🍲 Püre · 6+ ay

مهروس الأفوكادو — وصفة أولى كريمية وطبيعية لعمر 6 أشهر فأكثر

مهروس كريمي يُحضَّر ببساطة بهرس ثمرة أفوكادو ناضجة، دون أي طهي. بداية ناعمة وطبيعية من مكوّن واحد يمكن لطفلك الاستمتاع بها من عمر 6 أشهر.

المكونات

• • 1/2 حبة أفوكادو ناضج
• • 1-2 ملعقة كبيرة حليب الأم أو الحليب الصناعي (اختياري، للقوام)

طريقة التحضير

1. 1

   اقطعي الأفوكادو الناضج نصفين، وأزيلي النواة، واغرفي اللبّ بملعقة.

2. 2

   اهرسيه جيدًا بالشوكة للحصول على مهروس ناعم وكريمي.

3. 3

   إن رغبت، أضيفي بضع ملاعق من حليب الأم أو الحليب الصناعي للوصول إلى القوام الذي يفضّله طفلك.

4. 4

   قدّميه طازجًا بدرجة حرارة الغرفة فورًا؛ فالأفضل تناوله دون انتظار.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر