🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Kadifemsi Tatlı Patates Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı ve Yumuşacık Bir İlk Sebze

Name: Kadifemsi Tatlı Patates Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı ve Yumuşacık Bir İlk Sebze
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 1 adet Tatlı patates (orta boy); 3-4 yemek kaşığı Kaynatılıp ılıtılmış içme suyu; 2-3 yemek kaşığı Anne sütü veya formül mama (inceltmek için, isteğe bağlı)

Buharda ya da fırında yumuşacık pişirilen tatlı patatesle hazırlanan bu kadifemsi püre, 6. aydan itibaren ek gıdaya başlayan bebeğiniz için doğal tatlı, sindirimi kolay ve katkısız bir ilk sebze öğünü. Yalnızca tatlı patates ve inceltmek için biraz sıvıyla, hiçbir katkı olmadan hazırlanır.

⏱ 20 dk (15 dk pişirme) 🍽 2 porsiyon 🔥 62 kcal 💪 1 g protein

Malzemeler

1 adet Tatlı patates (orta boy)
3-4 yemek kaşığı Kaynatılıp ılıtılmış içme suyu
2-3 yemek kaşığı Anne sütü veya formül mama (inceltmek için, isteğe bağlı)

🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?

Tatlı Patates 6 ay+

Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z

Hazırlanışı

1
Tatlı patatesi iyice yıkayıp kabuğunu soyun ve eşit büyüklükte küçük parçalara bölün.
2
Bir buhar sepetinde ya da az suda, çatalla kolayca ezilecek yumuşaklığa gelene dek 12-15 dakika pişirin.
3
Pişen tatlı patatesi bir kâseye alıp çatalla ya da blenderla pürüzsüz, kadifemsi bir kıvam alana dek ezin.
4
Kıvamı koyu geldiyse kaynatılıp ılıtılmış içme suyu, anne sütü ya da formül mama ile azar azar inceltin.
5
Topak kalmaması için iyice karıştırın; gerekirse ince bir süzgeçten geçirin.
6
Vücut sıcaklığına gelene dek ılıtıp bileğinizden kontrol edin ve taze olarak, kaşıkla verin.

🌱 Neden besleyici?

Tatlı patates, lif ve A vitamininin öncüsü beta-karoten açısından zengin, doğal tatlı bir sebzedir. Yumuşacık ve kadifemsi kıvamı, kaşıkla beslenmeye yeni geçen bebeğiniz için nazik bir seçenektir. Sade ve katkısız hazırlanışı, bebeğinizin yeni tatları kendi ritminde tanımasına yardımcı olabilir.

Maiyko'nun notu

Maiyko olarak bebeğinizin ilk sebzelerinin sade, katkısız ve doğal olmasını önemsiyoruz; tıpkı organik pamuklu kıyafetlerimiz gibi, ilk kaşıklar da yumuşacık ve saf olduğunda en güzelidir. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.

Porsiyon başına besin değerleri

kcal

1 g

protein

14 g

karbonhidrat

0 g

yağ

2 g

lif

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑

Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.

Benzer tarifler

6+ ay

Trabzon Hurması Püresi — Sonbaharda 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Katkısız Bir İlk Meyve

6+ ay

Yumuşacık Beyaz Patates — 6+ Ay İçin Sade ve Hafif Bir İlk Sebze Tanışması

6+ ay

Armutla İlk Tanışma: 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Püre