🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Fırında Elmalı Tarçınlı Yulaf Çubukları — 2 Yaş İçin Yumuşak Bir Atıştırmalık
Rendelenmiş elma, olgun muz ve yulafla hazırlanan, fırında pişen yumuşacık çubuklar. 2 yaşındaki küçüğünüz için elle tutup yiyebileceği, doğal tatlı ve pratik bir atıştırmalık.
⚠️ Alerjen içerir: gluten, egg — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 1 su bardağı Yulaf ezmesi
- 1 adet Rendelenmiş elma
- 1 adet Olgun muz
- 1 adet Yumurta
- 1 çay kaşığı Tarçın
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 180°C'ye ısıtın ve küçük bir tepsiyi pişirme kâğıdıyla kaplayın.
- 2
Olgun muzu bir kâsede çatalla iyice ezin, üzerine rendelenmiş elmayı ekleyin.
- 3
Yumurtayı, zeytinyağını ve tarçını ekleyip pürüzsüzce karıştırın.
- 4
Yulaf ezmesini ekleyin, karıştırın ve karışım koyulaşsın diye 5 dakika dinlendirin.
- 5
Karışımı tepsiye yaklaşık 1,5 cm kalınlığında eşit şekilde yayın.
- 6
20-22 dakika, üzeri hafif altın rengini alana kadar pişirin.
- 7
Ilımaya bırakın, ardından küçük çubuklara bölün ve küçüğünüze ılık olarak verin.
🌱 Neden besleyici?
Yulaf, lif ve yavaş salınan enerjiyle küçüğünüzün gün içindeki hareketliliğini destekleyebilir. Elma ve muz doğal tatlılık katarken, yumurta küçük bir protein desteği sağlar. Elle tutulabilen yumuşak çubuklar, kendi başına yeme becerisini nazikçe geliştirmeye yardımcı olur.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak mutfakta da giyimde de aynı sadeliğe inanıyoruz: doğal malzeme, eklenmiş şeker olmadan, nazik dokunuş. Bu çubuklar, yoğun günlerde bile küçüğünüze sıcacık ve doyurucu bir mola sunmak için hazırlandı. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
95
kcal
3 g
protein
15 g
karbonhidrat
3 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
