🍲 Püre · 7+ ay
Şeftali Püresi — 7+ Ay İçin Yazın İpeksi ve Doğal Tatlı Bir Tanışma
Olgun şeftaliden hazırlanan bu ipeksi püre, yaz aylarının sulu ve nazik bir seçeneği olabilir. Tatlılığı yalnızca meyveden gelir; hafif, yumuşak ve tanışması kolaydır.
Malzemeler
- 1 adet Olgun yumuşak şeftali
- 2-3 yemek kaşığı Kaynatılıp ılıtılmış su
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Şeftaliyi iyice yıkayın, kabuğunu soyun ve çekirdeğini çıkarın.
- 2
Küçük parçalara bölün.
- 3
Buharda ya da az bir suda, çatalla kolayca ezilene kadar (yaklaşık 5-7 dakika) yumuşatın.
- 4
Pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin veya blenderdan geçirin.
- 5
Gerekirse kaynatılıp ılıtılmış suyla inceltin; ılık olarak servis edin.
🌱 Neden besleyici?
Şeftali, yüksek su oranı ve lif içeriğiyle sıcak yaz günlerinde nazik ve sulu bir seçenek olabilir; doğal tatlılığı ilk tatların tanışmasını kolaylaştırabilir. Pürüzsüz kıvamı, kaşıkla ilk denemeler için uygundur.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak ek gıdaya sabırlı ve sade adımlarla başlamanın değerine inanırız. Her bebek yeni tada kendi hızında alışır; birkaç deneme gerekebilir. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
39
kcal
1 g
protein
10 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
