🍲 Püre · 6+ ay
Tatlı Patates Püresi – Baharın Sıcacık Turuncu Kaşığı
Bebeğinizin ek gıda yolculuğunda ilk tanışabileceği, doğal tatlılığıyla sevilen, ipeksi kıvamlı bir başlangıç püresi. Tek malzemeyle maksimum besin!
Malzemeler
- 200 g Tatlı patates
- 2-3 yemek kaşığı İçme suyu
- 1 yemek kaşığı Anne sütü veya bebek devam sütü (isteğe bağlı)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Tatlı patatesi bol suyla yıkayın, kabuğunu soyun ve küp küp doğrayın.
- 2
Doğranmış tatlı patatesleri buhar sepetinde, kapağı kapalı şekilde yaklaşık 15-20 dakika, çatal kolayca batana kadar pişirin.
- 3
Pişen tatlı patatesleri kaseye alın; çatalla ezin veya tel süzgeçten geçirin. Kıvamı koyu gelirse azar azar içme suyu ya da anne sütü ekleyerek akışkanlığını ayarlayın. Ilıtarak servis edin.
🌱 Neden besleyici?
Tatlı patates, bebeğinizin göz gelişimini destekleyen A vitamininin öncüsü beta-karoten bakımından son derece zengindir. İçerdiği çözünür lif, minik sindirim sistemini yormadan çalıştırır. Doğal tatlılığı sayesinde bebeklerin damak tadına hitap ederken, tuz veya şekere ihtiyaç duyulmaz. Ayrıca potasyum ve C vitaminiyle bağışıklığı da sessizce destekler.
Maiyko'nun notu
Bu püre, Maiyko'nun "az ama öz" felsefesiyle hazırlandı — tek malzeme, sıfır katkı, maksimum sevgi. Tıpkı Maiyko kaşıkları gibi: sade, güvenli ve bebeğinize özel.
Porsiyon başına besin değerleri
2 g
protein
18 g
karbonhidrat
4 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
