🍲 Püre · 6+ ay

Çilek & Yulaf Püresi – Baharın İlk Tatlı Kaşığı

İlkbaharın mis kokulu çilekleriyle hazırlanan bu yumuşak püre, yulafın hafif kremsi dokusuyla birleşerek bebeğinize baharı ilk kaşıkta tattırıyor. Şekersiz, tuzsuz ve hipoalerjenik öncelikli bu tarif, 6. aydan itibaren ek gıdaya yeni başlayan bebekler için mükemmel bir ilk deneyim sunuyor.

⚠️ Alerjen içerir: yulaf (glütensiz etiketli tercih edin; yine de yulafa duyarlılık nadir görülebilir) — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.

Malzemeler

• • 5-6 adet (orta boy) Taze çilek
• • 1 yemek kaşığı Bebek yulaf ezmesi (glütensiz)
• • 3-4 yemek kaşığı Su veya anne sütü/formül süt

Hazırlanışı

1. 1

   Çileklerin saplarını ve yeşil yapraklarını temizleyin. Bol soğuk suda iyice yıkayın.

2. 2

   Çilekleri küçük parçalara bölün. Küçük bir tencereye alın, üzerine 1-2 yemek kaşığı su ekleyip kısık ateşte 4-5 dakika, meyve yumuşayana kadar pişirin. Soğumaya bırakın.

3. 3

   Bebek yulaf ezmasini ayrı bir kapta 2 yemek kaşığı ılık su veya anne sütü/formül sütle 1-2 dakika bekletin; kremsi, pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayın.

4. 4

   Pişmiş çilekleri blender veya el blenderi ile pürüzsüz hale getirin. İsteğe bağlı olarak ince bir süzgeçten geçirerek çekirdeklerini ayırın.

5. 5

   Çilek püresini yulaflı karışımla birleştirin ve bebeğinizin kıvamına göre anne sütü ya da su ekleyerek koyuluk ayarını yapın. Ilık servis edin.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Tatlı Patatesli Elmalı Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Öğünü

6+ ay

Kırmızı Mercimekli Patatesli Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Öğün

6+ ay

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Sebzesi