🍲 وصفات للطفل والأم
وصفات للطفل والأم
من الأغذية التكميلية إلى مائدة العائلة وحتى الأم المرضعة، وصفات مغذية وعملية.
Kilo Verme Destek · Anne
سلطة الموسم بحبّات الرمان للأم — وجبة خفيفة ومُشبعة
سلطة خفيفة من خضار الموسم وحبّات الرمان والجوز، متبّلة بزيت الزيتون والليمون. وجبة عملية ومُشبعة ومنعشة للأمهات في فترة النفاس والرضاعة.
⏱ 15 د 🔥 230 سعرة حرارية
İçecek · 2 yaş
مشروب الحليب بالموز والتمر — مشروب مغذٍّ وحلو بشكل طبيعي لعمر سنتين
مشروب كريمي محضّر من الموز الناضج والتمر المنقوع والحليب واللبن، يستمد حلاوته الطبيعية من الفاكهة دون إضافة سكر. وجبة خفيفة عملية ومشبعة يمكن لطفلك في عمر السنتين أن يرتشفها بسرور من الكوب.
⏱ 10 د 🔥 185 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر
محضّر من الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة والتفاح ودون أي إضافات، هذا الهريس الناعم بداية لطيفة للطعام الصلب من عمر ٦ أشهر.
⏱ 25 د 🔥 72 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
عصيدة الشوفان الدافئة للأم — طبقٌ لطيف يُثري المائدة خلال فترة الرضاعة
عصيدة دافئة تُطهى بالشوفان والحليب والماء، وتُثرى بالتين والجوز. وجبة سهلة ومُشبعة ولطيفة للأمهات المرضعات.
⏱ 17 د 🔥 320 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
أقراص الجزر والبطاطس اللينة في الفرن — وجبة خفيفة ملوّنة تُمسك باليد لعمر سنتين
أقراص لينة مخبوزة وليست مقلية، محضّرة من البطاطس والجزر المبشورين. وجبة خفيفة ملوّنة ومُشبعة يستطيع طفلك ذو العامين أن يُمسكها ويأكلها بنفسه.
⏱ 40 د 🔥 110 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر
بيوريه حريري يجمع العدس الأحمر والبطاطا والجزر. سهل التحضير ومُشبِع وحلو بطبيعته، وهو وجبة لطيفة للأطفال الذين يبدؤون الطعام الصلب من عمر 6 أشهر.
⏱ 30 د 🔥 80 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
وعاء الطاقة بالطحينة ودبس العنب للأمهات — وجبة صديقة للحديد والطاقة
وعاء فطور عملي ومُشبع بالطحينة ودبس العنب والجوز والموز، صديق للحديد والطاقة للأمهات في فترة النفاس والرضاعة.
⏱ 7 د 🔥 430 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
لقيمات الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين
لقيمات صغيرة طرية تُخبز من التفاح المبشور والشوفان ورشة قرفة، بدون سكر مضاف. وجبة خفيفة حلوة طبيعيًا يسهل الإمساك بها، عملية للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
⏱ 33 د 🔥 95 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
شوربة الشمر والخضار للأم — وجبة دافئة ولطيفة خلال فترة الرضاعة
شوربة خضار لطيفة محضّرة بالشمر والجزر والبطاطا للأمهات الباحثات عن وجبة دافئة وخفيفة ومُشبعة خلال فترة الرضاعة والنفاس. تُطهى بسهولة في قدر واحد، وقد تساعد على دعم كمية السوائل اليومية، ومنكّهة بالشمر وهو من الخضار المفضّلة تقليديًا على مائدة الأمهات المرضعات.
⏱ 45 د 🔥 130 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
أومليت بالكوسا والجزر والجبن — فطور طري ومغذٍّ لعمر السنتين
أومليت طري وملوّن يُحضَّر بالكوسا والجزر المبشورين ولمسة من الجبن. فطور عملي غني بالبروتين والخضار، يمكن تقديمه بقطع صغيرة لعمر سنتين فما فوق.
⏱ 16 د 🔥 130 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
شوربة مرق الدجاج الدافئة للأم النفساء — وجبة لطيفة ومغذّية لفترة التعافي بعد الولادة
شوربة صافية محضّرة من الدجاج بعظمه والجزر والأرز، لأمهات يبحثن عن وجبة دافئة وخفيفة ومشبعة خلال فترة النفاس والرضاعة. وصفة لطيفة تُطهى في قدر واحد وتدعم تناول البروتين والسوائل.
⏱ 65 د 🔥 190 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
وعاء اللبن والكمثرى — حلوى طرية بدون سكر مضاف لعمر سنتين فأكثر
وعاء تلتقي فيه الكمثرى المطهوة حتى تلين مع اللبن السادة، حلو بطبيعته دون سكر مضاف. بحلاوة الكمثرى نفسها ورشة قرفة إن أحببت، يصبح حلوى أو وجبة خفيفة لطيفة لعمر سنتين فأكثر.
⏱ 15 د 🔥 110 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
مهروس التفاح — فاكهة أولى ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس ناعم خالٍ من الإضافات محضّر من التفاح فقط للرضّع الذين أتمّوا الشهر السادس. تعريف لطيف بأول فاكهة يعتمد فقط على حلاوة التفاح الطبيعية.
⏱ 15 د 🔥 42 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
طبخة اللحم مع الحمص للأم المرضعة — وجبة مشبعة غنية بالحديد والطاقة
طبق رئيسي دافئ ومشبع محضّر من اللحم البقري المقطّع والحمص، للأمهات اللاتي يحتجن إلى الطاقة خلال الرضاعة والنفاس — غني بالحديد والبروتين وسهل التحضير في قدر واحد في الأيام المتعبة.
⏱ 55 د 🔥 390 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
معجنات الجبن الصغيرة — وجبة خفيفة طرية ومشبعة لعمر السنتين
معجنات صغيرة طرية مخبوزة محضّرة بالجبن الأبيض قليل الملح للأطفال من عمر سنتين فأكثر. وجبة خفيفة مشبعة تُمسك باليد، خيار لطيف للصغار الذين يكتشفون تناول الطعام بأنفسهم.
⏱ 40 د 🔥 165 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس يقطين طري وحلو بشكل طبيعي للأطفال الذين أتموا الشهر السادس. محضّر من اليقطين وحده وخالٍ من الإضافات؛ تعريف لطيف بالأطعمة الصلبة عبر خضار الخريف المغذّي هذا.
⏱ 15 د 🔥 32 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
يخنة العدس الأحمر بالخضار للأم — وجبة دافئة غنية بالحديد والبروتين لفترة النفاس
يخنة دافئة ومُشبِعة وسهلة الهضم تُحضَّر بالعدس الأحمر وخضار الموسم، مثالية لفترة النفاس والرضاعة. وجبة للأم غنية بالبروتين النباتي والحديد والألياف مع توابل معتدلة.
⏱ 50 د 🔥 310 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
صينية البطاطا والخضار بالفرن — طبق رئيسي طري وملوّن لعمر سنتين فأكثر
طبق رئيسي دافئ تلتقي فيه البطاطا الطرية والجزر والكوسا مع قليل من الجبن في الفرن، يسهل تناوله بالشوكة أو باليد. ملوّن ومشبع لعمر سنتين فأكثر.
⏱ 40 د 🔥 150 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه البازلاء — خضار أولى ناعمة وحلوة طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر
بيوريه خضار أولى ناعم وخالٍ من الإضافات، محضّر من البازلاء المطهوة بالبخار والمهروسة حتى تصبح حريرية. من عمر 6 أشهر، قوامه الناعم ولونه الأخضر الزاهي يجعلانه وصفة لطيفة ومغذّية يمكن لطفلك الاستمتاع بها في رحلة الفطام.
⏱ 15 د 🔥 42 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
كرات التمر والجوز للطاقة للأمهات — صديقة للحديد ومُشبِعة
كرات دون خبز محضّرة من التمر والجوز والشوفان — وجبة خفيفة عملية لفترة النفاس والرضاعة. حلوة بطبيعتها وغنية بالحديد والطاقة للأم الجديدة المشغولة.
⏱ 20 د 🔥 95 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
كوكيز الشوفان والموز — حلوى مخبوزة بلا سكر لعمر سنتين
كوكيز شوفان طرية محضّرة بحلاوة الموز الناضج الطبيعية فقط، دون سكر مضاف. وجبة خفيفة لطيفة تُمسك باليد لعمر سنتين فما فوق.
⏱ 25 د 🔥 55 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه الجزر — خضار أولى ناعمة وحلوة طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر
بيوريه خضار أولى حلو طبيعياً وخالٍ من الإضافات، محضّر من الجزر المطهو على البخار والمهروس حتى النعومة. من عمر 6 أشهر، قوامه الناعم ولونه الدافئ يجعلانه وجبة سهلة قد يحبّها طفلك في رحلة الطعام الصلب.
⏱ 20 د 🔥 35 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
سمك السلمون والخضار في الفرن للأم — وجبة مُشبِعة صديقة للحديد والأوميغا
وجبة مُشبِعة وعملية تُحضَّر بسمك السلمون المشوي في الفرن وخضار الموسم الملوّنة، مثالية لفترة النفاس والرضاعة. طبق للأم غنيّ بالبروتين والأوميغا-3 والحديد مع توابل معتدلة.
⏱ 45 د 🔥 380 سعرة حرارية
Çorba · 2 yaş
شوربة اليقطين — شوربة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين
شوربة خريفية دافئة وحلوة طبيعيًا، يُطهى فيها اليقطين والجزر والبطاطا حتى تصبح طرية ثم تُهرَس ناعمة. من عمر سنتين، خفيفة التتبيل ولطيفة، وسهلة التناول بالملعقة.
⏱ 40 د 🔥 95 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه الموز — فاكهة أولى ناعمة وحلوة طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر
بيوريه فاكهة أولى ناعم وخالٍ من الإضافات، محضّر من الموز الناضج. من عمر 6 أشهر فصاعداً، تجعله حلاوته الطبيعية وقوامه الناعم وجبة سهلة يستمتع بها طفلك في رحلة التغذية التكميلية.
⏱ 5 د 🔥 56 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
وعاء الحمّص بالخضار في الفرن للأم — وجبة مُشبِعة وخفيفة لفترة النفاس
وعاء مُشبِع وخفيف وعملي يُحضَّر بالحمّص المشوي في الفرن وخضار الصيف الملوّنة، مثالي لفترة النفاس والرضاعة. وجبة للأم غنية بالألياف والبروتين النباتي مع توابل معتدلة.
⏱ 45 د 🔥 320 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
حلوى السميد بالحليب والخوخ — حلوى صيفية طرية بدون سكر مضاف لعمر السنتين
مصنوعة من الحلاوة الطبيعية للخوخ الناضج، يمكن أن تكون حلوى السميد بالحليب الطرية هذه، عند تقديمها باردة، حلوى خفيفة ومنعشة تؤكل بالملعقة لطفلك في عمر السنتين خلال أيام الصيف الحارة. لا تحتوي على سكر مضاف.
⏱ 15 د 🔥 130 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه الشمّام — فاكهة صيفية منعشة وحلوة بشكل طبيعي من عمر 7 أشهر
بيوريه فاكهة منعش وناعم وخالٍ من الإضافات، محضّر من الشمّام الناضج. من عمر 7 أشهر، في أيام الصيف الحارة، يمكنك تقديمه لطفلك كوجبة خفيفة وحلوة بشكل طبيعي.
⏱ 5 د 🔥 35 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
وعاء خفيف بالزبادي وفاكهة الموسم للأمهات — وجبة منعشة ومتوازنة
وعاء منعش بلا خبز، محضّر من الزبادي المصفّى وفاكهة الموسم الطازجة وقليل من الشوفان والجوز. قد يكون خيارًا متوازنًا وعمليًا للأمهات اللواتي يبحثن عن وجبة أو وجبة خفيفة خفيفة لكنها مشبعة في حرّ الصيف.
⏱ 10 د 🔥 170 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
بسكويت الشوفان والموز الطري — وجبة خفيفة بدون سكر مضاف لعمر السنتين
محضّر من حلاوة الموز الناضج الطبيعية، يمكن أن يكون هذا البسكويت الطري بالشوفان وجبة خفيفة عملية وسهلة الإمساك لطفلك في عمر السنتين. لا يحتوي على سكر مضاف ولا ملح مضاف، ويُخبز بلطف في الفرن.
⏱ 25 د 🔥 150 سعرة حرارية
Püre · 8+ ay
بيوريه القرنبيط — وجبة خضار ناعمة وخفيفة من عمر 8 أشهر
بيوريه خضار ناعم وخالٍ من الإضافات، محضّر من القرنبيط المطهو على البخار. من عمر 8 أشهر، يمكنك تقديمه لطفلك كوجبة خفيفة وسهلة الهضم.
