🍲 Tatlı · 2 yaş
Şeftalili Sütlü İrmik Tatlısı — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Yaz İkramı
Olgun şeftalinin doğal tatlılığıyla hazırlanan bu yumuşacık sütlü irmik tatlısı, soğutularak sunulduğunda 2 yaşındaki çocuğunuz için sıcak yaz günlerinde serinletici, kaşıkla yenen hafif bir ikram olabilir. Ek şeker içermez.
⚠️ Alerjen içerir: milk, gluten — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı İnce irmik
- 1 su bardağı (240 ml) Süt (tam yağlı)
- 1 orta boy Olgun şeftali (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış)
- 1 tutam (isteğe bağlı) Vanilya (doğal, öğütülmüş)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Şeftaliyi yıkayın, kabuğunu soyun ve çekirdeğini çıkarın. Yarısını çatalla ezerek püre yapın, kalanını çok küçük ve yumuşak parçalara bölün.
- 2
Küçük bir tencerede sütü orta ateşte, kaynatmadan ısıtın. İnce irmiği yavaşça ekleyip sürekli karıştırın.
- 3
Ateşi kısın; topaklanmayı önlemek için karıştırmaya devam ederek 5-7 dakika, kıvam alıp koyulaşana kadar pişirin.
- 4
Tencereyi ocaktan alın. Şeftali püresini ve isteğe bağlı bir tutam vanilyayı ekleyip karıştırın.
- 5
Karışımı küçük kâselere paylaştırın ve üzerine kalan yumuşak şeftali parçalarını yerleştirin.
- 6
Buzdolabında en az 1 saat soğutun. Çocuğunuza serinlemiş, yumuşacık kıvamda ve her zaman gözetim altında sunun.
🌱 Neden besleyici?
İrmik, çocuğunuzun ara öğününe yavaş salınan karbonhidrat ve enerji katmaya yardımcı olabilir. Süt, kalsiyum ve protein katkısı sunabilir. Olgun şeftali doğal tatlılık, lif ve C vitamini ekleyerek ek şekere gerek bırakmaz. Soğutularak sunulan yumuşak kıvamı, sıcak yaz günlerinde hafif ve serinletici bir ikram olabilir.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak sade, doğal malzemelerle hazırlanan nazik öğünleri seviyoruz; bu tatlıyı ek şeker olmadan, olgun şeftalinin doğal tatlılığıyla hazırladık. Şeftali parçalarını çok küçük ve yumuşak tutun, tatlıyı pürüzsüz bir kıvamda sunun ve çocuğunuzu her zaman gözetim altında besleyin. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
130
kcal
5 g
protein
20 g
karbonhidrat
4 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
