🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Çilekli Yulaf Topları – Tatlı & Sağlıklı Parmak Atıştırmalığı
Taze çilek ve yulaf ezmesinden yapılan, fırın gerektirmeyen yumuşak toplar; ilkbaharın en sevimli sağlıklı atıştırmalığı.
⚠️ Alerjen içerir: gluten, fıstık — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 100 g taze çilek
- 1 adet olgun muz
- 1 su bardağı yulaf ezmesi (ezilmiş)
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 yemek kaşığı tuzsuz fıstık ezmesi
- 1/4 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı vanilya özütü
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
1) Çileklerin saplarını alın, iyice yıkayın ve mutfak kağıdıyla kurulayın. Küçük küçük doğrayın.
- 2
2) Olgun muzı geniş bir kâsede çatal yardımıyla pürüzsüz hale gelene kadar ezip ezin.
- 3
3) Muz püresine tuzsuz fıstık ezmesi, tarçın ve vanilya özütünü ekleyip karıştırın.
- 4
4) Yulaf ezmesi ve tam buğday ununu kâseye ilave edin; topaklanmadan birleşene kadar yoğurun.
- 5
5) Doğranmış çilekleri karışıma nazikçe katlayın.
- 6
6) Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlayın; buzdolabında en az 20 dakika dinlendirin.
- 7
7) Soğuk veya oda sıcaklığında servis edin. Artan topları kapalı kapta buzdolabında 2 gün saklayabilirsiniz.
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