⏱ 20 د 🔥 40 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
كرات الطاقة بالجوز والشوفان للأمهات — وجبة خفيفة مشبعة وعملية
كرات طاقة بلا خَبز تُحضَّر من رقائق الشوفان الناعمة والجوز المفروم خشنًا وحلاوة التمر الطبيعية. يمكن أن تكون للأمهات المرضعات وفي فترة النفاس وجبة خفيفة مشبعة وسهلة الحمل في الأيام المزدحمة.
⏱ 15 د 🔥 180 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
أقراص الخضار المخبوزة — طبق رئيسي طري وملوّن لعمر سنتين
تُحضَّر هذه الأقراص الصغيرة من الخضار المبشورة وقليل من الدجاج والبيض، وتُخبز في الفرن بقليل من الزيت؛ يمكن أن تكون طبقًا رئيسيًا طريًا وملوّنًا يمسكه طفلك بيده في عمر السنتين. لا تحتوي على ملح أو سكر مُضاف.
⏱ 35 د 🔥 135 سعرة حرارية
Çorba · 6+ ay
شوربة أرز الأطفال — شوربة أولى ناعمة وسهلة الهضم من عمر 6 أشهر
شوربة أولى ناعمة وخالية من الإضافات، محضّرة من أرز الأطفال والجزر. من عمر 6 أشهر، وجبة بداية لطيفة وسهلة الهضم.
⏱ 20 د 🔥 55 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
طبق الشمندر والجوز الغني بالحديد للأمهات — مغذٍّ وخفيف في آن
طبق ملوّن يُحضَّر بالشمندر المسلوق والجوز المفروم خشنًا والبرغل الكامل، ويُنعش بالجرجير والليمون. يمكن أن يكون للأمهات المرضعات وفي فترة النفاس وجبة غنية بالحديد والبروتين، سهلة التحضير، خفيفة لكنها مشبعة.
⏱ 25 د 🔥 290 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
فطائر الخضار والبيض — فطور طري ومغذٍّ لعمر السنتين
محضّرة من الخضار المبشورة والبيض ودقيق القمح الكامل، يمكن أن تكون هذه الفطائر الصغيرة الرقيقة فطورًا طريًّا ومشبعًا وسهل الإمساك لطفلك في عمر السنتين. لا تحتوي على سكر مضاف وتُطهى بقليل من الزيت على نار هادئة.
⏱ 22 د 🔥 120 سعرة حرارية
Püre · 8+ ay
مهروس السبانخ والبطاطا — وجبة خضراء ناعمة ومغذّية من عمر 8 أشهر فأكثر
مهروس خضار طبيعي تلتقي فيه السبانخ الطازجة مع البطاطا الطرية، يُهرَس حتى النعومة ويُحضَّر دون أي إضافات. من عمر 8 أشهر؛ بفضل حمض الفوليك والحديد وتقديمه مع أطعمة غنية بفيتامين C، يمكن أن يقدّم لطفلك وجبة متوازنة ومشبعة.
⏱ 25 د 🔥 58 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
شوربة زبادي باردة بالخضار منعشة للأم — وجبة خفيفة ومُشبِعة
شوربة صيفية منعشة تُحضَّر بالزبادي المصفّى والخيار والأعشاب الطازجة، وتكون جاهزة خلال دقائق دون طهي. غنيّة بالبروتين والماء، يمكن أن تكون هذه الوصفة وجبة خفيفة ومُشبِعة للأمهات المرضعات وفي فترة النفاس، وتقدّم خيارًا مُنعِشًا في الأيام الحارة.
⏱ 15 د 🔥 135 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
وعاء فواكه صيفي ملوّن — حلوى منعشة وحلوة بشكل طبيعي لعمر سنتين
حلوى صيفية منعشة يجتمع فيها البطيخ والشمّام وفواكه الموسم في قطع صغيرة وطريّة مناسبة للعمر، دون أي مُحلٍّ مضاف. من عمر سنتين فأكثر، يمكن لحلاوتها الطبيعية ومحتواها العالي من الماء وألوانها أن تقدّم لصغيرك خيارًا خفيفًا وممتعًا في الأيام الحارة.
⏱ 15 د 🔥 62 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
مهروس المشمش الناعم — وصفة صيفية منعشة وحلوة بشكل طبيعي لعمر 7 أشهر فأكثر
مهروس صيفي حلو بشكل طبيعي يُطهى فيه المشمش الناضج بلطف حتى يلين ثم يُهرس ناعمًا دون أي إضافات. من عمر 7 أشهر فأكثر، يمكن أن يقدّم فيتامين A والألياف والحلاوة الطبيعية خيارًا خفيفًا ومنعشًا لطفلك في الأيام الحارة.
⏱ 20 د 🔥 48 سعرة حرارية
İçecek · 2 yaş
سموذي الفواكه والشوفان — مشروب مُشبع وحلو بطبيعته لعمر سنتين
مشروب كريمي بقوام يُؤكل بالملعقة، يُمزج فيه الموز الناضج وفاكهة الموسم والشوفان الناعم مع اللبن الزبادي السادة والحليب حتى النعومة. من عمر سنتين، كوجبة خفيفة أو فطور خفيف؛ سموذي مُشبع محضّر من الحلاوة الطبيعية للفاكهة وقيّم بالألياف والبروتين والكالسيوم.
⏱ 10 د 🔥 130 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه العدس الأحمر — أول بقولية طرية ومغذية من عمر 7 أشهر فأكثر
بيوريه أول بقولية كريمي ولطيف، يُطهى فيه العدس الأحمر مع الجزر حتى يصبح طريًا جدًا ثم يُهرس ناعمًا. يُحضَّر من عمر 7 أشهر دون أي إضافات؛ قيّم ببروتينه النباتي وحديده وأليافه، وسهل الهضم.
⏱ 28 د 🔥 58 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
شوربة العدس الأخضر الغنية بالحديد للأم المرضعة — وجبة دافئة ومشبعة
شوربة دافئة تُحضَّر من العدس الأخضر والخضار وقليل من الزيت. وجبة مشبعة وعملية تُدفئ المائدة، للأمهات اللواتي يبحثن عن الحديد والبروتين خلال فترة الرضاعة.
⏱ 45 د 🔥 185 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
أقراص البطاطا والجزر بالفرن — وجبة خفيفة طرية وملوّنة لعمر السنتين
أقراص طرية مخبوزة بالفرن من البطاطا والجزر المبشورين. وجبة خفيفة ملوّنة ومشبعة يمسكها طفلك بيده في عمر السنتين.
⏱ 40 د 🔥 95 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
مهروس البروكلي — خضار أخضر أول ناعم ومغذٍّ لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس خضار أول لطيف وخفيف يُبخَّر فيه البروكلي الطازج ويُهرس حتى ينعم. يُحضّر من عمر 6 أشهر دون أي بهارات أو إضافات؛ قوامه الكريمي ونكهته الخضراء الخفيفة يجعلانه وصفة سهلة الهضم لبداية الطعام الصلب.
⏱ 22 د 🔥 30 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
أقراص العدس الأحمر بالخضار للأم — وجبة غنية بالبروتين لفترة التعافي
تُحضَّر هذه الأقراص من العدس الأحمر والبرغل الناعم والخضار المبشورة، وهي وجبة مُشبعة تجمع البروتين النباتي والألياف ومكوّنات صديقة للحديد للأمهات في فترة النفاس والرضاعة أثناء التعافي. تُطهى بسرعة على الموقد وتُشكَّل باليد بعد أن تبرد قليلاً، ويمكن إنعاشها بالبقدونس والليمون لتُقدَّم كوجبة خفيفة باردة أو عشاء خفيف.
⏱ 35 د 🔥 245 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
معجون الحمّص المنزلي (حمّص) — وجبة خفيفة طرية ومغذّية لعمر سنتين فأكثر
حمّص كريمي من الحمّص المطهو حتى يصبح طريًا جدًا ثم يُخفق ناعمًا مع الطحينة وزيت الزيتون وعصير الليمون، للأطفال من عمر سنتين فأكثر. يُقدَّم مع شرائح خبز طرية أو أصابع خيار؛ وجبة خفيفة طبيعية وبسيطة ومغذّية.
⏱ 15 د 🔥 130 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
أول مهروس كمثرى — تعريف فاكهي ناعم وحلو طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس فاكهة أول لطيف تُهرس فيه الكمثرى الناضجة حتى تنعم وتبرز بحلاوتها الطبيعية. يُحضّر من عمر 6 أشهر دون أي مُحلٍّ أو إضافات؛ قوامه الكريمي ونكهته الخفيفة يجعلانه وصفة سهلة الهضم لبداية الطعام الصلب.
⏱ 20 د 🔥 48 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
معكرونة منزلية بالخضار — طبق رئيسي ملوّن وطري لعمر سنتين
طبق رئيسي دافئ مُعدّ بالكوسا والجزر والطماطم، ويُقدَّم بأشكال معكرونة صغيرة. يُطهى حتى يصبح طريًا جدًا لعمر سنتين فما فوق، ويسهل تناوله بالأصابع أو الشوكة؛ خضاره الملوّنة تُبهج صحن صغيرك في وصفة عملية ومُشبعة.
⏱ 35 د 🔥 165 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه البطاطا الحلوة — وصفة أولى ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فما فوق
بيوريه أولى لطيفة من البطاطا الحلوة المشوية أو المطهوّة على البخار والمهروسة حتى تصبح ناعمة، تتألق بحلاوتها الطبيعية. تُحضَّر من عمر 6 أشهر دون أي مُحلٍّ أو إضافات؛ قوامها الكريمي ونكهتها الخفيفة يجعلانها رفيقًا سهل الهضم لبداية الطعام الصلب.
⏱ 25 د 🔥 55 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سموذي الزبادي والفاكهة للأم — مشروب منعش وخفيف ومُشبع
يُحضَّر هذا السموذي من اللبن المصفّى والفراولة والخوخ والموز ويُبرَّد ببضع مكعبات ثلج، وهو مشروب خفيف ومُشبع يمكن للأمهات في فترة النفاس والرضاعة تحضيره بسرعة في أيام الصيف الحارة. من دون سكر مضاف وبالاعتماد على حلاوة الفاكهة الطبيعية فقط، يهدف إلى أن يكون خياراً متوازناً ومعتدلاً كوجبة خفيفة.
⏱ 10 د 🔥 195 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
آيس كريم الزبادي بالفواكه — حلوى صيفية منعشة دون سكر مضاف لعمر سنتين
حلوى منعشة دون سكر مضاف، يُمزج فيها الزبادي كامل الدسم مع فواكه صيفية ناضجة ثم يُجمَّد قليلًا. تُحضَّر من عمر سنتين فأكثر بحلاوة الفاكهة الطبيعية — خيار ناعم وممتع يمكنكِ تقديمه لطفلكِ ملعقةً ملعقةً في أيام الصيف الحارة.
⏱ 10 د 🔥 74 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه الخوخ المنعش — وصفة صيفية ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 7 أشهر فأكثر
بيوريه فاكهة منعش وحلو طبيعيًا، يُليَّن فيه خوخ صيفي ناضج قليلًا ثم يُهرس حتى يصبح ناعمًا. يُحضَّر من عمر 7 أشهر دون إضافة أي مُحلٍّ أو إضافات — وصفة سهلة الهضم تناسب أيام الصيف الحارة بحلاوة الخوخ الطبيعية.
⏱ 16 د 🔥 42 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
عجة السبانخ بالجبن — وجبة عملية غنية بالحديد والبروتين للأم
تُحضَّر هذه العجة العملية بالسبانخ الطازجة والبيض والجبن الأبيض، وهي وجبة مُشبِعة يمكن للأمهات الجدد طهوها في دقائق قليلة في الأيام المزدحمة. يلتقي البروتين الجيد في البيض مع الحديد والفولات في السبانخ؛ فبضع دقائق تكفي لطبق خفيف ومتوازن ودافئ.
⏱ 18 د 🔥 295 سعرة حرارية
Çorba · 2 yaş
شوربة الدجاج بالخضار — وجبة دافئة ومشبعة لعمر سنتين
شوربة دافئة ومشبعة، يُطهى فيها الدجاج المقطّع صغيرًا مع الجزر والبطاطس والكوسة حتى ينضج ويصبح طريًا. من عمر سنتين، خفيفة التوابل وسهلة الهرس ومريحة للأكل بالملعقة — وجبة لطيفة.
⏱ 40 د 🔥 120 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
أول بيوريه كوسا — خضار أخضر خفيف وسهل الهضم لعمر 6 أشهر فأكثر
بيوريه خضار أول بسيط وخفيف، تُطهى فيه الكوسا الطازجة على البخار حتى تلين ثم تُهرس حتى تصبح ناعمة. يُحضّر من عمر ستة أشهر فأكثر دون أي مُحلٍّ أو توابل — تعريف لطيف وسهل الهضم.
⏱ 22 د 🔥 38 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
وعاء الطاقة بالشوفان والموز للأم — وجبة مُشبعة وعملية خلال فترة الرضاعة
يُحضَّر هذا الوعاء بلا طهي من الشوفان والموز الناضج والجوز والطحينة، وهو وصفة عملية يمكن للأمهات المُرضعات تحضيرها بسرعة في الأيام المزدحمة كوجبة مُشبعة. بفضل كربوهيدرات الشوفان بطيئة الإطلاق وحلاوة الموز الطبيعية ودهون الطحينة الصحية، يهدف إلى تقديم طاقة متوازنة ومعتدلة.
⏱ 10 د 🔥 360 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
سوتيه الدجاج بالخضار — طبق رئيسي طري وملوّن لعمر سنتين
طبق رئيسي ملوّن ومشبع، يُطهى فيه الدجاج المقطّع صغيرًا مع الجزر والكوسة والبازلاء حتى ينضج ويصبح طريًا. من عمر سنتين، خفيف التوابل وسهل الهرس ومناسب للأكل باليد — طبق لطيف.
⏱ 40 د 🔥 155 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه القرنبيط — وصفة خضار أولى ناعمة وخفيفة لعمر 6 أشهر فأكثر
بيوريه خضار أولى بسيط وخفيف، يُطهى فيه القرنبيط الطازج بالبخار حتى يلين ثم يُهرس حتى يصبح ناعمًا. يُحضَّر من عمر 6 أشهر دون إضافة أي مُحلٍّ أو توابل — بداية سهلة الهضم وطبيعية المذاق.
⏱ 25 د 🔥 48 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
برغل بالخضار للأم النفساء — وجبة مشبعة وصديقة للحديد في فترة التعافي
يُحضَّر هذا الطبق الدافئ من البرغل والحمص وخضار الموسم، وهو وصفة صديقة للحديد والألياف يمكنكِ تحضيرها بسهولة وتناولها كوجبة مشبعة في فترة النفاس. تمتزج نكهات الطماطم والفلفل الطبيعية مع البرغل، بينما يقدّم بروتين الحمص النباتي وحديده دعمًا لطيفًا في أيام التعافي.
⏱ 35 د 🔥 290 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
كرات العدس الأحمر الطرية — وجبة خفيفة مغذّية تُؤكل باليد لعمر السنتين
عدس أحمر وبرغل ناعم يُطهيان حتى يلينا ويُخلطان بالبقدونس ليصبحا كرات صغيرة يسهل الإمساك بها وهرسها بلطف. من عمر السنتين، بتوابل خفيفة جدًا، مُشبِعة ومناسبة تمامًا للأكل بالأصابع الصغيرة.
⏱ 35 د 🔥 130 سعرة حرارية
Çorba · 6+ ay
شوربة أرز الأطفال — شوربة أولى خفيفة وسهلة الهضم لعمر 6 أشهر فأكثر
شوربة أولى خفيفة يُطهى فيها أرز الأطفال الناعم في كمية وافرة من الماء حتى يلين ويصبح قوامه ناعمًا. من عمر 6 أشهر، يجعل قوامها اللطيف السهل الهضم منها بدايةً رقيقة للتعرّف على الملعقة.
⏱ 23 د 🔥 60 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
وعاء الزبادي بالبطيخ — حلوى صيفية منعشة بدون سكر مضاف لعمر السنتين
حلوى منعشة لا تحتاج طهيًا تحضّرينها لصغيرك في أيام الصيف الحارة. زبادي سادة كامل الدسم وبطيخ غنيّ بالعصارة وحلاوة الموز الناضج الطبيعية — جاهزة في دقائق دون أي سكر مضاف.
⏱ 8 د 🔥 110 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
أول مهروس بازلاء — مقدمة خضراء ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس مخملي من البازلاء الخضراء الطازجة أو المجمّدة، مطهوّة حتى تلين وممرّرة عبر مصفاة ناعمة. من عمر 6 أشهر، تجعل حلاوتها الطبيعية اللطيفة وقوامها الناعم منها بداية رقيقة للتعرّف على الخضروات الخضراء.
⏱ 15 د 🔥 90 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
كرات الطاقة بالتمر والجوز — وجبة خفيفة بلا خبز تمنح الأم المرضعة الحديد والطاقة الطبيعية
هذه الكرات المصنوعة من التمر والجوز والشوفان والطحينة دون خَبز تقدّم وجبة خفيفة طبيعية يسهل تناولها في أيام الرضاعة المتعبة. يلتقي الحديد والحلاوة الطبيعية للتمر مع الدهون الصحية في الجوز وإضافة الطحينة؛ حضّريها مرة واحدة واحتفظي بها في الثلاجة لاستراحات طاقة صغيرة على مدار اليوم.
⏱ 15 د 🔥 115 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
بورك الجبن المصغّر بالفرن — وجبة خفيفة طرية تُمسك باليد لعمر سنتين
محضّرة من عجينة الرقاق الطرية والجبن الأبيض قليل الملح والبقدونس المفروم ناعمًا، تقدّم قطع البورك المصغّرة المخبوزة هذه وجبة خفيفة لطيفة يستطيع طفلك في عمر السنتين إمساكها بسهولة بيديه الصغيرتين. وبما أن الجبن يوفّر ملحه الكافي، لا يُضاف ملح إضافي؛ وفي أيام الصيف الحارة تصبح وجبة خفيفة مع اللبن والخضار الطازجة.
⏱ 45 د 🔥 165 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
بيوريه الموز والأفوكادو — وصفة أولى كريمية وحلوة طبيعيًا من عمر 6 أشهر
وصفة أولى مخملية بلا طهي، تُحضَّر بهرس الموز الناضج والأفوكادو معًا بالشوكة. من عمر 6 أشهر، بداية لطيفة للتغذية التكميلية بحلاوة طبيعية وقوام كريمي.
⏱ 5 د 🔥 92 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه الخوخ المبرّد المنعش — وصفة ناعمة ومنعشة لأيام الصيف الحارة، من 7 أشهر
بيوريه مخملي من فاكهة واحدة يُحضّر من الخوخ الناضج، يُبرَّد قليلًا ويُقدَّم منعشًا وباردًا. وصفة لطيفة من عمر 7 أشهر، بقوام ناعم وحلاوة طبيعية قد يستمتع بها طفلك في أيام الصيف الدافئة.
⏱ 10 د 🔥 47 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
شوربة مرق الدجاج المغذّية — وجبة دافئة وخفيفة للأم خلال فترة التعافي بعد الولادة
محضّرة من الدجاج بالعظم والجزر والأرز، تقدّم هذه الشوربة الدافئة سهلة الهضم والمُشبعة دعمًا لطيفًا للأم خلال فترة التعافي بعد الولادة.
⏱ 65 د 🔥 165 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
كريب البيض بالخضار — فطور صيفي مشبع وملوّن لعمر سنتين
يجمع هذا الكريب الطري بين الكوسا والجزر المبشورين والبقدونس المفروم ناعمًا والبيض ودقيق القمح الكامل، ليقدّم لطفلك في عامه الثاني فطورًا مشبعًا وملوّنًا محضّرًا دون ملح أو سكر مضاف. قطّعيه رفيعًا وقدّميه تحت إشرافك.
⏱ 25 د 🔥 185 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه البروكلي — وصفة خضار ناعمة ومغذية لعمر 7 أشهر فأكثر
بيوريه مخملي بمكوّن واحد، محضّر من البروكلي المطهو على البخار والمهروس بنعومة. وصفة لطيفة لتعريف طفلك بالخضار الأخضر من عمر سبعة أشهر، محبوبة لقوامها الناعم وطعمها البسيط.
⏱ 15 د 🔥 30 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سلطة الكينوا بالخضار — وجبة صيفية خفيفة ومُشبعة ومنعشة للأم
مُعدّة بالكينوا والخيار الطازج والطماطم الكرزية والنعناع، تقدّم هذه السلطة الصيفية المنعشة للأم وجبة خفيفة ومُرضية ومُشبعة. مع زيت الزيتون والليمون، إنها خيار عملي ومغذٍّ.
⏱ 30 د 🔥 320 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
غموس الحمّص المنزلي (حمّص) — وجبة خفيفة طرية لعمر سنتين
محضّر بالحمّص المقشّر والطحينة وزيت الزيتون، يقدّم هذا الحمّص الناعم وجبة خفيفة طرية ومغذّية لطفلك في عمر سنتين. قدّميه مع خبز طري أو أعواد خضار مطهوة.
⏱ 10 د 🔥 88 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
مهروس الأفوكادو — وصفة أولى كريمية وطبيعية لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس كريمي يُحضَّر ببساطة بهرس ثمرة أفوكادو ناضجة، دون أي طهي. بداية ناعمة وطبيعية من مكوّن واحد يمكن لطفلك الاستمتاع بها من عمر 6 أشهر.
⏱ 5 د 🔥 80 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
برغل بالخضار من الحبوب الكاملة — وجبة دافئة غنية بالألياف والطاقة لفترة النفاس
مطهو مع خضار ملوّنة، يقدّم برغل الحبوب الكاملة هذا وجبة دافئة مشبعة وصديقة للألياف والطاقة للأم في فترة النفاس. خيار عملي ومغذٍّ بمكوّنات بسيطة.
⏱ 30 د 🔥 248 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
عجة خضار طرية — بداية إفطار مغذية لعمر سنتين
محضّرة بخضار مبشورة ناعمًا، تقدّم هذه العجة الطرية بداية إفطار مغذية وملوّنة لطفلك في عمر سنتين. ومقطّعة إلى لقيمات سهلة، تناسب أيضًا الأكل باليد.
⏱ 13 د 🔥 118 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
مهروس البطاطا الحلوة — مقدمة مخملية وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
مطهوة على البخار ومهروسة بنعومة، تقدّم البطاطا الحلوة بداية مخملية وحلوة طبيعيًا للطعام الصلب. مهروس ناعم من مكوّن واحد يمكن لطفلك الاستمتاع به من عمر 6 أشهر.
⏱ 20 د 🔥 72 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
كأس الزبادي بالخوخ والفراولة — وجبة صيفية خفيفة ومنعشة للأم
كأس صيفي خفيف يجمع الزبادي المصفّى مع الخوخ الناضج والفراولة، ويُثرى برشة من الجوز. وجبة خفيفة منعشة ومشبعة وعملية للأم.
⏱ 8 د 🔥 210 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
مشمش بالقرفة في الفرن — حلوى دافئة وحلوة طبيعياً لعمر سنتين
حلوى طبيعية بلا سكر مضاف، تُطرّى فيها حبات المشمش الناضجة في الفرن مع لمسة من القرفة. ضيافة صيفية دافئة وسهلة التناول بالملعقة لعمر سنتين فأكثر.
⏱ 23 د 🔥 62 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
أول مهروس موز — مقدمة ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس موز ناعم مكوّن من عنصر واحد ودون طهي، مثالي لبداية لطيفة للطعام الصلب. حلاوته الطبيعية دعوة دافئة لأولى ملاعق طفلك.
⏱ 5 د 🔥 89 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سموذي الزبادي بالتوت والشيا — مشروب صيفي خفيف ومُشبع للأمهات
هذا السموذي المنعش، حيث يلتقي الزبادي السادة والتوت وقليل من الشيا، قد يكون خيارًا خفيفًا وعمليًا للأم في الأيام المزدحمة. مشروب صيفي منعش تأتي حلاوته الطبيعية من الفاكهة، ويسهم بالبروتين والألياف.
⏱ 10 د 🔥 190 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
آيس كريم الزبادي بالتوت الأزرق — حلوى صيفية منعشة بلا سكر مضاف لعمر سنتين
هذه الحلوى المنعشة، حيث يلتقي الزبادي السادة والموز الناضج والتوت الأزرق في الفريزر، قد تكون خيارًا لطيفًا بلا سكر مضاف لأيام الصيف الحارة. حلاوتها تأتي من الفاكهة فقط؛ حلوى كريمية يستطيع طفلك ذو السنتين تناولها بسهولة بالملعقة.
⏱ 10 د 🔥 95 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه الخوخ — تعرّف صيفي حريري وحلو طبيعيًا لعمر 7 أشهر فأكثر
هذا البيوريه الحريري المحضّر من الخوخ الناضج قد يكون خيارًا لطيفًا وغنيًا بالعصارة لأشهر الصيف. حلاوته تأتي من الفاكهة فقط؛ خفيف وناعم وسهل التعرّف عليه.
⏱ 12 د 🔥 39 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
يخنة اللحم والخضار — وجبة مشبعة غنية بالحديد والبروتين للأم
لحم مطهوّ حتى يلين يلتقي بالجزر والبطاطا والطماطم. وجبة دافئة ومشبعة تسهم بالحديد والبروتين للأمهات في فترة الرضاعة والنفاس.
⏱ 60 د 🔥 340 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
معكرونة منزلية بالخضار — وجبة ملوّنة ومشبعة لعمر سنتين
معكرونة صغيرة مسلوقة حتى تلين تلتقي بصلصة حلوة من الكوسا والجزر والطماطم. وجبة رئيسية ملوّنة ومشبعة وعملية لطفلك في عمر سنتين، يسهل تناولها باليد أو بالملعقة.
⏱ 25 د 🔥 180 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
أول بيوريه تفاح — تعرّف ناعم وحلو طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
هذا البيوريه الحريري المحضّر من التفاح الناضج قد يكون خيارًا لطيفًا لأيام رحلة الطعام الصلب الأولى. حلاوته تأتي من الفاكهة فقط؛ بسيط وناعم وسهل التعرّف عليه.
⏱ 15 د 🔥 55 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
برغل بالسبانخ واللحم المفروم — وجبة دافئة غنية بالحديد والبروتين لفترة النفاس
وجبة دافئة تُطهى في قدر واحد بالسبانخ الطازجة واللحم المفروم قليل الدهن والبرغل. وصفة مشبعة وعملية تهدف إلى منح الأم الحديد والبروتين والطاقة خلال فترة التعافي بعد الولادة.
⏱ 40 د 🔥 390 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
كرات العدس الطرية — وجبة خفيفة لطيفة تُمسك باليد لعمر السنتين
كرات صغيرة طرية تُمسك باليد، محضّرة من العدس الأحمر والبرغل الناعم. وجبة خفيفة عملية ومشبعة ولطيفة للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
⏱ 35 د 🔥 185 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
أول مهروس كوسا — بداية صيفية ناعمة وخفيفة من الخضار لعمر 7 أشهر فأكثر
مهروس كوسا بمكوّن واحد، مطهوّ بالبخار حتى قوام حريري، للتعرّف على الخضار اللطيفة في الطعام الصلب. يُحضَّر من الكوسا الطازجة فقط.
⏱ 15 د 🔥 20 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
عجة السبانخ والجبن — وجبة سريعة غنية بالحديد والبروتين للأم
عجة مُشبعة تُحضَّر في دقائق من السبانخ الطازجة والبيض والجبن. وجبة دافئة وعملية تمنح الأم الحديد والبروتين والطاقة في الأيام المزدحمة.
⏱ 18 د 🔥 340 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
يخنة الدجاج بالخضار — وجبة رئيسية ناعمة ومُشبِعة لعمر سنتين
يخنة طرية من الدجاج وخضار الصيف تُطهى برفق في الفرن، مقطّعة صغيرًا. وجبة رئيسية مُشبِعة وسهلة المضغ لعمر السنتين.
⏱ 50 د 🔥 175 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
أول مهروس بروكلي — بداية خضراء ناعمة ومغذّية لعمر 7 أشهر فأكثر
مهروس بروكلي بمكوّن واحد، مطهوّ بالبخار حتى قوام حريري، للتعرّف على الخضراوات الخضراء في الطعام الصلب. يُحضَّر من البروكلي الطازج فقط.
⏱ 15 د 🔥 25 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سلطة الكينوا بالخضار المشوية — وجبة صيفية خفيفة ومشبعة للأمهات
سلطة منعشة خفيفة لكنها مشبعة تستمتع بها الأمهات في أيام الصيف الدافئة، حيث يلتقي الكوسا والفلفل الأحمر والباذنجان المشوي مع الكينوا الغنية بالبروتين. غنية بالألياف والبروتين النباتي، وهي وجبة عملية للأمهات اللواتي يبحثن عن دعم لطيف لإدارة الوزن.
⏱ 35 د 🔥 290 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
كريب البيض بالخضار — فطور ناعم ومُشبِع لعمر سنتين
كريب فطور رقيق وناعم يُحضَّر بالخضار المبشورة والبيض. يُقدَّم مقطّعًا إلى شرائح تناسب الأصابع الصغيرة.
⏱ 16 د 🔥 165 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
أول مهروس كمثرى — بداية ناعمة وحلوة بطبيعتها لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس كمثرى بمكوّن واحد، حريري وسهل الهضم للأطفال الذين بدؤوا الطعام الصلب للتو. يُحضَّر من الكمثرى الناضجة فقط، وحلاوته اللطيفة تأتي من الفاكهة.
⏱ 17 د 🔥 57 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
كرامبل المشمش والشوفان بالفرن — حلوى صيفية طرية خالية من السكر لعمر سنتين فأكثر
كرامبل طري خالٍ من السكر من المشمش الصيفي الناضج والشوفان الناعم ورشة قرفة، يُخبز حتى يصبح طرياً. حلوى خفيفة للأطفال من عمر سنتين فأكثر، محلاة فقط بحلاوة الفاكهة الطبيعية.
⏱ 30 د 🔥 130 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
مهروس التوت الأزرق والموز — مذاق صيفي بنفسجي حريري لعمر 7 أشهر فأكثر
يلتقي التوت الأزرق الصيفي الطازج بالحلاوة الطبيعية للموز الناضج. مهروس خفيف ومنعش وحريري القوام غني بفيتامين C للرضع من عمر 7 أشهر فأكثر. حلاوته تأتي من الفاكهة نفسها فقط.
⏱ 9 د 🔥 60 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
وعاء زبادي منعش بالخيار والنعناع — وجبة صيفية خفيفة ومُشبِعة للأمهات
وعاء منعش وخفيف لكنه مُشبِع تستمتع به الأمهات في أيام الصيف الحارة: زبادي مصفّى مع الخيار والنعناع الطازج والحمّص المقرمش. غني بالبروتين والألياف، وهو وجبة عملية للأمهات اللواتي يبحثن عن دعم لطيف لإدارة الوزن.
⏱ 20 د 🔥 235 سعرة حرارية
İçecek · 2 yaş
سموذي الشوفان بالفراولة والموز — مشروب صيفي منعش لعمر السنتين
سموذي صيفي كريمي بدون سكر مضاف، محضّر من الفراولة الطازجة والموز الناضج والشوفان الناعم. مشروب منعش ومشبع للأطفال من عمر سنتين فأكثر في الأيام الحارة.
⏱ 8 د 🔥 145 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
مهروس التين الطازج — وصفة حريرية حلوة طبيعيًا لعمر 7 أشهر فأكثر
مهروس حريري حلو طبيعيًا محضّر من التين الصيفي الناضج. يُحضّر فقط من التين الطازج، وعند الحاجة ماء مغلي ومبرّد؛ تأتي حلاوته من الفاكهة نفسها دون أي محليات مضافة.
⏱ 10 د 🔥 45 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
كوكيز الشوفان بالجوز والشمر — حلوى مشبعة وصديقة للحليب للأمهات المرضعات
كوكيز طريّة تُخبز في الفرن، محضّرة من الشوفان والجوز وبذور الشمر. هذه المكوّنات المحبّبة تقليديًّا خلال فترة الرضاعة تمنح الأم وجبة خفيفة عملية ومشبعة غنية بالألياف والدهون الصحية والطاقة. ولأنها يمكن تحضيرها مسبقًا وحفظها، تبقى في متناول اليد في الأيام المزدحمة.
⏱ 33 د 🔥 150 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
غموس اللبن بالخيار مع أصابع خضار طريّة — وجبة خفيفة منعشة لعمر سنتين فأكثر
غموس لبن كريمي ومنعش وأصابع خضار طريّة للأطفال من عمر سنتين فأكثر في أيام الصيف الحارّة. وجبة خفيفة منعشة تُمسك باليد.
⏱ 18 د 🔥 95 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
أول مهروس أرز — بداية ناعمة وخفيفة لعمر 6 أشهر فأكثر
مهروس أرز أول ناعم وبسيط وسهل الهضم للأطفال الذين بدؤوا الطعام الصلب للتو. يُحضَّر من الأرز والماء المغلي ثم المُبرَّد فقط.
⏱ 25 د 🔥 52 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
مافن البيض بخضار الصيف في الفرن — وجبة عملية غنية بالحديد والبروتين للأمهات
مافن بيض عملي يُخبز في الفرن، محضّر من بروتين البيض ونضارة خضار الصيف. ولأنه يمكن تحضيره مسبقًا وحفظه في الثلاجة، فإنه يمنح الأم وجبة مشبعة تدعم تناول الحديد والبروتين في الأيام المزدحمة.
⏱ 37 د 🔥 190 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
أصابع البطاطا الحلوة المخبوزة الطرية — وجبة خفيفة لطيفة تُمسك باليد لعمر السنتين
تُحضَّر من مكوّن واحد فقط هو البطاطا الحلوة، وهذه الأصابع المخبوزة وجبة خفيفة طرية تُمسك باليد للصغار من عمر سنتين فأكثر. لا تحتوي على سكر أو ملح مضاف؛ فقط القليل من زيت الزيتون، وتُقدَّم بقطع تستطيع الأصابع الصغيرة الإمساك بها بسهولة.
⏱ 33 د 🔥 84 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه النكتارين — وصفة أولى ناعمة وحلوة طبيعياً لعمر 7 أشهر فأكثر في الصيف
يُقشَّر النكتارين الناضج وتُنزع نواته، ثم يُطهى بالبخار حتى يلين ويُهرَس حتى النعومة ليقدّم لطفلك بيوريه صيفياً حريرياً وحلواً طبيعياً ابتداءً من عمر 7 أشهر. بلا أي مُحلٍّ مضاف وبحلاوة الفاكهة وحدها، إنه بداية لطيفة لاكتشاف نكهات جديدة بالملعقة.
⏱ 17 د 🔥 45 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سلطة الحمّص والبقلة — وجبة صيفية خفيفة ومُشبِعة ومنعشة للأم
سلطة صيفية خفيفة لكنها مُشبِعة، محضّرة من بروتين الحمّص النباتي وانتعاش البقلة. وصفة عملية تُكمَّل بزيت الزيتون والليمون، للأمهات اللواتي يرغبن في وجبة بسيطة ومتوازنة في الأيام الحارة.
⏱ 20 د 🔥 215 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
خوخ مشويّ بالقرفة — حلوى صيفية طريّة وحلوة طبيعياً لعمر سنتين
يُنزع نوى الخوخ الصيفي الناضج ويُشوى مع قليل جداً من القرفة حتى يلين، ثم يضيف القليل من الموز المهروس حلاوة طبيعية لتقديم حلوى صيفية طريّة بلا سكر مضاف لطفلك في عمر السنتين. تُهرَس بالشوكة، وهذه الحلوى الدافئة الصغيرة طريقة بسيطة وآمنة لاكتشاف نكهة الفاكهة نفسها.
⏱ 28 د 🔥 66 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه الكرز — وصفة أولى منعشة وحلوة طبيعياً لعمر 7 أشهر فأكثر
يُنزع نوى الكرز الحلو الناضج، ثم يُطهى قليلاً على البخار حتى يلين ويُهرس بنعومة ليقدّم لطفلك بيوريه صيفياً منعشاً وحلواً طبيعياً ابتداءً من عمر 7 أشهر. مع تصفية القشور، تكون هذه البيوريه بداية ناعمة لاكتشاف نكهات الفاكهة الجديدة بالملعقة.
⏱ 17 د 🔥 46 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
فاصوليا كرانبيري بزيت الزيتون (بيلاكي) — وجبة مغذّية غنية بالحديد والبروتين للأمهات في فترة النفاس
بيلاكي كلاسيكي بزيت الزيتون يُطهى مع فاصوليا كرانبيري الطازجة والخضار. للأمهات اللواتي يبحثن عن بروتين نباتي وألياف وحديد في أيام النفاس، إنها وجبة بسيطة ومشبعة تُقدَّم دافئة أو بحرارة الغرفة.
⏱ 60 د 🔥 212 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
أرز بالحليب والخوخ — حلوى صيفية طرية بدون سكر مضاف لعمر سنتين
يُحضَّر من الأرز المطهو الطري والحليب وحلاوة الخوخ الناضج الطبيعية، وهذا الأرز بالحليب حلوى لطيفة تؤكل بالملعقة لطفلك في عمر السنتين خلال أيام الصيف الحارّة. لا يُستخدم سكر مضاف أو عسل أو محلٍّ؛ فالحلاوة تأتي كليًّا من الفاكهة.
⏱ 40 د 🔥 150 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه البطاطس — وصفة أولى ناعمة ومخمليّة لعمر 6 أشهر فأكثر
البطاطس المطهوّة جيداً على البخار والمهروسة بنعومة تقدّم لطفلك مذاقاً أوّلَ لطيفاً وخفيفاً ومخمليّاً ابتداءً من عمر 6 أشهر. تُحضَّر هذه البيوريه بمكوّن واحد، وهي بداية ناعمة لاكتشاف قوام جديد بالملعقة.
⏱ 25 د 🔥 52 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
شوربة العدس الأخضر الغنية بالحديد — وجبة دافئة ومشبعة للأم المرضعة
حيث يلتقي العدس الأخضر والخضار والليمون، تكون هذه الشوربة الدافئة وجبة عملية ومشبعة للأمهات المرضعات. تجمع العدس، وهو مصدر نباتي للحديد، مع الليمون الغني بفيتامين C؛ وصفة بسيطة ومنزلية ومتوازنة.
⏱ 40 د 🔥 188 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
أقراص البروكلي والجبن بالفرن — وجبة خفيفة طرية لعمر سنتين فأكثر
حيث يلتقي البروكلي المطهو على البخار حتى يلين مع الجبن الأبيض الخفيف، تكون هذه الأقراص المخبوزة وجبة خفيفة طرية يمسكها الصغار بأيديهم لعمر سنتين فأكثر. لا تحتوي على سكر مضاف، وتُحضَّر بجبن قليل الملح، وتُقدَّم بلقيمات صغيرة.
⏱ 33 د 🔥 92 سعرة حرارية
Püre · 8+ ay
بيوريه القرنبيط — خضار طرية وخفيفة لعمر 8 أشهر فأكثر
يُطهى القرنبيط جيدًا على البخار ويُهرس حتى يصبح ناعمًا، فيضيف خضارًا جديدة لطيفة وخفيفة إلى مائدة طفلك ابتداءً من ثمانية أشهر. يُحضَّر هذا البيوريه من مكوّن واحد، وبقوامه الطري يُعَدّ خيارًا لطيفًا للصغار الذين يكتشفون نكهات جديدة بالملعقة.
⏱ 22 د 🔥 32 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
آيس كريم منزلي بالموز والفراولة — حلوى صيفية منعشة بدون سكر مضاف لعمر سنتين
يُحضَّر في دقائق قليلة من الموز الناضج المجمّد والفراولة الطازجة، وهذا الآيس كريم المنزلي الطري حلوى منعشة وحلوة بطبيعتها لطفلك في عمر السنتين خلال أيام الصيف الحارّة. يُصنع من نكهة الفاكهة وحدها، دون أي سكر مضاف أو حليب أو محلٍّ.
⏱ 10 د 🔥 95 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه الباذنجان — خضار صيفية خفيفة وحريرية لعمر 7 أشهر فأكثر
يُحضَّر هذا البيوريه من باذنجان الصيف، يُطهى على البخار حتى يلين ثم يُهرس حتى يصبح ناعمًا، فيضيف نكهة خضار خفيفة وطرية إلى رحلة طفلك مع الأطعمة الأولى ابتداءً من سبعة أشهر. اختيار باذنجانة صغيرة وطرية وتقشيرها يتيح لصغيرك تذوق نكهة الخضار وحدها. بقوامه الحريري، يُعَدّ خيارًا لطيفًا للصغار الذين بدأوا للتو التعرّف على الملعقة.
⏱ 25 د 🔥 32 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
وعاء الدجاج المشوي مع خضار الصيف — وجبة خفيفة ومُشبِعة للأم
وعاء عملي من الدجاج المشوي قليل الدهن والخضار الموسمية الطازجة مع صلصة دبس الرمان، يمنح الأم إحساسًا بالخفّة والشبع في أيام الصيف الدافئة.
⏱ 25 د 🔥 310 سعرة حرارية
Çorba · 2 yaş
شوربة الطماطم بالشعيرية — شوربة صيفية طريّة ودافئة لعمر السنتين
محضّرة من طماطم الصيف الناضجة، هذه الشوربة الطريّة بالشعيرية وجبة دافئة ومشبعة لطفلك في عمر السنتين. تُحضَّر دون ملح أو سكر مضاف، بحلاوة الطماطم الطبيعية ونعومة زيت الزيتون.
⏱ 32 د 🔥 120 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
هريس الفاصولياء الخضراء الطازجة — خضار صيفي طري وخفيف لعمر 7 أشهر فأكثر
محضّر من الفاصولياء الخضراء الطازجة في الصيف، مطهوّ على البخار حتى يصبح طريًا ومصفّى حتى النعومة، يضيف هذا الهريس نكهة خضار خضراء لطيفة إلى رحلة طفلك مع الطعام الصلب اعتبارًا من عمر 7 أشهر. يُحضّر من الخضار وحده، دون أي إضافات.
⏱ 22 د 🔥 32 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
سمك السلمون بالليمون والأعشاب في الفرن مع خضار الصيف — وجبة مُنعِشة غنية بالأوميغا-3 والبروتين للأم بعد الولادة
سلمون مخبوز بصلصة الليمون والأعشاب مع خضار صيفية ملوّنة يجمع الأوميغا-3 والبروتين في طبق خفيف واحد. وصفة دافئة تُحضَّر في صينية واحدة للأمهات اللواتي يبحثن عن خيار عملي ومُشبِع ومتوازن خلال فترة التعافي بعد الولادة.
⏱ 35 د 🔥 320 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
برغل بالخضار — وجبة رئيسية طريّة لعمر السنتين
محضّر من خضار الصيف والبرغل الكامل، هذا البرغل الطري وجبة رئيسية مشبعة وعملية لطفلك في عمر السنتين. يُطهى بالنكهة الطبيعية للخضار دون ملح أو سكر مضاف، ويُقدَّم على شكل لقيمات صغيرة وطريّة.
⏱ 40 د 🔥 145 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
هريس المشمش — وصفة أولى لطيفة ناضجة بحرارة الصيف لعمر 7 أشهر فأكثر
محضّر من مشمش الصيف الناضج، يضيف هذا الهريس الناعم ذو الحلاوة الطبيعية نكهة لطيفة إلى رحلة طفلك مع الطعام الصلب اعتبارًا من عمر 7 أشهر. يعتمد فقط على حلاوة الفاكهة الطبيعية، دون أي إضافات.
⏱ 12 د 🔥 34 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سلطة البطيخ والجبن الأبيض والنعناع المنعشة — وجبة صيفية خفيفة للأم
تُحضَّر هذه السلطة المنعشة من البطيخ العصيري والخيار المقرمش ومكعبات الجبن الأبيض والنعناع الطازج، وتجهز في دقائق دون طهي. للأمهات اللواتي يبحثن عن طبق خفيف ومشبع في الوقت نفسه، قد تكون خياراً عملياً يساعد على دعم التغذية المتوازنة في أيام الصيف المزدحمة.
⏱ 15 د 🔥 210 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
مافن صغير بالذرة والجبن — وجبة صيفية خفيفة وطرية لعمر السنتين
مصنوعة من ذرة الصيف الحلوة والجبن الطري، هذه المافن الصغيرة وجبة خفيفة طازجة من الفرن يسهل على طفلك في عمر السنتين الإمساك بها. تُحضَّر بمكونات بسيطة ودون سكر مضاف، وتُقدَّم على هيئة قطع صغيرة وطرية.
⏱ 35 د 🔥 72 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه المانجو — وصفة صيفية أولى حريرية وحلوة بطبيعتها لعمر 7 أشهر فأكثر
يُحضَّر هذا البيوريه بهرس المانجو الناضجة جيدًا حتى النعومة، فيقدّم لمائدة طفلك الصيفية خيارًا حريريًا وعصيريًا وحلوًا بطبيعته بدءًا من عمر 7 أشهر. يُحضَّر بطعم المانجو الناضجة اللطيف وحده دون أي إضافات.
⏱ 7 د 🔥 42 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
كرات الديك الرومي بالخضار الصيفية في الفرن — وجبة خفيفة ومشبعة للأمهات
مصنوعة من لحم الديك الرومي المفروم قليل الدهن والكوسة المبشورة وخضار الصيف المشوية في الفرن، هذه الكرات الخفيفة تُخبز بدلاً من القلي — خيار عملي للأمهات اللواتي يبحثن عن وجبة متوازنة ومشبعة. غنية بالبروتين والخضار الملونة، وقد تساعد على إضفاء شعور بالخفة على مائدتك في أيام الصيف المزدحمة.
⏱ 50 د 🔥 230 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
كمثرى وكرز بالقرفة في الفرن — حلوى طرية وحلوة بطبيعتها لعمر سنتين فأكثر
حلوى فواكه خفيفة بلا سكر مضاف، تُخبز حتى تصبح طرية، للأطفال من عمر سنتين فأكثر. مُحضّرة من الكرز الطازج في موسمه والكمثرى الناضجة، ومُحلّاة برشّة قرفة، تتميّز بقوام دافئ وحلو بطبيعته يسهل تناوله بالملعقة.
⏱ 32 د 🔥 110 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه الكوسة المطهو على البخار — وصفة صيفية خفيفة وسهلة الهضم لعمر 7 أشهر فأكثر
تُطهى الكوسة على البخار حتى تصبح طرية ثم تُهرس حتى النعومة، فتقدّم لمائدة طفلك الصيفية خيارًا خفيفًا وغنيًا بالماء وسهل الهضم بدءًا من عمر 7 أشهر. تُحضَّر بطعم الكوسة اللطيف وحده دون أي إضافات.
⏱ 13 د 🔥 32 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
سلطة الشمندر والحمّص الصيفية المنعشة — وجبة عملية غنية بالحديد للأم المرضعة
تُحضَّر هذه السلطة المنعشة في خمس عشرة دقيقة بالشمندر المسلوق والحمّص والبقدونس الطازج، وهي وجبة عملية قد تساعد على دعم طاقتك المتوازنة في أيام الصيف المزدحمة. وبنكهة الليمون وزيت الزيتون المنعشة، تكون خيارًا خفيفًا ومُشبِعًا للأمهات المرضعات.
⏱ 15 د 🔥 320 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
عصيدة الشوفان بالموز والقرفة — فطور دافئ للأطفال من عمر سنتين
عصيدة شوفان طرية تُطهى بالحليب ويسهل تناولها بالملعقة، للأطفال من عمر سنتين فما فوق. تتميز بحلاوة الموز الناضج الطبيعية ورشة من القرفة، وتقدّم بداية هادئة للصباح في وصفة عملية.
⏱ 17 د 🔥 185 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه التفاح المطهو على البخار — وصفة أولى حريرية وسهلة الهضم لعمر 6 أشهر فأكثر
التفاح المقشّر والمطهو على البخار حتى ينضج ثم يُهرس بنعومة، خيار حريري وخفيف وسهل الهضم لإحدى أولى ملاعق طفلك من عمر 6 أشهر. يُحضَّر دون أي محليات مضافة — بحلاوة التفاح الطبيعية وحدها.
⏱ 15 د 🔥 40 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
كأس الطاقة بالشوفان والموز — وجبة خفيفة عملية ومُشبِعة للأم المرضعة
تُحضَّر هذه الكأس المنعشة في دقائق قليلة بالشوفان والموز الناضج واللبن، وهي وجبة خفيفة عملية قد تساعد على دعم طاقتك في الأيام المزدحمة. وبنكهة الجوز والطحينة ودبس العنب الطبيعية، تكون خيارًا خفيفًا ومُشبِعًا للأمهات المرضعات.
⏱ 10 د 🔥 470 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
صينية البطاطس باللحم المفروم والخضار في الفرن — وجبة رئيسية طرية للأطفال من عمر سنتين
وجبة رئيسية طرية تُخبز في الفرن للأطفال من عمر سنتين فما فوق. في هذه الوصفة العملية يُوضع اللحم البقري المفروم قليل الدهن الممزوج بالخضار المبشورة فوق طبقة من البطاطس المسلوقة والمهروسة — وتُهرس بسهولة بالشوكة.
⏱ 40 د 🔥 215 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه الخوخ — وصفة أولى ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر في الصيف
الخوخ المطهو على البخار حتى ينضج، ثم يُقشَّر وتُزال نواته ويُهرس بنعومة، طريقة منعشة ومغذية لتقديم فاكهة الصيف بلطف لطفلك من عمر 6 أشهر. دون أي محليات أو إضافات — بحلاوة الفاكهة الطبيعية وحدها.
⏱ 15 د 🔥 35 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
حُمّص بزيت الزيتون مع خضار الصيف — وجبة خفيفة غنية بالحديد والبروتين للأم النفساء
طبق خفيف من الحمص المصفّى والكوسا والفلفل والطماطم، مطهوّ بزيت الزيتون ومُتمَّم بعصير الليمون والأعشاب الطازجة. غني بالحديد والبروتين والألياف ويُقدَّم دافئًا أو بحرارة الغرفة، فهو خيار عملي للأمهات خلال أسابيع التعافي في الصيف.
⏱ 40 د 🔥 280 سعرة حرارية
İçecek · 2 yaş
سموذي الشوفان بالفواكه — مشروب صيفي منعش للأطفال من عمر سنتين
مشروب ناعم وحلو بشكل طبيعي للأطفال من عمر سنتين فما فوق في أيام الصيف الدافئة. سموذي سلس وسهل التحضير يجمع بين قوام الشوفان المشبع ونضارة الفواكه الناضجة.
