🍲 Püre · 6+ ay
Tatlı Patates Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı, Kadifemsi Bir İlk Tarif
Yumuşacık dokusu ve doğal tatlılığıyla tatlı patates püresi, ek gıdaya geçişte sevilen, hazırlaması kolay bir başlangıç.
Malzemeler
- 1 adet orta boy tatlı patates
- Kıvam için anne sütü, formül ya da kaynamış ılık su
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Tatlı patatesi yıkayıp soyun ve küçük küpler halinde doğrayın.
- 2
Yumuşayana kadar buharda 15-20 dakika pişirin; çatalla kolayca ezilmeli.
- 3
Pişen patatesi bir kaseye alıp çatal ya da blender ile ezin.
- 4
Anne sütü, formül veya ılık kaynamış su ekleyerek yaşa uygun, akışkan bir kıvam elde edin.
- 5
Ilıdıktan sonra servis edin; bebeğinize uygun ısıda olduğundan emin olun.
🌱 Neden besleyici?
Tatlı patates, A vitamini öncüsü beta-karoten ve lif açısından zengindir ve doğal tatlılığı sayesinde ek tatlandırıcıya ihtiyaç bırakmaz. Yumuşak dokusu, ek gıdaya yeni başlayan bebekler için nazik bir seçenektir. Lif içeriği sindirimi destekleyebilir.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak doğallığa inanıyoruz: tatlandırmak için şeker yerine meyvenin ve sebzenin kendi tadına güvenin. Yeni bir besini 3 gün arayla tek tek tanıtmak, olası hassasiyetleri fark etmenize yardımcı olur. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
60
kcal
1 g
protein
13 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
