🍲 Püre · 6+ ay

Kırmızı Mercimekli Patatesli Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Öğün

Kırmızı mercimek, patates ve havucun bir araya geldiği yumuşacık bir püre. 6 aydan itibaren ek gıdaya geçen bebekler için hazırlaması kolay, doyurucu ve doğal tatlı bir öğün.

Malzemeler

• • 2 yemek kaşığı Kırmızı mercimek (yıkanmış)
• • 1 küçük adet Patates (soyulmuş, küçük küpler)
• • 1/2 adet Havuç (soyulmuş, ince dilim)
• • 1 çay kaşığı Zeytinyağı
• • kıvama göre Kaynamış ılık su (veya anne sütü / devam sütü)

Hazırlanışı

1. 1

   Kırmızı mercimeği süzgeçte iyice yıkayın; suyu berraklaşana kadar durulayın.

2. 2

   Patates ve havucu küçük parçalar halinde doğrayın; böylece daha hızlı ve yumuşak pişerler.

3. 3

   Malzemeleri bir tencereye alın, üzerini örtecek kadar su ekleyin ve kısık ateşte çatalla kolayca ezilecek kadar (yaklaşık 18-20 dakika) pişirin.

4. 4

   Ocaktan alın, hafifçe soğumaya bırakın; ardından zeytinyağını ekleyip pürüzsüz olana dek ezin veya blenderdan geçirin.

5. 5

   Kıvamı sizce koyuysa kaynamış ılık su, anne sütü veya devam sütüyle açın; bebeğinizin sevdiği yumuşaklığa getirin.

6. 6

   Servisten önce ılıklığını bileğinizde kontrol edin; taze olarak, tek seferde bitecek kadar verin.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Tatlı Patatesli Elmalı Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Öğünü

6+ ay

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Sebzesi

6+ ay

Bezelye Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Sebze