🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Elma & Tatlı Patates Püresi – Bebeğin İlk Bahar Tatlısı

İlkbaharın enerjisiyle hazırlanan bu iki malzemeli püre; tatlı patatesin doğal tatlılığını elmanın hafif meyvemsi aromasıyla buluşturur. Hipoalerjenik, tuz ve şeker içermez.

Malzemeler

• • 1 orta boy tatlı patates (sarı etli)
• • 1/2 adet elma (Fuji veya Golden)
• • 3-4 yemek kaşığı içme suyu veya kaynatılmış su

Hazırlanışı

1. 1

   1) Tatlı patatesi yıkayın, kabuğunu soyun ve küçük küpler halinde doğrayın. Elmayı da soyup çekirdeklerini çıkararak küpler halinde kesin.

2. 2

   2) Tatlı patates küplerini küçük bir tencereye alın, üzerini geçecek kadar su ekleyin. Orta ateşte 10-12 dakika, çatal kolayca girecek kadar yumuşayana dek haşlayın.

3. 3

   3) Son 4-5 dakikada elma küplerini de tencereye ekleyin; birlikte yumuşatın. Böylece elmanın besin değeri korunur.

4. 4

   4) Tencereyi ocaktan alın, suyu süzün ama atmayın. Malzemeleri blender veya el blenderına aktarın.

5. 5

   5) 3-4 yemek kaşığı haşlama suyu ekleyerek pürüzsüz, akıcı bir püre kıvamına gelene dek blend edin. Bebeğinizin gelişimine göre kıvamı ayarlayın.

6. 6

   6) Püresi servis tabağına alın, ılık-sıcak (%37 civarı, bileğe damlatıp test edin) olduğunu doğrulayın ve servis yapın.

7. 7

   7) Taze hazırlanan püre buzdolabında 24 saat, donduruculuk kalıplarında 1 aya kadar saklanabilir.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Elma Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Meyve

6+ ay

İlk Armut Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Meyve Tanışması

6+ ay

İlk Kabak Püresi — 6+ Ay İçin Hafif ve Sindirimi Kolay Yeşil Bir Sebze