşılar.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Tavuklu Sebzeli Mercimek Çorbası – Kaşık Kaşık Büyü

Kırmızı mercimek, havuç ve tavukla hazırlanan bu besleyici çorba, 2 yaş üzeri çocuklar için hem doyurucu hem de lezzetli bir ana yemek alternatifidir.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Brokoli & Patates Püresi – Baharın Yeşil Kaşığı

Taze brokoli ve yumuşak patatesten hazırlanan bu kremsi püre, 2 yaş ve üzeri çocuklar için besleyici ve lezzetli bir ana yemek alternatifi sunar.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Erikli Elma Püresi – İlkbaharın İlk Tatlı Kaşığı

Mevsimin taze erikleri ve elmayla hazırlanan bu narin püre, bebeğinizin ek gıdaya geçişinde hem hafif hem besleyici bir tercih.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı

Pekmezli Yulaf Lapası – Enerjini Dolduran Sıcak Kase

Sabahın erken saatlerinde tek elle yenebilen, demir ve lif açısından zengin bu yulaf lapası; yorgun annelere süt üretimine destek olurken güne sağlıklı başlamayı sağlar.

Tarife git →

2 yaş · Kahvaltı

Çilekli Yoğurt Parfesi – İlkbaharın Renkli Kasesi

Taze çilek, yumuşak yulaf ezmesi ve sade yoğurttan hazırlanan bu renkli parfé, 2 yaş ve üzeri çocuklar için hem lezzetli hem besleyici bir kahvaltı veya atıştırmalık.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Brokoli & Patates Püresi – İlkbaharın Yeşil Kaşığı

Taze brokoli ve yumuşak patatesin buluşmasından doğan kadife kıvamında, tatsız tuzsuz bir püre. 6. aydan itibaren ek gıdaya başlayan bebekler için ideal bir sebze tanıtımı.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir

Mercimek & Ispanak Köftesi – Demirli Avuç İçi Enerjisi

Kırmızı mercimek ve ıspanakla hazırlanan bu pratik köfteler, demir eksikliğiyle mücadele eden loğusa ve emziren anneler için tek elde yenebilir, önceden pişirilebilir bir enerji kaynağıdır.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Sebzeli Tavuk Köfte – İlkbaharda Parmak Parmak Keyif

Havuç ve bezelyenin renkli dokunuşuyla hazırlanan mini tavuk köfteler; fırında pişirilir, tuzsuz ve sağlıklı bir parmak yemeğidir.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı

Rezene & Yulaf Çorbası – Süt Artırıcı Tek Tencere Sıcaklığı

Galaktagog özellikleriyle öne çıkan rezene ve yulafı bir arada sunan bu hafif çorba, emziren annelerin hem ısınmasına hem de süt üretimine destek olmasına yardımcı olur.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Erik & Elma Püresi – İlkbaharın İlk Tatlı Kaşığı

Mevsimin taze eriklerinden ve elmadan hazırlanan bu iki malzemeli püre, bebeğinizin sindirimini destekler; tatlı, yumuşak ve tamamen doğaldır.

Tarife git →

2 yaş · İçecek

Çilekli Yoğurt Smoothie'si

Taze ilkbahar çileklerini yoğurt ve muzla birleştiren, şekersiz, kremamsız ve doğal tatlarla dolu bu içecek; 2 yaş ve üzeri çocuklar için hem besleyici hem de sevimli bir serinletici alternatif.

