🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Fırında Peynirli Mini Börekler — 2 Yaş İçin Yumuşacık Bir Atıştırmalık
Az tuzlu beyaz peynir ve maydanozla hazırlanan, kızartılmadan fırınlanan yumuşacık mini börekler. 2 yaş ve üzeri çocukların elleriyle tutup keyifle yiyebileceği nazik bir atıştırmalık.
⚠️ Alerjen içerir: egg, milk, gluten — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 3 yaprak İnce börek yufkası
- 1 su bardağı Az tuzlu beyaz peynir (çatalla ezilmiş)
- 1 adet Yumurta
- 0.5 su bardağı Süt
- 1 yemek kaşığı İnce kıyılmış maydanoz
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı (üzerine sürmek için)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 180 dereceye ayarlayın ve tepsiyi pişirme kâğıdıyla hazırlayın.
- 2
Ezilmiş peyniri maydanozla karıştırarak iç harcı hazırlayın.
- 3
Yufkaları küçük kareler veya şeritler hâlinde kesin; ortalarına birer tatlı kaşığı harç koyup küçük rulolar ya da üçgenler hâlinde nazikçe sarın.
- 4
Yumurta ve sütü çırpıp böreklerin üzerine sürün, ardından birkaç damla zeytinyağı gezdirin.
- 5
Üzerleri altın rengini alana kadar yaklaşık 18-20 dakika fırınlayın.
- 6
Servisten önce ılıyana kadar bekletin; 2 yaş için küçük, yumuşak lokmalar hâlinde ve siz yanındayken ikram edin.
🌱 Neden besleyici?
Beyaz peynir, büyüyen çocuklar için değerli bir protein ve kalsiyum kaynağıdır; yumurta ek protein, maydanoz ise tabağa taze bir dokunuş katar. Fırında pişirildiği için hafif kalan bu mini börekler, çocuğunuzun kendi eliyle tutup yemesini destekleyerek öz güvenli beslenmeye nazikçe katkı sağlar.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak büyüyen çocukların kendi elleriyle yemeyi keşfetmesini önemsiyoruz; mini böreklerin boyutunu çocuğunuzun ağzına uygun küçük lokmalar hâlinde ayarlamak hem güvenli hem keyiflidir. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
142
kcal
6 g
protein
11 g
karbonhidrat
8 g
yağ
1 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
Benzer tarifler
2 yaş
Fırında Patatesli Havuçlu Mücver — 2 Yaş İçin Elle Tutulabilen Yumuşacık Bir Atıştırmalık
2 yaş
Fırında Armutlu Tarçınlı Yulaf Lokmaları — 2 Yaş İçin Şekersiz ve Elle Tutulabilen Bir Atıştırmalık
2 yaş
Fırında Yumuşak Tatlı Patates Çubukları — 2 Yaş İçin Doğal Tatlı ve Elle Tutulabilen Bir Atıştırmalık