🍲 Tatlı · 2 yaş
Hurmalı Yulaflı Yumuşak Kurabiye (Şekersiz) — 2 Yaş İçin Doğal Tatlı Bir Atıştırmalık
Olgun muz ve yumuşacık hurmayla tatlandırılan, eklenmiş şeker içermeyen fırın kurabiyeleri; 2 yaş ve üzeri çocuklar için yumuşak dokulu, nazik bir atıştırmalık.
⚠️ Alerjen içerir: gluten — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 1.5 su bardağı İnce yulaf ezmesi
- 2 adet Olgun muz (çatalla ezilmiş)
- 6 adet Yumuşak çekirdeksiz hurma (ılık suda 10 dakika bekletilip püre edilmiş)
- 0.5 çay kaşığı Toz tarçın
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Fırını 175°C'ye ayarlayın ve tepsiyi pişirme kâğıdıyla kaplayın.
- 2
Çekirdeği çıkarılmış yumuşak hurmaları ılık suda 10 dakika bekletin; süzüp çatal ya da blenderla pürüzsüz bir püre hâline getirin.
- 3
Olgun muzları geniş bir kâsede çatalla iyice ezin; hurma püresini, zeytinyağını ve tarçını ekleyip karıştırın.
- 4
İnce yulaf ezmesini azar azar ekleyerek kaşıkla şekil verilebilen, yumuşak bir hamur elde edin ve 5 dakika dinlendirin.
- 5
Islak bir kaşıkla ceviz büyüklüğünde parçalar alıp tepsiye dizin; parmağınızın ucuyla hafifçe bastırıp yassılaştırın, böylece ortası da iyice pişer.
- 6
Önceden ısıtılmış fırında 12-15 dakika, kenarları hafif altın rengini alana kadar pişirin.
- 7
Fırından alıp tamamen soğumaya bırakın; soğudukça kurabiyeler yumuşacık kalır. Çocuğunuza vermeden önce ılık olduğundan emin olun ve küçük, yumuşak lokmalar hâlinde, gözetim altında ikram edin.
🌱 Neden besleyici?
Yulaf, çocuğunuza yavaş salınan enerji ve lif sunarken hurma doğal tatlılığın yanında potasyum gibi mineraller katar. Olgun muz hamuru bir arada tutar ve ekstra tatlandırıcıya gerek bırakmaz. Eklenmiş şeker içermeyen bu atıştırmalık, küçük ellerin kolayca tutabileceği yumuşak lokmalar hâlinde nazik bir seçenektir.
Maiyko'nun notu
Maiyko mutfağında sadeliği ve doğal tatları severiz; bu kurabiyeler de ekstra şeker yerine meyvenin kendi tatlılığına güvenir. Malzemeleri ev yapımı tutmak ve küçük lokmalar hâlinde ikram etmek, küçük damaklar için en nazik yol. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
60
kcal
2 g
protein
10 g
karbonhidrat
2 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.