Tarife git →

2 yaş · Tatlı

Çilekli Yoğurt Parfe – İlkbaharın Tatlı Sürprizi

Taze çilek, sade yoğurt ve yulaf ezmesinden hazırlanan, katmanlı, rengarenk bir ilkbahar tatlısı. Hem besleyici hem de görsel olarak çocukları cezbeden hafif bir atıştırmalık.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir

Pekmezli Nohut Bowl – Demir & Enerji Yükleyen İlkbahar Kasesi

Üzüm pekmezi, haşlanmış nohut ve mevsim ıspanağından hazırlanan bu doyurucu bowl, doğum sonrası yorgunluğa ve demir eksikliğine karşı 20 dakikada hazır, tek elle yenebilir bir güç kasesidir.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Havuç & Armut Püresi – İlkbaharın Tatlı Turuncu Sarısı

Taze havuç ve olgun armuttan hazırlanan bu iki malzemeli püre, 6 ay ve üzeri bebekler için ideal bir ek gıda başlangıcıdır. Doğal tatlılığı ve pürüzsüz kıvamıyla ilk kaşık deneyimini kolaylaştırır.

Tarife git →

Anne · Süt Artırıcı

Bademli Yulaf Lapası – Sütü Destekleyen Sabah Gücü

Galaktagog etkisiyle bilinen yulaf ve bademden hazırlanan bu sıcak lapa, emziren annelerin güne enerjik başlaması ve süt üretimini desteklemesi için pratik, tek tencerelik bir kahvaltı tarifidir.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Tavuklu Sebzeli Makarna – Renkli Tabak, Mutlu Lokma

Küçük parçalar halinde pişirilmiş tavuk, havuç ve bezelyeyle hazırlanan bu renkli makarna, 2 yaş ve üzeri çocuklar için doyurucu ve besleyici bir ana yemek.

Tarife git →

Anne · Enerji & Demir

Ispanaklı Kırmızı Mercimek Çorbası – Demir Deposu Tek Tencere

Loğusa ve emziren anneler için demir, protein ve lif açısından zengin; 25 dakikada hazır, önceden pişirilip saklanabilen doyurucu bir tek tencere çorbası.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Erik & Elma Püresi – İlkbaharın Tatlı Pembe Sürprizi

Olgunlaşmış taze erik ve elmanın doğal tatlılığıyla hazırlanan bu iki malzemeli püre, 6. aydan itibaren bebeğinize meyve şekerleri olmadan ilkbaharın aromasını tanıtır.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık

Çilekli Yulaf Topları – Minik Ellere İlkbahar Atıştırmalığı

Taze çilek ve yulaf eziyle hazırlanan bu yumuşak toplar, şekersiz ve pratik bir ilkbahar atıştırmalığıdır. Parmak yemeği olarak sunulur, hem besleyici hem eğlencelidir.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Bezelye & Patates Püresi – İlkbaharın Taze Yeşil Neşesi

Taze bahar bezelyesinin doğal tatlılığı ile yumuşak patatesin birleştiğinden oluşan kadifemsi bir püre. Demir ve protein açısından zengin, hipoalerjenik ve 6. aydan itibaren güvenle sunulabilir.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Mercimekli Sebze Köftesi – Minik Ellere Renkli Lokma

Kırmızı mercimek, havuç ve ıspanakla hazırlanan bu fırın köfteleri, 2 yaş üzeri çocuklar için besleyici ve eğlenceli bir parmak yemeğidir. Az tuzlu, bitkisel ve doyurucu!

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Çilek & Muz Püresi – İlkbaharın İlk Pembe Neşesi

Taze ilkbahar çileğinin doğal tatlılığı ile kremsi muzun yumuşak dokusu bir araya geliyor; bebeğiniz için tuz ve şeker eklemeden hazırlanan bu iki malzemeli püre, C vitamini ve potasyum açısından zengin bir başlangıç sunuyor.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Erikli Tavuk Topları – İlkbaharın Tatlı-Ekşi Sürprizi

Fırında pişmiş yumuşak tavuk topları, taze erik püresiyle buluşuyor; minik eller için mükemmel, az tuzlu ve besleyici bir ana yemek.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Havuç & Elma Püresi – Bebeğin İlk Tatlı Buluşması

Taze havuç ve tatlı elmanın doğal şekerleriyle hazırlanan bu hafif püre, 6. aydan itibaren ek gıdaya başlayan bebekler için ideal bir ilk tatlar deneyimi sunar.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Peynirli Sebzeli Fırın Köftecikler – Minik Ellere Mükemmel

