🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Armutla İlk Tanışma: 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Püre
Buharda yumuşayan armutla hazırlanan, tek malzemeli ve doğal tatlı bir püre. 6 ay ve üzeri bebekler için nazik, ek bir katkıya gerek bırakmayan yumuşacık bir ilk tat.
Malzemeler
- 1 adet (orta boy, yaklaşık 150 g) Olgun armut (kabuğu soyulmuş, çekirdek evi çıkarılmış, küp doğranmış)
- 2-3 yemek kaşığı İçme suyu (buharda pişirme ve kıvam için)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Ellerinizi, kullanacağınız kâse ile kaşığı ve armudu iyice yıkayın; armudun kabuğunu soyup çekirdek evini çıkarın.
- 2
Armudu eşit pişmesi için küçük küpler halinde doğrayın.
- 3
Buhar sepetinde ya da çok az suyla, kısık ateşte 8-10 dakika, çatalla kolayca ezilene dek pişirin.
- 4
Pişen armudu süzün ve birkaç dakika ılımaya bırakın.
- 5
Çatal ya da blenderla pürüzsüz bir kıvam elde edene dek ezin; gerekirse pişirme suyundan azar azar ekleyerek inceltin.
- 6
Bebeğinize vermeden önce bir damlasını bileğinizde deneyerek ılık olduğundan emin olun.
- 7
Kalan püreyi kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve 24 saat içinde tüketin; birden fazla kez ısıtıp soğutmayın.
🌱 Neden besleyici?
Buharda yumuşayan armut, kadifemsi dokusu ve doğal tatlılığıyla bebeğinizin ek gıda yolculuğunda nazik bir ilk meyve seçeneği olabilir. Lif içeriğiyle bilinen armut, tek malzemeli sunulduğunda bebeğinizin yeni tadı net biçimde tanımasına yardımcı olur. Yumuşacık kıvamı, kaşıkla ilk tanışma dönemine uygun, sindirimi rahat bir seçenektir.
Maiyko'nun notu
Armudu her zaman bebeğinizin yaşına uygun, pürüzsüz kıvamda sunun ve ilk birkaç gün tek başına vererek olası bir hassasiyeti sakince gözlemleyin. Bebeğinizi dik oturur konumda ve gözetim altında besleyin. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
50
kcal
0 g
protein
13 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.