🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Tavuklu Sebzeli Çorba (8 Aylık Bebek İçin)
Yumuşacık püre kıvamında, tuzsuz ve baharatsız bu çorba, ek gıdaya yeni geçen bebekler için idealdir. Tavuk ve mevsim sebzeleriyle besleyici bir başlangıç.
Malzemeler
- 30 gram Kemiksiz tavuk göğsü
- 0.25 adet Küçük boy patates
- 0.5 adet Küçük boy havuç
- 1 su bardağı Su veya ev yapımı sebze suyu
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Tavuğu küçük parçalara ayır ve bir tencereye koy.
- 2
Havucu ve patatesi soyup küp küp doğra, tencereye ekle.
- 3
Üzerine su veya sebze suyunu ekle, kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişir.
- 4
Tüm malzemeler iyice yumuşayınca ocaktan al ve bir kıvama gelene kadar blendırdan geçir.
- 5
Çorbayı bebeğinize ılık olarak servis edin. Kalanı buzdolabında 1 gün saklanabilir.
🌱 Neden besleyici?
Bu çorba, bebeğinizin gelişimini destekleyen protein ve lif kaynağıdır. Tavuk, büyüme için gerekli amino asitleri sağlarken, patates ve havuç gibi sebzeler yumuşak dokusuyla bebeğinizin çiğneme ve yutma becerilerine katkı sunar.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak bu tarifte tuz ve baharat kullanmamanızı öneririz. Mevsim sebzeleriyle hazırlanan bu çorba, alerji riski düşük malzemeleriyle ek gıdaya yeni geçen bebekler için güvenli bir seçenektir.
Porsiyon başına besin değerleri
90
kcal
7 g
protein
12 g
karbonhidrat
2 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
