🍲 Tatlı · 2 yaş
Fırında Tarçınlı Kirazlı Armut — 2 Yaş İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İkram
İki yaş ve üzeri çocuklar için fırında yumuşayana kadar pişirilen, eklenmiş şeker içermeyen hafif bir meyve tatlısı. Mevsiminin taze kirazları ve olgun armutla hazırlanan, bir fiske tarçınla tatlanan bu ikram; kaşıkla kolayca yenen ılık ve doğal tatlı bir kıvam sunar.
Malzemeler
- 1 su bardağı (~150 g) Taze kiraz (çekirdekleri çıkarılmış, ikiye bölünmüş)
- 2 adet Olgun armut (kabuğu soyulmuş, küçük küpler)
- 1 fiske Tarçın
- 2 yemek kaşığı Su
- birkaç damla Limon suyu (isteğe bağlı)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 180°C'ye ısıtın ve küçük bir fırın kabını hafifçe yağlayın ya da nemlendirin.
- 2
Kirazların çekirdeklerini tek tek çıkarın ve boğulma riskini azaltmak için her birini ikiye bölün.
- 3
Olgun armutları soyup çok küçük küpler hâlinde doğrayın.
- 4
Kiraz ve armut parçalarını fırın kabına alın; üzerine bir fiske tarçın ve birkaç damla limon serpip 2 yemek kaşığı su ekleyin.
- 5
Kabın üzerini hafifçe örtüp 180°C fırında 20-22 dakika, meyveler iyice yumuşayana kadar pişirin.
- 6
Fırından çıkarıp ılımaya bırakın; çocuğunuza vermeden önce çatalla hafifçe ezin ya da küçük parçalara bölün.
- 7
Ilık kıvamda küçük bir kâseye alıp kaşıkla ikram edin.
🌱 Neden besleyici?
Kiraz ve armut, çocuğunuza doğal tatlılığın yanı sıra lif ve C vitamini sunar; bu da sindirimi nazikçe destekleyebilir. Fırında pişirmek meyveleri yumuşatarak iki yaş ve üzeri çocukların kaşıkla rahatça yiyebileceği bir kıvam oluşturur. Eklenmiş şeker içermeyen bu hafif tatlı, mevsimin taze meyveleriyle keyifli bir ikram arayan aileler için elverişlidir.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak mevsim meyvelerinin doğallığına ve sade tariflere değer veriyoruz; kiraz bulamadığınızda olgun şeftali ya da erik gibi yumuşak yaz meyvelerini de aynı ölçüyle kullanabilirsiniz. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; çocuğunuzun beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
110
kcal
1 g
protein
27 g
karbonhidrat
0 g
yağ
4 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
