🍲 Püre · 6+ ay
Muz Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Meyve
Olgun muzdan hazırlanan, pürüzsüz ve katkısız bir ilk meyve püresi. 6 aydan itibaren, doğal tatlısı ve yumuşacık kıvamıyla bebeğinizin ek gıda yolculuğunda sevebileceği kolay bir öğün olarak sunabilirsiniz.
Malzemeler
- 1 adet (orta boy) Olgun muz (kabuğu soyulmuş)
- 1-2 yemek kaşığı Anne sütü, formül veya ılık kaynamış su (kıvam için, isteğe bağlı)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Ellerinizi ve kullanacağınız kap ile çatalı iyice yıkayın.
- 2
Olgun muzun kabuğunu soyun ve varsa ince liflerini ayıklayın.
- 3
Muzu küçük parçalara bölün; çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşak olduğundan emin olun.
- 4
Muz parçalarını çatalla ezin ya da pürüzsüz olana kadar kısa süre blenderdan geçirin.
- 5
Kıvamı yoğun gelirse anne sütü, formül veya ılık kaynamış su ekleyerek bebeğinizin rahatça yutabileceği akışkanlığa getirin.
- 6
Taze haliyle, oda sıcaklığında kaşıkla sunun; bekletmeden hazırladığınız kadarını verin.
- 7
Her yeni meyveyi 3 gün arayla tek tek tanıtın ve bebeğinizin tepkilerini izleyin.
🌱 Neden besleyici?
Muz, doğal tatlısı ve yumuşacık dokusuyla ek gıdaya yeni başlayan bebekler için kolay hazırlanan bir ilk meyvedir. Potasyum, B6 vitamini ve az miktarda lif içerir; pürüzsüz kıvamıyla kaşıkla tanışan bebekler için rahat bir seçenek olabilir. Katkısız ve doğal haliyle hazırlanışıyla bebeğinizin öğününde sade ve doğal bir tat sunar.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak yemek zamanının da giyinmek kadar yumuşak ve huzurlu olmasını önemsiyoruz; bu doğal tatlı muz püresinin küçüğünüz için nazik bir ilk meyve tanışması olmasını dileriz. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
56
kcal
1 g
protein
14 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
