🍲 Tatlı · 2 yaş
Fırında Tarçınlı Yumuşak Elma — 2 Yaş İçin Doğal Tatlı ve Sıcacık Bir Sonbahar İkramı
Fırında yumuşayana dek pişmiş tatlı elmanın üzerine bir tutam tarçın serpilen; 2 yaş ve üzeri küçükler için şeker katkısız, kaşıkla kolayca ezilebilen, doğal tatlı ve sıcacık bir sonbahar ikramı.
Malzemeler
- 2 küçük adet Tatlı elma (soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, küçük küpler hâlinde)
- 1 tutam Tarçın
- 2-3 yemek kaşığı Su (pişirme için)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 180°C'ye ısıtın. Elmaları soyun, çekirdek evlerini çıkarın ve küçüğünüzün kolayca yiyebileceği küçük küpler hâlinde doğrayın.
- 2
Elma küplerini fırına dayanıklı küçük bir kaba yerleştirin ve üzerine 2-3 yemek kaşığı su gezdirin.
- 3
Üzerine bir tutam tarçın serpip nazikçe karıştırın.
- 4
Kabın üzerini fırın kâğıdı ya da kapağıyla örtün ve elmalar çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşayana dek 180°C'de yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
- 5
Fırından çıkarıp ılımaya bırakın; dilerseniz çatalla hafifçe ezerek daha yumuşak bir kıvam elde edebilirsiniz.
- 6
Küçüğünüze vermeden önce sıcaklığını mutlaka kontrol edin, ılık olduğundan emin olun ve yerken yanında olun.
🌱 Neden besleyici?
Elma; lif, C vitamini ve doğal meyve şekerleri bakımından değerli bir sonbahar meyvesidir ve fırında pişince doğal tatlılığı daha da belirginleşir. Tarçının sıcak aroması, şeker eklemeden tatlı bir tat algısı oluşturmaya yardımcı olabilir. Yumuşacık dokusuyla bu ikram, kaşıkla yemeyi keşfeden ya da küçük parçalara geçen küçükler için nazik bir tatlı seçeneğidir.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak küçüklerinizin tatlı ihtiyacını mevsimin doğal meyveleriyle, sadelik ve doğallıkla karşılamaya inanıyoruz; fırında yumuşayan bir elma, hem sıcacık bir sonbahar anı hem de nazik bir damak tadı sunar. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
78
kcal
0 g
protein
20 g
karbonhidrat
0 g
yağ
3 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.