🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Fırında Tatlı Patates Dilimleri — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Atıştırmalık
Fırında yumuşacık pişen, doğal tatlı tatlı patates dilimleri. 2 yaşındaki küçüğünüzün küçük elleriyle rahatça tutup yiyebileceği, şeker ilavesiz nazik bir ara öğün.
⚠️ Alerjen içerir: milk — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 1 orta boy Tatlı patates
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 tutam Tarçın (isteğe bağlı)
- 2 yemek kaşığı Süzme yoğurt (batırmak için, isteğe bağlı)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 200°C'ye ısıtın. Tatlı patatesi yıkayıp soyun.
- 2
Küçüğünüzün rahatça tutabileceği, parmak boyunda ve çok kalın olmayan dilimler halinde kesin.
- 3
Dilimleri bir kâsede zeytinyağı ve isterseniz bir tutam tarçınla nazikçe karıştırın.
- 4
Yağlı kâğıt serili tepsiye aralıklı yerleştirin ve yaklaşık 20-25 dakika, çatal kolayca batacak kadar yumuşayana dek pişirin.
- 5
Sert veya çıtır değil; diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak olduğundan emin olun. Fazla sertse birkaç dakika daha pişirin.
- 6
Ilıyınca isterseniz bir kaşık süzme yoğurtla birlikte sunun. Her zaman oturarak ve gözetim altında, küçük yumuşak lokmalar halinde ikram edin.
🌱 Neden besleyici?
Tatlı patates; A vitamini öncüsü beta-karoten, lif ve doğal tatlılığıyla küçükler için sevimli bir ara öğün seçeneğidir. Fırında pişirmek, malzemenin kendi tatlılığını öne çıkarır ve ek şekere ihtiyaç bırakmaz. Parmak boyunda dilimler, öz-beslenmeyi ve el-göz koordinasyonunu nazikçe destekleyebilir. Yanına eklenen yoğurt, öğüne protein ve kremamsı bir doku katar.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak küçüklerin kendi elleriyle keşfettiği o ilk lokmaları çok seviyoruz; kıyafetlerimizdeki GOTS sertifikalı organik pamuk da tıpkı bu yumuşacık dilimler gibi hassas cilde nazikçe dokunur. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; çocuğunuzun beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
120
kcal
3 g
protein
17 g
karbonhidrat
5 g
yağ
3 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
Benzer tarifler
2 yaş
Fırında Patatesli Havuçlu Mücver — 2 Yaş İçin Elle Tutulabilen Yumuşacık Bir Atıştırmalık
2 yaş
Fırında Armutlu Tarçınlı Yulaf Lokmaları — 2 Yaş İçin Şekersiz ve Elle Tutulabilen Bir Atıştırmalık
2 yaş
Fırında Yumuşak Tatlı Patates Çubukları — 2 Yaş İçin Doğal Tatlı ve Elle Tutulabilen Bir Atıştırmalık