🍲 Ana Yemek · 2 yaş
Çilekli Tavuk Rulo – İlkbaharın Sevimli Parmak Yemeği
Yumuşak tavuk göğsü, taze çilek ve rendelenmiş havuçla hazırlanan mini rulo sandviçler; 2 yaş üzeri çocuklar için renkli, besleyici ve eğlenceli bir parmak yemeği.
⚠️ Alerjen içerir: gluten, süt ürünleri — ilk kez veriyorsanız az miktarla deneyin ve tepkiyi gözlemleyin.
Malzemeler
- 150 g tavuk göğsü (haşlanmış ve incecik çekilmiş)
- 2 adet tam buğday lavaş veya ince yufka
- 6 adet taze çilek (ince dilimlenmiş)
- 1 adet rendelenmiş havuç
- 2 yemek kaşığı krem peynir (tuzsuz/az tuzlu)
- 1 yemek kaşığı taze maydanoz (ince kıyılmış)
- 1 zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
1) Haşlanmış tavuk göğsünü çatalla veya robot yardımıyla liflere ayırarak ince ince çekin.
- 2
2) Küçük bir kasede krem peyniri, zeytinyağını ve limon suyunu karıştırarak pürüzsüz bir sos hazırlayın.
- 3
3) Lavaşı düz bir zemine serin; krem peynir sosunu spatula ile ince ince yayın.
- 4
4) Üzerine çekilmiş tavuğu, rendelenmiş havucu ve ince dilimlenmiş çilekleri eşit şekilde dağıtın; kıyılmış maydanozu serpin.
- 5
5) Lavaşı sıkıca rulo yapın ve streç filmle sararak 10 dakika buzdolabında dinlendirin.
- 6
6) Dinlendirilen ruloyu çocuk parmağı büyüklüğünde (yaklaşık 3-4 cm) dilimlere kesin.
- 7
7) Renkli bir tabağa dizin; yanına birkaç dilim taze çilek ekleyerek servis yapın.
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
