🍲 Çorba · 6+ ay
Havuç Çorbası — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Sindirimi Kolay Bir İlk Çorba
6. aydan itibaren bebeğinizle çorbayı tanıştıran, iyi pişmiş havuç ve patatesle hazırlanan pürüzsüz, akışkan ve nazik bir ilk çorba tarifi.
Malzemeler
- 2 orta boy Havuç (soyulmuş, küçük doğranmış)
- 1 küçük boy Patates (soyulmuş, küp doğranmış)
- 1 çay kaşığı Zeytinyağı
- gerektiği kadar Kaynatılıp ılıtılmış su (kıvam için)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Havuç ve patatesi yıkayıp soyun, eşit ve küçük parçalar halinde doğrayın.
- 2
Sebzeleri bir tencereye alın, üzerini geçecek kadar kaynatılıp ılıtılmış su ekleyin.
- 3
Kısık ateşte, çatalla kolayca ezilecek kadar (yaklaşık 15-18 dakika) yumuşayana dek pişirin.
- 4
Pişen sebzeleri az miktar haşlama suyuyla blenderdan geçirin ya da pürüzsüz olana dek iyice ezin.
- 5
Zeytinyağını ekleyip karıştırın; çorba kıvamına gelene dek kaynatılıp ılıtılmış su ekleyerek akışkanlaştırın.
- 6
Servis etmeden önce ılıklığını mutlaka bileğinizde kontrol edin.
🌱 Neden besleyici?
Havuç, beta-karoten açısından zengin turuncu bir kök sebzedir ve iyi pişirildiğinde 6 aydan itibaren nazikçe tanıştırılabilir. Patates yumuşak dokusu ve enerjisiyle çorbaya doyurucu, kremamsı bir taban katar; bir çay kaşığı zeytinyağı ise sağlıklı yağ desteği sağlar. Pürüzsüz ve akışkan kıvamı, kaşıkla ilk çorba deneyimi için rahat ve tanıdık bir başlangıç olur.
Maiyko'nun notu
Bu çorbayı hazırlarken taze, mümkünse organik havuç seçmek malzemenin doğallığını korur. Maiyko olarak sofrada da tende de yumuşaklığa inanırız; küçük eller için organik pamuk önlükler bu ilk kaşık anlarına nazikçe eşlik eder. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz. Yeni bir malzemeyi 3 gün arayla tek tek tanıtın.
Porsiyon başına besin değerleri
66
kcal
1 g
protein
9 g
karbonhidrat
3 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.