🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Havuç & Armut Püresi – İlkbaharın Tatlı Sürprizi

Taze havucun doğal tatlılığı ile olgun armudun yumuşak aroması bir araya gelince bebeğiniz için besleyici ve lezzetli bir püre ortaya çıkıyor. Demir ve beta-karoten açısından zengin, 6. aydan itibaren güvenle sunulabilir.

Malzemeler

• • 1 adet orta boy havuç
• • 1 adet olgun armut
• • 100 ml su (haşlamak için)

Hazırlanışı

1. 1

   1) Havucu iyice yıkayın, soyun ve küçük halkalar halinde doğrayın.

2. 2

   2) Armudu yıkayın, soyun, çekirdeklerini ve sert iç kısmını çıkarın, küp küp doğrayın.

3. 3

   3) Küçük bir tencereye suyu ekleyin, havuç parçalarını koyun ve orta ateşte 8 dakika pişirin.

4. 4

   4) Armut parçalarını da ekleyin ve birlikte 4-5 dakika daha, her ikisi de tamamen yumuşayana kadar pişirin.

5. 5

   5) Ocaktan alın, hafifçe soğutun. Haşlama suyunun bir kısmını ayırın.

6. 6

   6) Tüm malzemeleri blender veya el blenderına aktarın; pürüzsüz, akışkan bir kıvam elde edene kadar çekin. Gerekirse sakladığınız haşlama suyundan ekleyin.

7. 7

   7) Servis etmeden önce bileğinizin iç kısmında sıcaklığı test edin; ılık olduğundan emin olun.

8. 8

   8) Hemen tüketilmeyecekse hava geçirmez kapta buzdolabında en fazla 24 saat saklayın.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Elma Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Meyve

6+ ay

İlk Armut Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Meyve Tanışması

6+ ay

İlk Kabak Püresi — 6+ Ay İçin Hafif ve Sindirimi Kolay Yeşil Bir Sebze