🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Armut Püresi — 6+ Ay İçin Doğal Tatlı, Yumuşacık Bir İlk Tarif
Olgun armuttan hazırlanan bu kadifemsi püre, eklenmiş şeker olmadan doğal tatlılığıyla bebeğinizin ek gıda yolculuğuna nazik bir başlangıç sunar.
Malzemeler
- 1 adet olgun armut
- 2 yemek kaşığı içme suyu
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Armutu iyice yıkayın, kabuğunu soyun ve çekirdek evini çıkarıp küçük parçalara doğrayın.
- 2
Az suyla bir tencerede ya da buharda 8-10 dakika, çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşayana dek pişirin.
- 3
Ocaktan alıp ılınmaya bırakın; bebeğinize sıcak değil ılık sunulmalıdır.
- 4
Çatal veya blenderla pürüzsüz bir kıvama getirin; gerekirse pişirme suyundan azar azar ekleyerek inceltin.
- 5
İlk tanışımda 2-3 kaşık yeterlidir. Yeni bir meyveyi 3 gün arayla tek başına tanıtın.
🌱 Neden besleyici?
Armut, lif açısından zengindir ve bebeğin sindirimine nazik gelir. Doğal tatlılığı sayesinde eklenmiş şekere gerek kalmaz; yumuşak dokusu ilk kaşık deneyimleri için idealdir. Ayrıca C vitamini ve potasyum gibi besinlere katkı sağlar.
Maiyko'nun notu
Maiyko olarak ilk tatları sade ve doğal tutmayı seviyoruz; tek malzemeli püreler, bebeğinizin gerçek lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Sağlık Notu: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; bebeğinizin beslenme ve sağlık kararlarını çocuk doktorunuza danışarak veriniz.
Porsiyon başına besin değerleri
52
kcal
0 g
protein
13 g
karbonhidrat
0 g
yağ
2 g
lif
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
