🍲 Püre · 7+ ay

مهروس التوت الأزرق والموز — مذاق صيفي بنفسجي حريري لعمر 7 أشهر فأكثر

يلتقي التوت الأزرق الصيفي الطازج بالحلاوة الطبيعية للموز الناضج. مهروس خفيف ومنعش وحريري القوام غني بفيتامين C للرضع من عمر 7 أشهر فأكثر. حلاوته تأتي من الفاكهة نفسها فقط.

المكونات

• • 1 كوب توت أزرق طازج
• • 1/2 حبة موزة ناضجة
• • 2 ملعقة كبيرة ماء شرب

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي حبات التوت الأزرق جيدًا وأزيلي السيقان.

2. 2

   اطهيها في قدر صغير مع ملعقتين كبيرتين من الماء على نار هادئة لمدة 3-4 دقائق حتى تلين القشور.

3. 3

   ارفعيها عن النار واتركيها تبرد قليلًا لبضع دقائق.

4. 4

   قشّري الموزة وقطّعيها شرائح ثم أضيفيها إلى التوت.

5. 5

   اخلطي المزيج في الخلاط حتى يصبح ناعمًا وحريريًا.

6. 6

   صفّي المزيج بمصفاة ناعمة لإزالة أي قطع من القشور.

7. 7

   قدّميه بدرجة حرارة الغرفة أو باردًا قليلًا؛ ويمكن حفظ المتبقي في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة أقصاها 24 ساعة.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر