🍲 Ana Yemek · 2 yaş
Peynirli Sebzeli Fırın Köftecikler – Minik Ellere Mükemmel
Kıyma, rendelenmiş havuç ve lor peyniriyle hazırlanan bu mini fırın köftecikler, 2 yaş ve üzeri çocuklar için besleyici ve lezzetli bir ana yemek alternatifidir.
⚠️ Alerjen içerir: gluten, yumurta, süt ürünleri — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 250 g dana kıyma (yağsız)
- 3 yemek kaşığı lor peyniri
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 adet yumurta
- 3 yemek kaşığı tam buğday galeta unu
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı kuru maydanoz
- 1 tutam sarımsak tozu
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
1) Fırını 180°C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.
- 2
2) Havucu ince rendeleyin, fazla suyunu bir bezle hafifçe sıkın.
- 3
3) Geniş bir kaba kıyma, lor peyniri, rendelenmiş havuç, yumurta, galeta unu, maydanoz ve sarımsak tozunu ekleyin; elinizle homojen bir karışım elde edene dek yoğurun.
- 4
4) Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın; yaklaşık 18-20 adet mini köfte elde edin.
- 5
5) Köftecikleri hazırladığınız tepsiye dizin, üzerlerine zeytinyağını fırça ile hafifçe sürün.
- 6
6) Önceden ısıtılmış fırında 20-22 dakika, üzerleri hafif altın rengi alana dek pişirin.
- 7
7) Fırından çıktıktan sonra 5 dakika ılınmasını bekleyin; sade yoğurt veya domates püresiyle servis edin.
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
