🍲 Püre · 6+ ay
Çilekli Elma Püresi – Baharın İlk Tatlı Tanışması
Taze ilkbahar çileği ile yumuşak elmanın buluştuğu bu iki malzemeli püre, 6 ay ve üzeri bebekler için hipoalerjenik ve doğal tatlı bir ilk kaşık deneyimi sunar. Şeker, tuz ve katkısız; saf meyve sevinci.
Malzemeler
- 4 adet (küçük) Taze çilek
- 1 küçük boy Elma (soyulmuş, çekirdeksiz)
🍽 Bu tarifteki besinler ne zaman verilir?
Her besinin alerjen bilgisi, boğulma riski ve yaşa göre sunumu için karta dokunun — Besin Rehberi A-Z
Hazırlanışı
- 1
Elmayı soyup çekirdeklerini çıkarın, küçük küpler halinde doğrayın.
- 2
Çileklerin saplarını alın, iyice yıkayın ve ikiye bölün.
- 3
Elmaları buharda 8–10 dakika yumuşayana kadar pişirin. Son 2 dakikada çilekleri de buhara ekleyin.
- 4
Pişen meyveleri blender veya el blenderına alın, pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çekin. Gerekirse 1–2 tatlı kaşığı içme suyu ekleyin.
- 5
Ilık ılık servis edin. Artan püresi buzdolabında en fazla 1 gün saklayın.
🌱 Neden besleyici?
Çilek; C vitamini deposu olarak bağışıklık sistemini desteklerken elmanın pektini sindirim sistemini nazikçe düzenler. İkili birlikte doğal fruktoz sayesinde ek şekere gerek kalmadan bebeğin tatlı algısını geliştirir.
Maiyko'nun notu
Sadece iki malzeme, sıfır katkı. Buharda pişirme yöntemiyle vitamin kaybını en aza indiriyoruz; bebeğiniz meyvenin gerçek rengini ve aromasını keşfediyor.
⚕️ Sağlık notu: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Yeni besinlere geçiş zamanı ve alerji riski bebekten bebeğe değişir — çocuk doktorunuza danışın.
Yüzlerce tarif, bebeğine göre süzülmüş 🍑
Maiyko uygulamasında tarifler bebeğinin yaşına göre öne çıkar; mama fotoğrafını AI'a gösterip tabağını da değerlendirebilirsin. Çok yakında App Store'da.
