🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Kadifemsi Armut Püresi — 6 Aydan İtibaren Yumuşacık Bir Sonbahar Öğünü
Olgun armuttan hazırlanan, doğal tatlı ve pürüzsüz bir püre. Ek gıdaya yeni başlayan bebekler için hafif, sindirimi kolay ve tek malzemeli bir başlangıç.
Malzemeler
- 1 adet (orta boy) Olgun armut
- 2-3 yemek kaşığı İçme suyu (kaynatılıp ılıtılmış)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Armutu iyice yıkayın, kabuğunu ince bir şekilde soyun ve çekirdek evini çıkarın.
- 2
Küçük küpler halinde doğrayın; böylece daha hızlı ve eşit pişer.
- 3
Buhar sepetinde ya da az suda, yumuşayana kadar yaklaşık 8-10 dakika pişirin.
- 4
Pişen armutu bir kaseye alın; çatalla ezin veya blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- 5
Gerekirse kaynatıp ılıttığınız içme suyundan ekleyerek bebeğinizin sevdiği kıvama getirin.
- 6
Vücut sıcaklığına yakın, ılık olarak servis edin. Kalanını buzdolabında saklayıp 24 saat içinde tüketin.
🌱 Neden besleyici?
Armut, yumuşak dokusu ve doğal tatlılığıyla ek gıdaya geçişte nazik bir seçenektir. İçerdiği lif, bebeğinizin sindirimini destekleyebilir; sulu yapısı sayesinde püresi kolayca yutulur. Tek malzemeli olması, olası hassasiyetleri gözlemlemenizi kolaylaştırır.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak ilk kaşıkların sade ve katkısız olmasını önemsiyoruz; tıpkı organik pamuklu kıyafetlerimiz gibi, bebeğinizin ilk öğünleri de yumuşak ve doğal olduğunda en güzelidir. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
57
kcal
0 g
protein
15 g
karbonhidrat
0 g
yağ
3 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.