🍲 Püre · 6+ ay

Havuç Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir İlk Sebze

Buharda pişirilip pürüzsüzce ezilen havuçtan hazırlanan, doğal tatlı ve katkısız bir ilk sebze püresi. 6 aydan itibaren, yumuşacık kıvamı ve sıcak rengiyle bebeğinizin ek gıda yolculuğunda sevebileceği kolay bir öğün olarak sunabilirsiniz.

Malzemeler

• • 1 adet Orta boy havuç (yıkanmış, soyulmuş)
• • 1-2 yemek kaşığı Anne sütü, formül veya ılık kaynamış su (kıvam için)

Hazırlanışı

1. 1

   Ellerinizi, kullanacağınız kap ve gereçleri iyice yıkayın.

2. 2

   Havucu yıkayıp soyun ve ince halkalar hâlinde doğrayın.

3. 3

   Havuç halkalarını buharda ya da az suda, çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşayana dek (yaklaşık 12-15 dakika) pişirin.

4. 4

   Pişen havucu hafifçe soğumaya bırakın; ardından çatalla ezin veya pürüzsüz olana kadar kısa süre blenderdan geçirin.

5. 5

   Kıvamı yoğun gelirse anne sütü, formül veya ılık kaynamış su ekleyerek bebeğinizin rahatça yutabileceği akışkanlığa getirin.

6. 6

   Ilıklaştıktan sonra, oda sıcaklığına yakın olarak kaşıkla sunun; bekletmeden hazırladığınız kadarını verin.

7. 7

   Her yeni sebzeyi 3 gün arayla tek tek tanıtın ve bebeğinizin tepkilerini izleyin.

⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.

Benzer tarifler

6+ ay

Tatlı Patatesli Elmalı Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Öğünü

6+ ay

Kırmızı Mercimekli Patatesli Püre — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Besleyici Bir Öğün

6+ ay

Balkabağı Püresi — 6+ Ay İçin Yumuşacık ve Doğal Tatlı Bir Sonbahar Sebzesi