🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Erik & Elma Püresi – İlkbaharın Tatlı Pembe Sürprizi

Olgunlaşmış taze erik ve elmanın doğal tatlılığıyla hazırlanan bu iki malzemeli püre, 6. aydan itibaren bebeğinize meyve şekerleri olmadan ilkbaharın aromasını tanıtır.

Malzemeler

• • 2 adet olgun taze erik (çekirdeksiz, kabuksuz)
• • 1 adet tatlı elma (soyulmuş, çekirdeksiz)

Hazırlanışı

1. 1

   1) Eriği yıkayın, kabuğunu soyun ve çekirdeğini dikkatlice çıkarın. Elmayı da soyup ince dilimler hâline getirin.

2. 2

   2) Her iki meyveyi küçük bir tencereye koyun, üzerini örtecek kadar su ekleyin ve kısık ateşte 8-10 dakika, meyvelerin iyice yumuşayana dek pişirin.

3. 3

   3) Pişen meyveleri süzün; pişirme suyunun birazını kenarda tutun.

4. 4

   4) Meyveleri blender veya bebek mamasıyla püre yapın. Kıvamı çok koyu gelirse sakladığınız pişirme suyundan bir-iki kaşık ekleyerek kayık kıvama getirin.

5. 5

   5) Parmağınızla ılıklığını test edin; oda sıcaklığına gelince servis edin. Artan püreyi buzdolabında en fazla 24 saat saklayabilirsiniz.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Elma Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Meyve

6+ ay

İlk Armut Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Meyve Tanışması

6+ ay

İlk Kabak Püresi — 6+ Ay İçin Hafif ve Sindirimi Kolay Yeşil Bir Sebze