İçeriğe atla
maiyko
← Tüm tarifler

🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Avokado Püresi — 6+ Ay İçin Kremamsı ve Besleyici Bir İlk Tanışma

6 ayını dolduran bebekler için pişirme gerektirmeyen, yalnızca olgun avokadoyla hazırlanan kremamsı bir püre. Sağlıklı yağları ve yumuşacık kıvamıyla nazik bir ilk tanışma.

⏱ 5 dk 🍽 2 porsiyon 🔥 85 kcal 💪 1 g protein

Malzemeler

🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?

Avokado 6 ay+

Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z

Hazırlanışı

  1. 1

    Olgun avokadoyu ikiye bölün; çekirdeğini çıkarın ve iç kısmını bir kaşıkla kaseye alın.

  2. 2

    Avokadoyu çatalla pürüzsüz ve kremamsı bir kıvam elde edene kadar ezin.

  3. 3

    Bebeğinizin alışkın olduğu kıvama göre biraz anne sütü, devam sütü ya da içme suyu ekleyerek açın.

  4. 4

    Taze hazırlayıp hemen sunun; beklediğinde avokadonun rengi koyulaşabilir.

  5. 5

    Kaşıkla küçük porsiyonlar halinde, oda sıcaklığında sunun.

  6. 6

    İlk kez veriyorsanız 3 gün boyunca tek başına tanıtın ve bebeğinizin tepkilerini gözlemleyin.

🌱 Neden besleyici?

Avokado; sağlıklı tekli doymamış yağlar, lif ve potasyum bakımından zengin bir meyvedir. Kremamsı dokusu, ek gıdaya yeni başlayan 6 aylık bebeklere kaşıkla sunmayı kolaylaştırır. İçerdiği sağlıklı yağlar, bu dönemde hızla büyüyen bebeklerin enerji ihtiyacına nazikçe katkıda bulunabilir. Hafif ve yumuşak tadıyla yeni tatlara geçişi kolaylaştıran bir seçenek olabilir.

Maiyko'nun notu

Maiyko olarak doğal ve katkısız malzemeleri seviyoruz; olgun bir avokadonun kremamsı yumuşaklığı küçüğünüz için besleyici bir ilk tanışma olsun. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.

Porsiyon başına besin değerleri

85

kcal

1 g

protein

5 g

karbonhidrat

8 g

yağ

3 g

lif

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑

Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.

Benzer tarifler

6+ ay

Trabzon Hurması Püresi — Sonbaharda 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Katkısız Bir İlk Meyve

6+ ay

Yumuşacık Beyaz Patates — 6+ Ay İçin Sade ve Hafif Bir İlk Sebze Tanışması

6+ ay

Armutla İlk Tanışma: 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Püre