🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Elma Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Meyve

6 ayını dolduran bebekler için yalnızca elmayla hazırlanan katkısız, yumuşacık bir püre. Yalnızca elmanın doğal tatlılığıyla hazırlanan, nazik bir ilk meyve tanışması.

Malzemeler

• • 1 orta boy Elma (kabuğu soyulmuş, çekirdek evi çıkarılmış, küp doğranmış)
• • 2-3 yemek kaşığı İçme suyu (kıvam için)
• • 1-2 yemek kaşığı Anne sütü veya devam sütü (isteğe bağlı, kıvamı açmak için)

Hazırlanışı

1. 1

   Elmayı yıkayın; kabuğunu soyup çekirdek evini çıkarın ve küçük küpler halinde doğrayın.

2. 2

   Küpleri buharda ya da az suda, çatalla kolayca ezilene kadar (yaklaşık 8-10 dakika) yumuşayana dek pişirin.

3. 3

   Pişen elmayı süzün ve hafifçe soğumaya bırakın.

4. 4

   Çatal veya blender ile pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar ezin.

5. 5

   Bebeğinizin alışkın olduğu kıvama göre biraz içme suyu, anne sütü ya da devam sütü ekleyerek açın.

6. 6

   Ilıklaşınca (asla sıcak değil) kaşıkla küçük porsiyonlar halinde sunun.

7. 7

   İlk kez veriyorsanız 3 gün boyunca tek başına tanıtın ve bebeğinizin tepkilerini gözlemleyin.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

İlk Armut Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Meyve Tanışması

6+ ay

İlk Kabak Püresi — 6+ Ay İçin Hafif ve Sindirimi Kolay Yeşil Bir Sebze

6+ ay

Muzlu Avokado Püresi — 6+ Ay İçin Kremsi ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif