🍲 Püre · 7+ ay
Kavun Püresi — 7+ Ay İçin Serinletici ve Doğal Tatlı Bir Yaz Meyvesi
Olgun kavundan hazırlanan, pürüzsüz ve katkısız serinletici bir meyve püresi. 7 aydan itibaren, sıcak yaz günlerinde hafif ve doğal tatlı bir öğün olarak bebeğinize sunabilirsiniz.
Malzemeler
- 150 gram Olgun kavun (çekirdekleri ve kabuğu ayıklanmış)
- 1-2 yemek kaşığı Anne sütü veya formül (kıvam için, isteğe bağlı)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Kavunu iyice yıkayın, ikiye bölüp çekirdeklerini kaşıkla temizleyin ve kabuğunu kesin.
- 2
Olgun kavun etini küçük parçalara ayırın; çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşak olduğundan emin olun.
- 3
Kavun parçalarını çatalla ezin ya da pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.
- 4
Kıvamı yoğun gelirse anne sütü, formül ya da ılık kaynamış su ekleyerek bebeğinizin rahatça yutabileceği akışkanlığa getirin.
- 5
Taze haliyle, oda sıcaklığında kaşıkla sunun; bekletmeden hazırladığınız kadarını verin.
- 6
Her yeni meyveyi 3 gün arayla tek tek tanıtın ve bebeğinizin tepkilerini izleyin.
🌱 Neden besleyici?
Kavun, su oranı yüksek, hafif ve doğal tatlı bir yaz meyvesidir; sıcak günlerde bebeğinizin öğününe ferah bir dokunuş katar. A ve C vitamini ile birlikte az miktarda lif içerir; pürüzsüz kıvamıyla kaşıkla tanışan bebekler için rahat bir seçenek olabilir. Katkısız ve doğal tatlı hazırlanışıyla ek gıda döneminde keyifli bir meyve öğünü olarak yer alabilir.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak yemek zamanının da giyinmek kadar yumuşak ve huzurlu olmasını önemsiyoruz; bu serinletici kavun püresinin sıcak yaz günlerinde küçüğünüze ferah bir meyve tanışması olmasını dileriz. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
35
kcal
1 g
protein
8 g
karbonhidrat
0 g
yağ
1 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