⏱ 10 د 🔥 145 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه البروكلي — وصفة أولى ناعمة وصديقة للحديد وفيتامين C لعمر 6 أشهر فأكثر
البروكلي المطهو على البخار حتى ينضج ثم يُهرس بنعومة طريقة مغذية لتقديم خضار أخضر بلطف لطفلك من عمر 6 أشهر. دون أي محليات أو إضافات — بنكهة الخضار الطبيعية وحدها.
⏱ 15 د 🔥 30 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سلطة التونة الصيفية المنعشة — وجبة خفيفة ومشبعة للأمهات
طبق منعش من الخضار المقرمشة والخيار والطماطم الكرزية والتونة المصفّاة، يُتبّل ببساطة بعصير الليمون وزيت الزيتون. يمنحكِ الانتعاش في حرّ الصيف، بينما يبقيكِ البروتين والألياف بإحساس الشبع، فيكون خيارًا عمليًا للأمهات الباحثات عن وجبات أخف.
⏱ 15 د 🔥 230 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
بودينغ الشيا بالشمام والموز — حلوى صيفية منعشة لعمر سنتين
بودينغ بارد محضّر ببذور الشيا والحليب والموز الناضج، مزيّن بالشمام الطازج. حلوى منعشة وحلوة بشكل طبيعي لطفلك في عمر السنتين في أيام الصيف الحارة، دون أي محلٍّ مضاف.
⏱ 10 د 🔥 115 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بيوريه المشمش — وصفة أولى ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 7 أشهر فأكثر في الصيف
محضّر من المشمش الصيفي الناضج، هذا البيوريه الحريري الخفيف طريقة حلوة طبيعيًا لتقديم الفاكهة بلطف لطفلك من عمر 7 أشهر. دون أي محليات مضافة — بنكهة الفاكهة وحدها.
⏱ 13 د 🔥 32 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
شوربة الشمندر بالزبادي الباردة — وجبة منعشة وصديقة للحديد للأمهات الجدد
طبق مخملي من الشمندر المسلوق والزبادي المصفّى والنعناع الطازج، يُخلط حتى النعومة ويُبرّد جيدًا. يمنحكِ الانتعاش في حرّ الصيف ويقدّم وجبة خفيفة ومشبعة للأمهات في فترة التعافي بعد الولادة.
⏱ 40 د 🔥 185 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
أصابع الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية لعمر سنتين
أصابع طرية مخبوزة بالتفاح المبشور والموز الناضج والشوفان. وجبة خفيفة عملية وحلوة بشكل طبيعي يمكن لطفلك في عمر السنتين أن يمسكها ويأكلها بنفسه.
⏱ 32 د 🔥 95 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه الكوسة — وصفة أولى خفيفة وحريرية لعمر 6 أشهر فأكثر في الصيف
بفضل طعمها الخفيف ومحتواها العالي من الماء، تُعد الكوسة الصيفية بداية لطيفة لرحلة طفلك مع الأطعمة الصلبة في الأيام الحارة. بيوريه حريري لعمر 6 أشهر فأكثر، محضّر بمكونات بسيطة وطبيعية فقط.
⏱ 18 د 🔥 28 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
الطحينة مع دبس العنب — وجبة خفيفة كلاسيكية غنية بالحديد والطاقة للأم المرضعة
وجبة خفيفة بسيطة متوارثة عبر الأجيال تُحضّر في دقائق: طحينة حريرية تُمزج مع دبس العنب الداكن وتُقدّم على شريحة من خبز القمح الكامل. استراحة لطيفة لتجديد الطاقة في أيام الأمومة المزدحمة.
⏱ 5 د 🔥 320 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
كريب البيض بالخضار — فطور ليّن وعملي لعمر سنتين
كريب بيض رقيق غني بالكوسا والجزر المبشورين والبقدونس الطازج، يقدّم فطورًا ليّنًا ومشبعًا للأطفال في عمر السنتين. تحضيره سريع وسهل الإمساك به للأيدي الصغيرة، ويكون جاهزًا في دقائق قليلة حتى في الصباحات المزدحمة.
⏱ 18 د 🔥 165 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
مهروس الجزر — مذاق أول حريري وحلو طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
بمذاقه الحلو وقوامه الطري، يُعد الجزر من أحب النكهات الأولى عند انتقال طفلك إلى الطعام الصلب. مهروس حريري لعمر 6 أشهر فأكثر، محضّر من مكوّنات بسيطة وطبيعية فقط.
⏱ 23 د 🔥 41 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
دجاج بالخضار في الفرن — وجبة أم خفيفة ومُشبِعة
يُخبز هذا الطبق الرئيسي العملي مع خضار الصيف الملونة والدجاج الطري، فيكون خفيفًا ومُشبِعًا في أيامك المزدحمة. خيار منعش للأمهات اللواتي يرغبن بطبق متوازن بقليل من الزيت.
⏱ 45 د 🔥 340 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
حلوى السميد بالحليب والمشمش — مكافأة صيفية طرية لعمر سنتين
حلوى حليب طرية محضّرة من السميد المحمّص بلطف في الزبدة، والحليب، وهريس المشمش الناضج، دون سكر مضاف؛ للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
⏱ 20 د 🔥 135 سعرة حرارية
Püre · 8+ ay
بوريه القرنبيط — وصفة أولى ناعمة وخفيفة لعمر 8 أشهر فأكثر
بوريه قرنبيط بسيط وخفيف، مطهو على البخار ومخفوق حتى النعومة، للأطفال من عمر 8 أشهر فأكثر: طبيعي وحريري ولطيف لمرحلة الأطعمة الأولى.
⏱ 25 د 🔥 42 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سلطة برغل خفيفة بخضار الصيف (وجبة الأم)
سلطة البرغل الخفيفة هذه المحضّرة بخضار الصيف وجبة متوازنة للأم تضفي الانتعاش على يومك. مع البرغل الغني بالألياف وخضار الموسم، فهي عملية ومشبعة في آن واحد.
⏱ 25 د 🔥 390 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
كاسة الزبادي بالبطيخ — حلوى صيفية منعشة لعمر سنتين
كاسة خفيفة ومنعشة من الزبادي الكريمي ومكعبات البطيخ الصغيرة، بلا أيّ محلٍّ مضاف — حلوى صيفية للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
⏱ 10 د 🔥 110 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بوريه الشمام المنعش — مذاق صيفي طري وغني بالعصارة لعمر 7 أشهر فأكثر
بوريه شمام ناعم لا يحتاج إلى طهي، يقدَّم باردًا قليلًا في أيام الصيف الحارة لطفلك من عمر 7 أشهر فأكثر: وصفة موسمية بسيطة وطبيعية وعملية.
⏱ 10 د 🔥 35 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
كرات الطاقة بالشوفان والجوز — وجبة خفيفة عملية للأم المرضعة
كرات طاقة بدون طهي مصنوعة من الشوفان والجوز والتمر والطحينة، لاستراحة سريعة في أيام الرضاعة. تُحضَّر في دقائق وتبقى طازجة في الثلاجة لأيام.
⏱ 15 د 🔥 185 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
بسكويت الشوفان والموز — حلوى طريّة وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين
لقمة طريّة محضّرة بالموز الناضج والشوفان، بلا أيّ محلٍّ مضاف، للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
⏱ 25 د 🔥 120 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
مهروس البازلاء — وصفة ناعمة وطبيعية لعمر 7 أشهر فأكثر
مهروس بازلاء ناعم وحلو بطبيعته للأطفال المبتدئين بالطعام الصلب. وجبة لطيفة محضّرة بمكوّنات طازجة وبسيطة فقط.
⏱ 15 د 🔥 55 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
أومليت بالسبانخ والجبن — وجبة سريعة غنية بالحديد والبروتين للأم المرضعة
يُحضَّر في دقائق من السبانخ الطازجة والبيض والجبن الأبيض، ويمنح هذا الأومليت المشبع دعمًا بالحديد والبروتين والطاقة في الأيام المزدحمة.
⏱ 15 د 🔥 290 سعرة حرارية
Çorba · 2 yaş
شوربة الدجاج والخضار — وجبة دافئة ومغذّية لعمر سنتين
شوربة طريّة ومغذّية محضّرة بالدجاج والجزر والبطاطا والكوسا للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
⏱ 45 د 🔥 120 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
مهروس العدس الأحمر — وصفة طرية غنية بالحديد لعمر 7 أشهر فأكثر
وصفة طعام طرية وكريمية محضّرة بالعدس الأحمر الغني بالحديد، دون أي إضافات. خيار لطيف لطفلك من الشهر السابع.
⏱ 30 د 🔥 95 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
شوربة العدس الأخضر الغنية بالحديد للأم المرضعة
محضّرة بالعدس الأخضر والخضار ورشّة من البهار، تقدّم هذه الشوربة الدافئة للأم دعماً بالحديد والطاقة في الأيام المزدحمة.
⏱ 45 د 🔥 210 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
كرات اللحم الصغيرة بالخضار في الفرن — وجبة رئيسية طرية وملوّنة لعمر سنتين
بفضل الخضار المبشورة تصبح هذه الكرات طرية، وهي وجبة رئيسية محبوبة وسهلة الإمساك للأيدي الصغيرة.
⏱ 40 د 🔥 180 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
بيوريه البطاطا الحلوة — وصفة أولى حريرية حلوة طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر
بقوامه الناعم وحلاوته الطبيعية، يُعد بيوريه البطاطا الحلوة بداية محبوبة وسهلة التحضير عند الانتقال إلى الطعام الصلب.
⏱ 25 د 🔥 60 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
شوربة الدجاج بالخضار للأم النفساء: وجبة حنونة لأيام التعافي
مع الدجاج المُقطّع والخضار الموسمية ومرق خفيف، تغذّي هذه الشوربة الأم وتدفئها بلطف في أيام ما بعد الولادة.
⏱ 65 د 🔥 220 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
أقراص العدس الطرية — وجبة خفيفة لطيفة تُشكّل باليد لعمر سنتين
مصنوعة من العدس الأحمر والبرغل الناعم، تقدّم هذه الأقراص الطرية وجبة خفيفة عملية وخالية من البيض ومُشبعة للأيادي الصغيرة.
⏱ 35 د 🔥 150 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
مهروس الكمثرى — وصفة أولى حريرية حلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر
مصنوع من كمثرى ناضجة، يقدّم هذا المهروس المخملي بداية لطيفة لرحلة طفلك مع الطعام الصلب، بحلاوة طبيعية ودون سكر مضاف.
⏱ 15 د 🔥 52 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
تمر محشو بالجوز — وجبة خفيفة عملية تمنح الأم الحديد والطاقة
هذه الوجبة الخفيفة التي لا تحتاج إلى طهي تُحضَّر في دقائق من التمر منزوع النوى وعين الجوز؛ استراحة حلوة طبيعية ترافق حصول الأم على الحديد والطاقة في فترة ما بعد الولادة.
⏱ 10 د 🔥 75 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
ناغتس الدجاج بالخضار في الفرن — طرية وملوّنة لعمر السنتين
بدون قلي وبدون ملح أو سكر مضاف: ناغتس دجاج منزلية غنية بالجزر والكوسا، تُخبز حتى تصبح طرية. وجبة رئيسية عملية لعمر سنتين فما فوق.
⏱ 35 د 🔥 120 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
مهروس التفاح — وصفة أولى حلوة وناعمة للأطفال من عمر 6 أشهر
بفضل حلاوته الطبيعية وقوامه اللطيف، يُعد التفاح من أحب النكهات الأولى للأطفال الذين يبدأون الطعام الصلب. تُحضّر هذه الوصفة بالبخار ثم تُهرس حتى تصبح ناعمة، وهي مناسبة للأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق.
⏱ 20 د 🔥 45 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
كفتة العدس الأحمر بالخضار — وجبة مغذية للأم في فترة النفاس
أقراص طرية محضّرة من العدس الأحمر الغني بالحديد والبروتين مع البرغل الناعم والخضار الطازجة؛ وجبة عملية ومشبعة تدعم تعافي الأم بعد الولادة.
⏱ 35 د 🔥 225 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
فطائر البيض بالخضار — فطور طري لعمر السنتين
هذه الفطائر الطرية، الملوّنة بالكوسا والجزر المبشورين، خيار فطور عملي ومغذٍّ للأطفال في عمر السنتين. قوامها السهل الإمساك يجعلها مثالية للأيدي الصغيرة أيضاً.
⏱ 25 د 🔥 120 سعرة حرارية
Püre · 6+ ay
مهروس اليقطين — بداية ناعمة وحلوة للأطفال من عمر 6 أشهر
بفضل حلاوته الطبيعية وقوامه الحريري، يُعد اليقطين من أحب النكهات الأولى للأطفال الذين يبدأون الطعام الصلب. تُحضّر هذه الوصفة بالبخار ثم تُهرس، وهي مناسبة للأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق.
