🍲 Püre · 7+ ay

İlk Kabak Püresi — 7+ Ay İçin Yumuşacık ve Hafif Bir Yaz Sebzesi Tanışması

Ek gıdada hafif sebzelerle tanışmak için tek malzemeli, buğulanıp ipeksi kıvama getirilmiş nazik bir kabak püresi. Yalnızca taze kabak ile hazırlanır.

Malzemeler

• • 1 küçük Taze kabak (soyulmuş, çekirdek kısmı ayıklanmış)
• • 2-3 yemek kaşığı Kaynatılıp ılıtılmış su

Hazırlanışı

1. 1

   Kabağı yıkayın, ince kabuğunu soyun ve küçük halkalar ya da küpler halinde doğrayın.

2. 2

   Az miktarda kaynatılıp ılıtılmış su ile kısık ateşte, çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşayana dek buğulayın.

3. 3

   Hafifçe soğumaya bırakın; ardından çatalla iyice ezin veya blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin.

4. 4

   Gerekirse pişirme suyundan azar azar ekleyerek bebeğinizin sevdiği akışkanlığa getirin.

5. 5

   Ilık olduğundan emin olarak servis edin; ilk tanışmada birkaç kaşıkla başlayın.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Tatlı Patatesli Elmalı Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Öğünü

6+ ay

Kırmızı Mercimekli Patatesli Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Öğün

6+ ay

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Sebzesi