🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Yulaflı Muzlu Yumuşak Kurabiye — 2 Yaş İçin Şeker İlavesiz Bir Atıştırmalık
Olgun muzun doğal tatlılığıyla hazırlanan bu yumuşacık yulaflı kurabiyeler, 2 yaşındaki çocuğunuz için elle tutulabilen pratik bir atıştırmalık olabilir. Ek şeker ve ek tuz içermez; fırında hafifçe pişer.
⚠️ Alerjen içerir: gluten — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 2 orta boy Olgun muz (iyice ezilmiş)
- 1 su bardağı İnce yulaf ezmesi
- 1 küçük İnce rendelenmiş elma (suyu hafif sıkılmış)
- 1 tutam Tarçın (isteğe bağlı)
- 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 180°C'ye ısıtın ve tepsiyi pişirme kâğıdıyla kaplayın.
- 2
Olgun muzu bir kâsede çatalla pürüzsüz olana kadar ezin.
- 3
Rendelenmiş elmanın fazla suyunu hafifçe sıkıp muza ekleyin.
- 4
Yulaf ezmesini ve isterseniz bir tutam tarçını ekleyip yumuşak bir karışım elde edin; yulaf şişsin diye 5 dakika bekletin.
- 5
Islak bir kaşıkla küçük ve yassı yığınlar hâlinde tepsiye koyun; parmakla hafifçe bastırıp inceltin.
- 6
Üzerine birkaç damla zeytinyağı gezdirin; 180°C fırında, kenarları hafif kuruyana kadar 12-15 dakika pişirin.
- 7
Tamamen ılıdıktan sonra çocuğunuzun çiğneme becerisine göre küçük yumuşak parçalara bölerek gözetim altında sunun.
🌱 Neden besleyici?
Yulaf, çocuğunuzun ara öğününe yavaş salınan karbonhidrat ve lif katmaya yardımcı olabilir. Olgun muz, ek şekere gerek kalmadan doğal bir tatlılık ve potasyum sunabilir. Rendelenmiş elma ise nem ve hafif bir meyve aroması ekleyebilir.
Maiyko'nun notu
Bu yumuşacık kurabiyeler, çocuğunuzun kendi başına tutup yiyebileceği nazik bir atıştırmalık olabilir. Kurabiyeleri yassı ve yumuşak tutun; büyüklüğü çocuğunuzun çiğneme becerisine göre ayarlayın ve her zaman gözetim altında sunun. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
150
kcal
4 g
protein
28 g
karbonhidrat
3 g
yağ
3 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