Kıyma, rendelenmiş havuç ve lor peyniriyle hazırlanan bu mini fırın köftecikler, 2 yaş ve üzeri çocuklar için besleyici ve lezzetli bir ana yemek alternatifidir.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Bezelye & Kabak Püresi – Bebeğin İlk Yeşil Tabağı

Taze bezelye ve kabaktan hazırlanan bu yumuşak püre, 6. aydan itibaren bebeğinize bitkisel protein ve lif sunarken ilkbaharın yeşil renklerini tabağa taşıyor.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık

Çilekli Yulaf Topları – Minik Eller İçin İlkbahar Atıştırmalığı

Taze çilek ve yulaf ezmesiyle hazırlanan bu yumuşak toplar, 2 yaş ve üzeri çocuklar için mükemmel bir parmak yemeği. Şekersiz, besleyici ve renkli!

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Elma & Tatlı Patates Püresi – Bebeğin İlk Bahar Tatlısı

İlkbaharın enerjisiyle hazırlanan bu iki malzemeli püre; tatlı patatesin doğal tatlılığını elmanın hafif meyvemsi aromasıyla buluşturur. Hipoalerjenik, tuz ve şeker içermez.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Erikli Bulgur Salatası – İlkbaharın Renkli Tabağı

Taze erikle hafifçe tatlandırılmış, nane ve limonla ferahlayan bu renkli bulgur salatası, 2 yaş üzeri çocuklar için mükemmel bir ilkbahar ana yemeğidir.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

Havuç & Armut Püresi – İlkbaharın Tatlı Sürprizi

Taze havucun doğal tatlılığı ile olgun armudun yumuşak aroması bir araya gelince bebeğiniz için besleyici ve lezzetli bir püre ortaya çıkıyor. Demir ve beta-karoten açısından zengin, 6. aydan itibaren güvenle sunulabilir.

Tarife git →

2 yaş · Ana Yemek

Çilekli Tavuk Rulo – İlkbaharın Sevimli Parmak Yemeği

Yumuşak tavuk göğsü, taze çilek ve rendelenmiş havuçla hazırlanan mini rulo sandviçler; 2 yaş üzeri çocuklar için renkli, besleyici ve eğlenceli bir parmak yemeği.

Tarife git →

6+ ay · Meyve Püresi

Kiraz Püresi

Taze kirazdan hazırlanan bu sade püre, 6 ay ve üzeri bebekler için doğal tatlandırıcı içermez; yumuşak kıvamı sayesinde ilk ek gıda deneyiminde güvenle sunulabilir.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

İlkbahar Bezelyeli Patates Püresi (6+ Ay)

Taze bahar bezelyesinin doğal tatlılığı ile patatesin yumuşak dokusu bir araya geliyor; demir ve lif açısından zengin, hipoalerjenik bir ilk ek gıda püresi.

Tarife git →

10+ ay · Sebze Püresi

Brokoli Püresi

Tek malzemeli, hafif ve besleyici bir brokoli püresi. A, C vitamini ve demir açısından zengin olan brokoli, bebeğinizin ek gıdaya geçişinde mükemmel bir ilk sebze seçeneğidir.

Tarife git →

2 yaş · Atıştırmalık

Çilekli Yulaf Topları – Tatlı & Sağlıklı Parmak Atıştırmalığı

Taze çilek ve yulaf ezmesinden yapılan, fırın gerektirmeyen yumuşak toplar; ilkbaharın en sevimli sağlıklı atıştırmalığı.

Tarife git →

6+ ay · Ek Gıda Başlangıcı

İlkbahar Erikli Elma Püresi (6+ Ay)

Mevsimin ilk eriklerini elmayı ile buluşturan, tatlı ve kadifemsi bu püre bebeğinizin sindirim sistemini destekler; tuz, şeker ve katkısız.

Tarife git →

⚕️ Tarifler genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçişte ve alerji riski olan durumlarda çocuk doktorunuza danışın.