⏱ 30 د 🔥 35 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
سموذي منعش بالزبادي والخوخ — استراحة صيفية خفيفة للأم
لطف صغير تقدمينه لنفسك وسط الأيام المزدحمة: مشروب صيفي خفيف ومشبع ومنعش يُحضّر في خمس دقائق بالزبادي والخوخ والشوفان.
⏱ 5 د 🔥 185 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
زبادي مثلج بالفواكه منزلي — حلوى صيفية منعشة لعمر سنتين
زبادي مثلج منزلي خالٍ من السكر بثلاثة مكونات أساسية لطفلك في أيام الصيف الحارة: حلاوة فاكهة طبيعية وقوام ناعم واستراحة منعشة ومبهجة.
⏱ 10 د 🔥 70 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
بوريه الخوخ المنعش — مذاق صيفي خفيف لعمر 7 أشهر فأكثر
بوريه خوخ ناعم وبارد قليلًا للرضع من عمر 7 أشهر فأكثر: حلاوة طبيعية وخفة وتحضير عملي لأيام الصيف الحارة.
⏱ 15 د 🔥 45 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
بيلاف البرغل الكامل بالخضار — وجبة مُنعِشة للأم النفساء
بيلاف برغل من الحبوب الكاملة مُشبِع وسهل الهضم، غني بالألياف وخضار الموسم، قد يساعدك على التعافي بلطف خلال فترة النفاس.
⏱ 35 د 🔥 265 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
أقراص البطاطس والجزر — وجبة خفيفة طريّة بالفرن لعمر السنتين
محضّرة من البطاطس والجزر المبشورَين ومخبوزة بدلاً من القلي؛ وجبة خفيفة طريّة يسهل على الأيدي الصغيرة الإمساك بها.
⏱ 40 د 🔥 115 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الموز — وصفة أولى حلوة بطبيعتها لعمر 6 أشهر فما فوق
هريس ناعم محضّر من الموز الناضج، يقدّم بداية لطيفة للصغار في مرحلة الأطعمة الصلبة بحلاوته الطبيعية وقوامه الطري؛ دون طهي وجاهز في دقائق معدودة.
⏱ 5 د 🔥 72 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
وعاء لبن خفيف بفاكهة الموسم — وجبة عملية للأم
محضّر من اللبن السادة وفاكهة الصيف والشوفان والشيا، قد يكون هذا الوعاء الخفيف خيارًا عمليًّا لوجبة خفيفة أو فطور متوازن ومشبع في أيام الأمومة المزدحمة.
⏱ 8 د 🔥 195 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
معجون الحمّص (حمّص منزلي) — وجبة خفيفة طرية لعمر السنتين
محضّر من الحمّص المسلوق والطحينة وزيت الزيتون، هذا الحمّص المنزلي الطري وجبة خفيفة عملية ومغذّية يستطيع الأطفال من عمر السنتين فأكثر إمساكها وتذوّقها بأنفسهم.
⏱ 10 د 🔥 120 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الأفوكادو — وصفة أولى كريمية لعمر 6 أشهر فما فوق
هريس ناعم محضّر من الأفوكادو الناضج، يقدّم بداية لطيفة ومغذية للصغار في مرحلة الأطعمة الصلبة؛ دون طهي، وتمنح دهونه الصحية قوامًا كريميًا للملاعق الصغيرة.
⏱ 5 د 🔥 85 سعرة حرارية
Süt Artırıcı · Anne
كرات الطاقة بالجوز والشوفان — وجبة خفيفة عملية للأمهات المرضعات
كرات طاقة مشبعة بدون خبز، محضّرة بالجوز والشوفان والتمر والطحينة. وجبة خفيفة لطيفة يمكن للأم المرضعة أن تبقيها في متناول يدها في الأيام المزدحمة.
⏱ 15 د 🔥 110 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
عجة الخضار — فطور طري وملوّن لعمر سنتين فأكثر
عجة خضار طرية رائعة مع السبانخ الطازجة والفلفل الأحمر الحلو ولمسة من الجبن — فطور عملي غني بالبروتين للصغار من عمر سنتين فأكثر. قطّعيها إلى قطع صغيرة وقدّميها بلطف.
⏱ 18 د 🔥 180 سعرة حرارية
Enerji & Demir · Anne
طاقة الأم: عجة السبانخ والجبن (وجبة الأم)
وجبة دافئة وسريعة لما بعد الولادة قد تدعم بلطف الطاقة والحديد: سبانخ طازج وجبن أبيض وبيضتان في عجة طرية ومُشبعة تُحضَّر خلال خمس عشرة دقيقة.
⏱ 15 د 🔥 320 سعرة حرارية
Tatlı · 2 yaş
وعاء الفواكه بالزبادي — حلوى ربيعية خفيفة لأطفال السنتين
حلوى سريعة بدون سكر مضاف مصنوعة من الزبادي المصفى والفراولة والموز والمشمش الطري. وعاء لطيف لأطفال السنتين يبرز نضارة فواكه الربيع ويمكن تحضيره معًا.
⏱ 8 د 🔥 145 سعرة حرارية
Çorba · 6+ ay
شوربة أرز الأطفال — وصفة شوربة أولى لطيفة لعمر 6 أشهر فما فوق
شوربة خفيفة محضّرة من أرز الأطفال الناعم، تُقدّم بداية لطيفة للصغار في مرحلة الأطعمة الصلبة، بقوامها الناعم وطعمها الطبيعي الذي يدفئ البطون الصغيرة.
⏱ 20 د 🔥 55 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
فطائر الجبن الصغيرة — وجبة خفيفة ناعمة ومريحة للطفل في عمر السنتين
فطائر مخبوزة صغيرة وناعمة لطفلك، محضّرة بالجبن الأبيض قليل الملح والبقدونس. مقاسها مناسب للأصابع الصغيرة، وهي وجبة خفيفة عملية في منتصف الصباح أو رفيق لطيف للفطور.
⏱ 45 د 🔥 165 سعرة حرارية
Püre · 8+ ay
هريس السبانخ والبطاطس — وصفة طرية صديقة للحديد من عمر 8 أشهر
مقدمة لطيفة للخضروات الورقية: هريس كريمي بدون ملح أو سكر مصنوع من سبانخ الأطفال العضوية والبطاطس الطرية. وجبة ربيعية متوازنة بالحديد وفيتامين C للأطفال الذين يستمرون في الأطعمة الصلبة من عمر 8 أشهر.
⏱ 20 د 🔥 85 سعرة حرارية
Kahvaltı · 2 yaş
فطائر القمح الكامل بالفراولة
فطائر ناعمة مصنوعة من دقيق القمح الكامل والعسل، محضرة بفراولة طازة من الربيع. مثالية كطعام بالأصابع للأطفال من سن سنتين فما فوق.
⏱ 18 د 🔥 85 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
وعاء حانٍ للأمهات بعد الولادة: حساء مرق الدجاج المغذي
وعاء دافئ من الراحة لأيام ما بعد الولادة الأولى: دجاج بعظمه يُطهى ببطء، تُعطّره الخضروات الطازجة بلطف، ويُعدّ ليغذي الأم المرضعة بنعومة. مكوّنات بسيطة، يُحضَّر في المنزل، بكل سهولة.
⏱ 90 د 🔥 220 سعرة حرارية
Ana Yemek · 2 yaş
معكرونة منزلية بالخضار — طبق رئيسي عملي لعمر السنتين
وصفة معكرونة منزلية عملية لأجل طفلك، مطهوّة حتى تصبح طريّة، غنيّة بخضار الموسم ومحضّرة بكمية قليلة جدًا من الملح. وجبة رئيسية ملوّنة ومُشبعة مناسبة لمرحلة الطفل الصغير.
⏱ 25 د 🔥 220 سعرة حرارية
Loğusa Toparlanma · Anne
حساء العدس الغني بالحديد – للتعافي بعد الولادة
حساء سهل التحضير في وعاء واحد مع العدس الأحمر والسبانخ والليمون، يدعم امتصاص الحديد ويمكن تحضيره مسبقاً. مثالي للتعافي من إرهاق فترة النفاس وإصلاح الأنسجة.
⏱ 35 د 🔥 180 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الكيوي الطازج – أول ملعقة ناعمة من الربيع
هريس بداية بمكون واحد وخالي من مسببات الحساسية، مصنوع من الحلاوة الطبيعية لثمار الكيوي الموسمية. مثالي للأطفال من 6 أشهر فما فوق.
⏱ 17 د 🔥 35 سعرة حرارية
Püre · 7+ ay
هريس البازلاء — وصفة خضراء أولى لطيفة من عمر 7 أشهر
حلوة وخفيفة وغنية بمصادر الحديد: هريس حريري من البازلاء العضوية للأطفال الذين يستمرون في الأطعمة الصلبة من عمر 7 أشهر. بدون ملح ولا سكر، مع حليب الأم لضبط القوام.
⏱ 12 د 🔥 65 سعرة حرارية
Çorba · 8+ ay
حساء القرع
حساء القرع الناعم والحلو والمغذي للأطفال من 8 أشهر. مكون واحد، آمن من الحساسية وطعم طبيعي.
⏱ 25 د 🔥 35 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 7+ ay
هريسة البروكلي والبطاطس (للرضع من عمر 7 أشهر)
وصفة طعام تكميلي غنية بالألياف والفيتامينات، مثالية للرضع بعمر 7 أشهر، حيث يجتمع البروكلي والبطاطس بقوام هريسة ناعم.
⏱ 25 د 🔥 45 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
كوسا بالجبن (من 6 أشهر)
بقوامه الناعم، يحبه الصغار، مزيج من الجبن والكوسا.
⏱ 18 د
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
عصيدة الشوفان بالموز والقرفة (من 10 أشهر)
عصيدة الشوفان الناعمة تلتقي بحلاوة الموز الطبيعية ولمسة خفيفة من القرفة. خيار مغذٍّ وسهل التحضير للإفطار أو الوجبة الخفيفة للأطفال من عمر 10 أشهر.
⏱ 6 د 🔥 120 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
شوربة الدجاج بالخضار (لطفل عمره 8 أشهر)
هذه الشوربة بقوام هريس ناعم، خالية من الملح والبهارات، مثالية للأطفال الذين بدأوا للتو تناول الأطعمة التكميلية. بداية مغذية بالدجاج والخضروات الموسمية.
⏱ 25 د 🔥 90 سعرة حرارية
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريسة الجزر والتفاح للأطفال (من 6 أشهر)
هريسة ناعمة من الجزر الموسمي والتفاح الحلو، بداية مثالية لطفلك الذي بدأ لتوه بتناول الطعام الصلب. خالية من الملح والسكر والإضافات، مكونة من مكونين طبيعيين فقط.
⏱ 20 د 🔥 80 سعرة حرارية
Atıştırmalık · 2 yaş
فطائر صغيرة بالسبانخ والجبن
فطائر صغيرة مقرمشة محشوة بجبنة طرية وسبانخ. وجبة خفيفة صحية قليلة الملح适合 للأطفال من عمر سنتين فما فوق، أو خيار لذيذ بجانب الوجبة الرئيسية.
⏱ 35 د 🔥 85 سعرة حرارية
Kilo Verme Destek · Anne
أصابع الجزر بالدجاج من الفرن – وجبة أصابع الربيع المبهجة
وصفة عملية ومثالية للأمهات في فترة التعافي بعد الولادة. بفضل الدجاج والجزر، تمد الجسم بالبروتين العالي وفيتامين أ، كما أن طهيها في الفرن يجعلها خيارًا أخف. يمكن تناولها بيد واحدة، وتحضيرها مسبقًا وحفظها في الثلاجة.
Püre · 6+ ay
هريس البرقوق – ملعقة الربيع البنفسجية المنعشة
هريس هيبوالرجينيك مناسب للأطفال من 6 إلى 12 شهرًا، يُحضَّر بمكونين فقط. طعم البرقوق الحامضي الخفيف ينوع مذاق الطفل ويمنحه دعمًا بالألياف.
Ana Yemek · 2 yaş
كرات الدجاج بالفراولة – أصابع ملونة لفصل الربيع
كرات صغيرة ناعمة مصنوعة من الدجاج المفروم ودقيق الشوفان والفراولة الطازجة؛ قليلة الملح، مغذية، وممتعة كوجبة أصابع للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
Süt Artırıcı · Anne
طاسة الشوفان بالفراولة – إفطار ربيعي لتعزيز إدرار الحليب
طاسة إفطار مغذية مُحضَّرة من الشوفان واللوز والفراولة الطازجة، مصمَّمة للأمهات المرضعات لاستعادة طاقتهن ودعم إنتاج الحليب — وصفة ربيعية عملية يمكن تناولها بيد واحدة.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس التفاح والبطاطا الحلوة – أولى ملاعق الربيع
هريس ربيعي ناعم خالٍ من الملح والسكر، يدعم اكتشاف طفلك لعالم النكهات بحلاوته الطبيعية.
