🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Fırında Yumuşak Tatlı Patates Dilimleri — 2 Yaş İçin Parmakla Tutulan Nazik Bir Atıştırmalık
Tek malzemesi tatlı patates olan bu fırın dilimleri, 2 yaş ve üzeri küçükler için elle tutulabilen, yumuşacık bir atıştırmalıktır. Eklenmiş şeker ya da tuz içermez; sadece bir miktar zeytinyağıyla pişirilir ve küçük parmakların kolayca tutabileceği şekilde sunulur.
Malzemeler
- 1 adet Tatlı patates (orta boy, yıkanmış ve soyulmuş)
- 1 yemek kaşığı Sızma zeytinyağı
- 1 tutam Tarçın (isteğe bağlı, çok az)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 200°C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisini pişirme kâğıdıyla kaplayın.
- 2
Tatlı patatesi soyup yaklaşık 1 cm kalınlığında, küçük ellerin rahatça kavrayabileceği parmak şeklinde dilimler hâline getirin.
- 3
Dilimleri bir kâsede zeytinyağıyla hafifçe harmanlayın; isterseniz çok az tarçın serpebilirsiniz.
- 4
Dilimleri birbirine değmeyecek şekilde tek sıra hâlinde tepsiye dizin.
- 5
20-25 dakika, çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşayıp kenarları hafif altın rengini alana dek fırınlayın.
- 6
Servisten önce iyice ılımaya bırakın; sıcaklığın küçüğünüzün ağzını yakmayacağından emin olun.
- 7
Çocuğunuz daima oturarak ve gözetiminizde yesin; yumuşak dilimleri parmaklarıyla tutabileceği lokmalar hâlinde sunun.
🌱 Neden besleyici?
Tatlı patates; beta-karoten (A vitamini öncülü), lif ve C vitamini içeren, doğal tatlı bir kök sebzedir ve küçüğünüzün sofrasına renk katabilir. Doğal tatlılığı sayesinde eklenmiş şekere gerek kalmaz; yumuşak dokusu 2 yaş çocuklar için uygundur. Parmakla tutulabilen dilimler, kendi kendine yeme ile el-göz koordinasyonunu nazikçe destekleyebilir.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak küçüklerin atıştırmalıklarında sadeliğe ve doğal malzemelere değer veriyoruz; mümkünse taze ve sağlam bir tatlı patates seçebilir, dilimleri minik ellerin kolayca tutabileceği boyutta hazırlayabilirsiniz. Mutfaktaki bu özen, cilde değen önlüklerde GOTS sertifikalı organik pamuğu seçmemizle aynı şefkatin parçasıdır. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
84
kcal
1 g
protein
12 g
karbonhidrat
4 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
