İçeriğe atla
maiyko
← Tüm tarifler

🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Bebeğinizin İlk Avokadosu: Kaşıkta Kremamsı ve Katkısız Bir Tat (6+ Ay)

Olgun avokadodan hazırlanan, tek malzemeli ve kremamsı bu püre, 6 aydan itibaren bebeğinizin ek gıda yolculuğuna nazik ve besleyici bir başlangıç sunar.

⏱ 5 dk 🍽 1 porsiyon 🔥 120 kcal 💪 2 g protein

Malzemeler

🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?

Avokado 6 ay+ Limon 6 ay+

Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z

Hazırlanışı

  1. 1

    Avokadoyu yıkayın, ikiye bölüp çekirdeğini çıkarın.

  2. 2

    Yarısının yumuşak iç kısmını bir kaşıkla temiz bir kaseye alın.

  3. 3

    Çatalla ezerek pürüzsüz, topaksız bir kıvam elde edin.

  4. 4

    Anne sütü, formül mama ya da ılık kaynamış su ekleyip bebeğinizin sevdiği yumuşaklığa getirin; isterseniz birkaç damla taze limon suyu kararmayı geciktirir.

  5. 5

    Oda sıcaklığında ve taze olarak servis edin; bekletmeden sunun.

🌱 Neden besleyici?

Avokado; bebeğinizin beyin ve sinir sistemi gelişimini destekleyebilen sağlıklı yağlar, folat ve potasyum açısından zengin bir meyvedir. Yumuşak dokusu ilk kaşık deneyimleri için naziktir ve lif içeriği sindirime yardımcı olabilir. Hafif, tereyağımsı tadıyla pek çok bebeğin ilk sevdiği besinlerden biri olur.

Maiyko'nun notu

Maiyko olarak sadeliğe inanırız: tek malzemeli, doğal tatlar bebeğinizin damak zevkinin temelini nazikçe atar. Tıpkı giysilerde seçtiğimiz GOTS sertifikalı organik pamuk gibi, sofrada da en yumuşak ve katkısız olanı tercih edebilirsiniz. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz. Yeni bir besini 3 gün arayla tek tek tanıtın.

Porsiyon başına besin değerleri

120

kcal

2 g

protein

6 g

karbonhidrat

11 g

yağ

5 g

lif

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑

Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.

Benzer tarifler

6+ ay

Trabzon Hurması Püresi — Sonbaharda 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Katkısız Bir İlk Meyve

6+ ay

Yumuşacık Beyaz Patates — 6+ Ay İçin Sade ve Hafif Bir İlk Sebze Tanışması

6+ ay

Armutla İlk Tanışma: 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Püre