🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Armut Püresi: Bebeğinizin İlk Kaşıkları İçin Kadifemsi ve Doğal Bir Tat
Olgun armuttan hazırlanan, doğal tatlı ve pürüzsüz bir püre. Ek gıdaya yeni başlayan bebekler için hafif, sindirimi kolay ve tek malzemeli bir başlangıç.
Malzemeler
- 1 adet (orta boy) Olgun armut
- 2-3 yemek kaşığı İçme suyu (kaynatılıp ılıtılmış)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Armutu iyice yıkayın, kabuğunu ince bir şekilde soyun ve çekirdek evini çıkarın.
- 2
Küçük küpler halinde doğrayın; böylece daha hızlı ve eşit pişer.
- 3
Buhar sepetinde ya da az suda, yumuşayana kadar yaklaşık 8-10 dakika pişirin.
- 4
Pişen armutu bir kaseye alın; çatalla ezin veya blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- 5
Gerekirse kaynatıp ılıttığınız içme suyundan ekleyerek bebeğinizin sevdiği kıvama getirin.
- 6
Vücut sıcaklığına yakın, ılık olarak servis edin. Kalanını buzdolabında saklayıp 24 saat içinde tüketin.
🌱 Neden besleyici?
Armut, yumuşak dokusu ve doğal tatlılığıyla ek gıdaya geçişte nazik bir seçenektir. İçerdiği lif, bebeğinizin sindirimini destekleyebilir; sulu yapısı sayesinde püresi kolayca yutulur. Tek malzemeli olması, olası hassasiyetleri gözlemlemenizi kolaylaştırır.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak ilk kaşıkların sade ve katkısız olmasını önemsiyoruz; tıpkı organik pamuklu kıyafetlerimiz gibi, bebeğinizin ilk öğünleri de yumuşak ve doğal olduğunda en güzelidir. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
57
kcal
0 g
protein
15 g
karbonhidrat
0 g
yağ
3 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.