🍲 Püre · 7+ ay

Yumuşacık Kayısı Püresi — 7+ Ay İçin Serinletici ve Doğal Tatlı Bir Yaz Tarifi

Olgun kayısıların yumuşayana kadar hafifçe pişirilip pürüzsüzce ezildiği, hiçbir katkı eklenmeden hazırlanan doğal tatlı bir yaz püresi. 7 aydan itibaren; A vitamini, lif ve doğal tatlılığıyla sıcak günlerde bebeğinize serinletici, hafif bir seçenek sunabilir.

Malzemeler

• • 3 orta boy (yaklaşık 150 g) Olgun kayısı (yıkanmış, çekirdeği çıkarılmış)
• • 3-4 yemek kaşığı İçme suyu (pişirmek için)
• • 1-2 yemek kaşığı Anne sütü, hazır formül mama ya da ılık kaynamış su (kıvam için)

Hazırlanışı

1. 1

   Ellerinizi ve kullanacağınız kap ile kaşıkları iyice yıkayın. Kayısıları akan su altında güzelce yıkayın.

2. 2

   Kayısıları ikiye bölüp çekirdeklerini çıkarın; kabuğu hassas mideler için isterseniz soyabilirsiniz. İç kısmını küçük parçalara ayırın.

3. 3

   Kayısı parçalarını içme suyuyla birlikte küçük bir tencereye alın; kaynamaya başlayınca kısık ateşe alıp çatalla kolayca ezilecek yumuşaklığa gelene kadar 8-10 dakika pişirin.

4. 4

   Ocaktan alıp hafifçe soğumaya bırakın; kalan fazla suyu ayrı bir kaba süzün, kıvam ayarı için saklayın.

5. 5

   Yumuşayan kayısıları bir kaba alıp çatal ya da blender ile pürüzsüz bir püre elde edene kadar ezin.

6. 6

   Kıvamı yoğunsa ayırdığınız pişirme suyundan ya da anne sütü/formül mamadan azar azar ekleyerek yumuşak, akışkan bir kıvam elde edin.

7. 7

   Püreyi ılık hâle gelene kadar soğutun; bebeğinize sunmadan önce sıcaklığını mutlaka kendiniz kontrol edin.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Tatlı Patatesli Elmalı Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Öğünü

6+ ay

Kırmızı Mercimekli Patatesli Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Öğün

6+ ay

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Sebzesi