🍲 Tatlı · 2 yaş
Yulaflı Muzlu Kurabiye — 2 Yaş İçin Fırından Şekersiz Bir İkram
Sadece olgun muzun doğal tatlılığıyla hazırlanan, şeker eklenmemiş, yumuşacık yulaflı kurabiyeler. 2 yaş ve üzeri için elle tutulabilen keyifli bir ara öğün.
⚠️ Alerjen içerir: egg, gluten — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 2 adet Olgun muz (iyice ezilmiş)
- 1,5 su bardağı İnce yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı Tam buğday unu
- 1 adet Yumurta
- 1 çay kaşığı Tarçın (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı Sıvı yağ (ör. zeytinyağı)
- 2 yemek kaşığı Kuş üzümü (ılık suda yumuşatılıp doğranmış, isteğe bağlı)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 180°C'ye ısıtın; fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.
- 2
Olgun muzları bir kâseye alın ve çatalla pürüzsüz olana dek iyice ezin.
- 3
Ezilmiş muza yumurtayı ve sıvı yağı ekleyip karıştırın.
- 4
Yulaf ezmesi, tam buğday unu ve tarçını ekleyin; yumuşak bir hamur elde edene dek karıştırın. İsterseniz yumuşatıp doğradığınız kuş üzümünü katın.
- 5
Kaşık yardımıyla küçük yığınlar hâlinde tepsiye koyun ve hafifçe bastırıp yassı, yumuşak kurabiyeler oluşturun.
- 6
12-15 dakika, kenarları hafif altın rengi olana dek pişirin. Servisten önce tamamen soğutun; küçüğünüze yaşına uygun küçük parçalara bölerek, her zaman gözetiminizde verin.
🌱 Neden besleyici?
Yulaf, lif ve enerji sağlayan tam tahıllı bir kaynaktır; olgun muz ise doğal tatlılığıyla şeker eklemeden lezzet katar. Yumurta protein sunar, tam buğday unu lif miktarını artırır. Elle tutulabilen yumuşak yapısıyla bu kurabiyeler, çocuğunuzun kendi kendine yemesini destekleyen keyifli bir ara öğün olabilir.
Maiyko'nun notu
Maiyko mutfağında sadeliği ve doğal tatları severiz; bu şekersiz kurabiye, küçüğünüzün minik elleriyle keşfedebileceği nazik bir ikram. Boğulma riskini azaltmak için parçaları küçük tutun, kuş üzümünü mutlaka yumuşatıp doğrayın ve yemek boyunca çocuğunuzun yanında olun. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
55
kcal
2 g
protein
9 g
karbonhidrat
2 g
yağ
1 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
