🍲 Püre · 6+ ay
İlk Elma Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Tanışma
Olgun elmadan hazırlanan bu ipeksi püre, ek gıda yolculuğunun ilk günleri için nazik bir seçenek olabilir. Tatlılığı yalnızca meyveden gelir; sade, yumuşak ve tanışması kolaydır.
Malzemeler
- 1 adet Olgun tatlı elma
- 2-3 yemek kaşığı Kaynatılıp ılıtılmış su
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Elmayı iyice yıkayın, kabuğunu soyun ve çekirdek evini çıkarın.
- 2
Küçük parçalara bölün.
- 3
Buharda ya da az bir suda, çatalla kolayca ezilene kadar (yaklaşık 8-10 dakika) yumuşatın.
- 4
Pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin veya blenderdan geçirin.
- 5
Gerekirse kaynatılıp ılıtılmış suyla inceltin; ılık olarak servis edin.
🌱 Neden besleyici?
Elma, lif içeriğiyle sindirime nazik bir katkı sunabilir ve doğal tatlılığıyla ilk tatların tanışmasını kolaylaştırabilir. Pürüzsüz kıvamı, kaşıkla ilk denemeler için uygundur.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak ek gıdaya sabırlı ve sade adımlarla başlamanın değerine inanırız. Her bebek yeni tada kendi hızında alışır; birkaç deneme gerekebilir. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
55
kcal
0 g
protein
14 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
