🍲 Püre · 7+ ay

Nektarin Püresi — 7+ Ay İçin Yazın İpeksi ve Doğal Tatlı Bir İlk Tarif

Olgun nektarinlerin kabuğu ve çekirdeği çıkarılıp kısa süre buharda yumuşatılır, pürüzsüzce ezilerek 7 aydan itibaren bebeğinize yazın ipeksi, doğal tatlı bir püre sunar. Tatlandırıcı eklemeden, yalnızca meyvenin kendi tatlılığıyla kaşıkla yeni tatları keşfetmek için yumuşacık bir başlangıçtır.

Malzemeler

• • 1-2 adet Olgun nektarin (yıkanmış, kabuğu ve çekirdeği çıkarılmış)
• • 1-2 yemek kaşığı Kaynatılıp ılıtılmış içme suyu (kıvam için)

Hazırlanışı

1. 1

   Yumuşacık, olgun ve tatlı kokulu nektarinleri seçin. Akan su altında kabuğunu iyice yıkayın.

2. 2

   Nektarini ikiye bölüp çekirdeğini çıkarın ve kabuğunu soyun; boğulma riskine karşı sert çekirdek ya da kabuk parçası kalmadığından emin olun.

3. 3

   Doğranmış nektarin dilimlerini buhar sepetine yerleştirin ve çatalla kolayca ezilecek yumuşaklığa gelene dek 5-7 dakika buharda pişirin.

4. 4

   Pişen nektarinleri bir kaba alın ve pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin; daha ipeksi bir doku için püreyi ince bir süzgeçten geçirebilirsiniz.

5. 5

   Kaynatılıp ılıtılmış sudan azar azar ekleyerek bebeğinizin sevdiği akışkan kıvamı elde edin.

6. 6

   Püreyi ılık ya da hafif serin servis edin; vermeden önce sıcaklığını bileğinizde kontrol edin. Yeni bir malzemeyi 3 gün arayla tek tek tanıtın.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Tatlı Patatesli Elmalı Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Öğünü

6+ ay

Kırmızı Mercimekli Patatesli Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Öğün

6+ ay

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Sebzesi