Enerji & Demir · Anne
شوربة العدس والسبانخ – وعاء التعافي الغني بالحديد
شوربة بقدر واحد مُحضَّرة من العدس الأحمر والسبانخ الطازج وعصير الليمون، تلبّي احتياجات الأمهات في فترة النفاس والرضاعة من الحديد والبروتين والألياف بطريقة لذيذة ومغذية.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الجزر والكمثرى – ملعقة الربيع الحلوة
هذا الهريس الخفيف الذي يجمع بين الجزر الحلو والكمثرى الناضجة هو الوصفة الربيعية المثالية لبداية سلسة مع الطعام التكميلي لطفلك الصغير.
Ana Yemek · 2 yaş
شوربة العدس بالدجاج والخضار – ملعقة ملعقة نمو وبهجة
هذه الشوربة المغذية المحضَّرة بالعدس الأحمر والجزر والدجاج هي وجبة رئيسية شهية ومُشبِعة تناسب الأطفال من عمر سنتين فأكثر.
Ana Yemek · 2 yaş
هريس البروكلي والبطاطس – ملعقة الربيع الخضراء
هذا الهريس الكريمي المصنوع من البروكلي الطازج والبطاطس الطرية يقدّم وجبة رئيسية مغذية ولذيذة للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
Süt Artırıcı · Anne
عصيدة الشوفان بدبس العنب – وعاء دافئ يملأ طاقتك
عصيدة الشوفان الغنية بالحديد والألياف التي يمكن تناولها بيد واحدة في الصباح الباكر؛ تدعم إنتاج الحليب للأمهات المرهقات وتمنحكِ بداية صحية لليوم.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البرقوق والتفاح – أول ملعقة حلوة من الربيع
هذا الهريس اللطيف المُحضَّر من برقوق الموسم الطازج والتفاح، خيارٌ خفيف ومغذٍّ في رحلة طفلك نحو الطعام التكميلي.
Kahvaltı · 2 yaş
بارفيه الفراولة بالزبادي – وعاء الربيع الملوّن
هذا البارفيه الملوّن المحضَّر من الفراولة الطازجة والشوفان الناعم والزبادي السادة، وجبة فطور أو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية للأطفال من عمر سنتين فأكثر.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البروكلي والبطاطس – ملعقة الربيع الخضراء
هريس ناعم كالمخمل يجمع بين البروكلي الطازج والبطاطس الطرية، خالٍ من الملح والتوابل. مثالي لتعريف طفلك على الخضروات مع بداية التغذية التكميلية من الشهر السادس.
Enerji & Demir · Anne
كرات العدس والسبانخ – طاقة الحديد في راحة يدك
هذه الكرات اللذيذة المصنوعة من العدس الأحمر والسبانخ مصدرٌ رائع للطاقة يمكن تناوله بيدٍ واحدة وتحضيره مسبقاً، وهو مثاليٌّ للأمهات في فترة النفاس والرضاعة اللواتي يعانين من نقص الحديد.
Ana Yemek · 2 yaş
كفتة الدجاج بالخضروات – متعة اللقيمات في الربيع
كفتة دجاج صغيرة ملوّنة بلمسة الجزر والبازلاء، تُطهى في الفرن دون ملح، وهي وجبة صحية شهية يمكن للطفل الإمساك بها بأصابعه.
Süt Artırıcı · Anne
شوربة الشمر والشوفان – دفء قدر واحد لتعزيز الحليب
هذه الشوربة الخفيفة تجمع بين الشمر والشوفان المعروفَين بخصائصهما في تحفيز إدرار الحليب، وتساعد الأم المرضعة على الدفء ودعم إنتاج الحليب في آنٍ واحد.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البرقوق والتفاح – أول ملعقة حلوة من الربيع
هذا الهريس المؤلف من مكونين اثنين، المصنوع من برقوق الموسم الطازج والتفاح، يدعم هضم طفلك؛ طعمه حلو وقوامه ناعم وهو طبيعي بالكامل.
İçecek · 2 yaş
عصير الفراولة بالزبادي
مشروب لذيذ يجمع بين فراولة الربيع الطازجة والزبادي والموز، خالٍ من السكر المضاف والكريمة، ومليء بالنكهات الطبيعية. بديل منعش ومغذٍّ وجميل للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
Tatlı · 2 yaş
بارفيه الزبادي بالفراولة – مفاجأة الربيع الحلوة
حلوى ربيعية ملوّنة بالطبقات، مصنوعة من الفراولة الطازجة والزبادي الطبيعي ودقيق الشوفان. وجبة خفيفة مغذية وجذابة بصرياً تُسعد الأطفال الصغار.
Enerji & Demir · Anne
طاسة الحمص بدبس العنب – طاقة وحديد في طبق ربيعي
طاسة مغذية ومشبعة مصنوعة من دبس العنب والحمص المسلوق وأوراق السبانخ الطازجة، تُحضَّر في 20 دقيقة وتُؤكَل بيد واحدة — وصفة قوة مثالية لمكافحة تعب ما بعد الولادة ونقص الحديد.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الجزر والكمثرى – البرتقالي الأصفر الحلو لفصل الربيع
هذا الهريس المكوّن من مادتين فقط – الجزر الطازج والكمثرى الناضجة – هو بداية مثالية لتغذية الطفل التكميلية من عمر 6 أشهر فما فوق. حلاوته الطبيعية وقوامه الناعم يجعلان تجربة الملعقة الأولى أسهل وأمتع.
Süt Artırıcı · Anne
عصيدة الشوفان باللوز – قوة الصباح لدعم الحليب
هذه العصيدة الدافئة المحضَّرة من الشوفان واللوز المعروفَين بخصائصهما في تحفيز إدرار الحليب، وجبة إفطار عملية في قدر واحد تمنح الأمهات المرضعات طاقة تدوم طوال اليوم وتدعم إنتاج الحليب.
Ana Yemek · 2 yaş
معكرونة بالدجاج والخضار – طبق ملوّن، لقمة سعيدة
هذه المعكرونة الملوّنة المحضّرة بقطع الدجاج الصغيرة والجزر والبازلاء، وجبة رئيسية مشبعة ومغذية تناسب الأطفال من عمر سنتين فأكثر.
Enerji & Demir · Anne
شوربة العدس الأحمر بالسبانخ – كنز الحديد في وعاء واحد
شوربة مشبعة وغنية بالحديد والبروتين والألياف، مثالية للأمهات في فترة النفاس والرضاعة، تتحضر في 25 دقيقة ويمكن طهيها مسبقاً وحفظها.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البرقوق والتفاح – المفاجأة الوردية الحلوة لفصل الربيع
هذا الهريس المكوّن من مكوّنين اثنين فقط، يُحضَّر من البرقوق الطازج الناضج والتفاح بحلاوتهما الطبيعية، ويُعرِّف طفلك على عبق الربيع بدون أي سكريات مضافة، ابتداءً من الشهر السادس.
Atıştırmalık · 2 yaş
كرات الشوفان بالفراولة – وجبة خفيفة ربيعية لأيدي صغيرة
هذه الكرات الطرية المحضَّرة من الفراولة الطازجة والشوفان المطحون وجبةٌ خفيفة ربيعية عملية وخالية من السكر. تُقدَّم كطعام يُمسك باليد، وهي مغذية وممتعة في آنٍ واحد.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البازلاء والبطاطس – بهجة الربيع الخضراء الطازجة
هريس مخملي القوام يجمع بين الحلاوة الطبيعية لبازلاء الربيع الطازجة ونعومة البطاطس. غني بالحديد والبروتين، خالٍ من مسببات الحساسية الشائعة، ومناسب للتقديم بأمان اعتبارًا من الشهر السادس.
Ana Yemek · 2 yaş
كفتة الخضار بالعدس – لقمات ملونة لأيدي صغيرة
هذه الكفتة المخبوزة المحضّرة من العدس الأحمر والجزر والسبانخ وجبة مغذية وممتعة لمرحلة الأصابع، مناسبة للأطفال من عمر سنتين فأكثر. قليلة الملح، نباتية وشبعانة!
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الفراولة والموز – أول بهجة وردية من الربيع
تلتقي الحلاوة الطبيعية لفراولة الربيع الطازجة مع القوام الكريمي الناعم للموز؛ هذا الهريس المكوّن من مادتين فقط، يُحضَّر لطفلك دون إضافة ملح أو سكر، ويمنحه انطلاقة غنية بفيتامين C والبوتاسيوم.
Ana Yemek · 2 yaş
كرات الدجاج بالبرقوق – مفاجأة الربيع الحلوة والحامضة
كرات دجاج طرية مخبوزة بالفرن تلتقي مع هريسة البرقوق الطازج؛ وجبة رئيسية مغذية وقليلة الملح، مثالية للأيدي الصغيرة.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الجزر والتفاح – أول لقاء حلو لصغيرك
يُقدّم هذا الهريس الخفيف المُحضَّر بالسكريات الطبيعية من الجزر الطازج والتفاح الحلو تجربةً مثاليةً في اكتشاف النكهات الأولى للأطفال الذين يبدأون التغذية التكميلية من الشهر السادس.
Ana Yemek · 2 yaş
كفتة الخضار بالجبن في الفرن – مثالية للأيدي الصغيرة
هذه الكفتة المصغّرة المحضَّرة بالكيمة المفرومة والجزر المبشور وجبن اللوتس تُعدّ وجبة رئيسية مغذية ولذيذة للأطفال من عمر سنتين فما فوق.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البازلاء والكوسا – أول طبق أخضر لطفلك
هذا الهريس الطري المحضَّر من البازلاء الطازجة والكوسا يقدّم لطفلك البروتين النباتي والألياف ابتداءً من الشهر السادس، ويُضفي ألوان الربيع الخضراء على طبقه.
Atıştırmalık · 2 yaş
كرات الشوفان بالفراولة – وجبة خفيفة ربيعية للأيدي الصغيرة
هذه الكرات الطرية المحضّرة بالفراولة الطازجة ودقيق الشوفان هي وجبة أصابع مثالية للأطفال من عمر سنتين فما فوق. بدون سكر، مغذية وملوّنة!
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس التفاح والبطاطا الحلوة – أول حلوى ربيعية لطفلك
هريس بمكوّنين اثنين مستوحى من طاقة الربيع؛ يجمع بين الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة والنكهة الفاكهية الخفيفة للتفاح. خالٍ من مسببات الحساسية الشائعة، وخالٍ من الملح والسكر.
Ana Yemek · 2 yaş
سلطة البرغل بالبرقوق – طبق الربيع الملوّن
سلطة برغل ملوّنة منعشة بالبرقوق الطازج والنعناع والليمون، وهي وجبة رئيسية ربيعية رائعة للأطفال فوق سنتين.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس الجزر والكمثرى – المفاجأة الحلوة لفصل الربيع
عندما تجتمع الحلاوة الطبيعية للجزر الطازج مع النكهة اللطيفة للكمثرى الناضجة، ينتج هريس مغذٍّ ولذيذ لطفلك. غني بالحديد والبيتا كاروتين، ويمكن تقديمه بأمان اعتباراً من الشهر السادس.
Ana Yemek · 2 yaş
لفائف الدجاج بالفراولة – وجبة أصابع ربيعية لطيفة
لفائف صغيرة مصنوعة من صدر الدجاج الطري والفراولة الطازجة والجزر المبشور؛ وجبة أصابع ملونة ومغذية وممتعة للأطفال فوق سنتين.
Meyve Püresi · 6+ ay
هريس الكرز
هذا الهريس البسيط المصنوع من الكرز الطازج لا يحتوي على محليات طبيعية، وهو مناسب للأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق؛ وبفضل قوامه الناعم يمكن تقديمه بأمان كأول تجربة للأغذية التكميلية.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البازلاء والبطاطس الربيعي (6+ أشهر)
تجتمع الحلاوة الطبيعية لبازلاء الربيع الطازجة مع القوام الناعم للبطاطس؛ هريس أول طعام تكميلي غني بالحديد والألياف وخالٍ من مسببات الحساسية الشائعة.
Sebze Püresi · 10+ ay
هريسة البروكلي
هريسة بروكلي خفيفة ومغذية بمكوّن واحد فقط. البروكلي غني بفيتامين A وفيتامين C والحديد، وهو خيار مثالي كأول خضار يُقدَّم لطفلك عند البدء بالتغذية التكميلية.
Atıştırmalık · 2 yaş
كرات الشوفان بالفراولة – وجبة خفيفة صحية وحلوة بالأصابع
كرات طرية مصنوعة من الفراولة الطازجة ودقيق الشوفان، لا تحتاج إلى فرن؛ أحلى وجبة خفيفة صحية في فصل الربيع.
Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
هريس البرقوق والتفاح الربيعي (6+ أشهر)
هريس ناعم وحلو يجمع بين أول برقوق الموسم والتفاح، يدعم الجهاز الهضمي لطفلك؛ خالٍ من الملح والسكر والإضافات.