🍲 Püre · 7+ ay
Kayısı Püresi — 7+ Ay İçin Yazın Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Tarif
Olgun yaz kayısılarından hazırlanan, ipeksi ve hafif bu püre, 7 aydan itibaren bebeğinizin meyveyle nazikçe tanışması için doğal tatlı bir seçenektir. Yalnızca meyvenin kendi doğal tadıyla, ek tatlandırıcı katmadan.
Malzemeler
- 4 adet olgun taze kayısı (yıkanmış)
- 2 yemek kaşığı kaynatılıp ılıtılmış içme suyu (kıvam için)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Kayısıları iyice yıkayın. Bir tencerede su kaynatıp kayısıları 30 saniye haşlayın, ardından soğuk suya alın; bu kabuğun kolayca soyulmasını sağlar.
- 2
Kabuklarını soyun, ortadan ikiye bölüp çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalara doğrayın.
- 3
Kayısı parçalarını buharda 6-8 dakika, çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşayana dek pişirin.
- 4
Yumuşayan kayısıları bir kaseye alıp çatalla iyice ezin veya pürüzsüz olması için blenderdan geçirin.
- 5
Gerekirse kaynatıp ılıtılmış sudan azar azar ekleyerek bebeğinizin sevdiği akışkan kıvamı ayarlayın.
- 6
Vücut sıcaklığına yakın, ılık olarak servis edin. Yeni bir meyveyi 3 gün arayla tek başına tanıtmayı unutmayın.
🌱 Neden besleyici?
Kayısı, yumuşacık dokusu ve doğal tatlılığıyla 7 aydan itibaren ek gıdaya nazik bir meyve seçeneğidir. Lif içeriği sindirime yardımcı olabilir; yüksek su oranıyla sıcak yaz günlerinde bebeğinizin sıvı alımına da katkı sunabilir. Pürüzsüz kıvamı, kaşıkla beslenmeye yeni geçen bebekler için kolay yutulur ve ek tatlandırıcıya gerek kalmadan doğal tatlı bir lezzet sunar.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak bebeğinizin ilk tatlarındaki sadeliğe ve doğallığa önem veriyoruz; mümkünse mevsiminde, taze ve iyi olgunlaşmış kayısıları tercih edebilirsiniz. Hassas ciltlere değen mama önlüklerinde GOTS sertifikalı organik pamuğu seçmemiz de aynı özenin bir parçasıdır. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
32
kcal
1 g
protein
7 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
