🍲 Püre · 7+ ay
Taze İncir Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Doğal Tatlı Yumuşacık Bir Tarif
Yazın olgun taze incirle hazırlanan, doğal tatlı ve yumuşacık bir püre. Yalnızca taze incir ve gerektiğinde kaynatılıp ılıtılmış su ile hazırlanır; tatlılığı yalnızca meyvenin kendisinden gelir, ek tatlandırıcı içermez.
Malzemeler
- 2 adet Olgun taze incir
- 2 yemek kaşığı Kaynatılıp ılıtılmış su
Hazırlanışı
- 1
İncirleri iyice yıkayın, saplarını alın ve kabuklarını nazikçe soyun.
- 2
İç kısmını küçük parçalara bölün ve buharda birkaç dakika, iyice yumuşayana kadar hafifçe pişirin.
- 3
Hafifçe soğumaya bırakın; ardından çatalla iyice ezin ya da blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam alın.
- 4
Gerekirse kaynatılıp ılıtılmış sudan azar azar ekleyerek bebeğinizin sevdiği yumuşak akışkanlığı verin ve ılık olarak sunun.
🌱 Neden besleyici?
Taze incir, yaz aylarında doğal tatlısı ve yumuşak dokusuyla ek gıdaya nazik bir çeşitlilik katabilir. Lif içeriği sindirime yardımcı olabilir; pürüzsüz kıvamı, kaşıkla beslenmeye alışan bebekler için uygundur. Tek bir meyveyle hazırlanması, yeni tatları tek tek tanıtma yaklaşımına da uyum sağlar.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak ek gıda yolculuğunun mevsimin taze lezzetleriyle, sabırlı ve sevgi dolu adımlarla ilerlemesine inanırız. Her bebek yeni tatlara kendi temposunda alışır. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
45
kcal
1 g
protein
11 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
