🍲 Püre · 7+ ay

بيوريه المشمش — وصفة أولى ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 7 أشهر فأكثر في الصيف

محضّر من المشمش الصيفي الناضج، هذا البيوريه الحريري الخفيف طريقة حلوة طبيعيًا لتقديم الفاكهة بلطف لطفلك من عمر 7 أشهر. دون أي محليات مضافة — بنكهة الفاكهة وحدها.

المكونات

• • 4 حبات مشمش طازج ناضج (مغسول)
• • 2 ملعقة كبيرة ماء شرب مغلي ومبرّد (للقوام)

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي المشمش جيدًا. اغلي الماء واسلقي المشمش 30 ثانية ثم انقليه إلى ماء بارد؛ هذا يسهّل تقشيره.

2. 2

   قشّريه، اقطعيه نصفين، أزيلي النوى، وقطّعيه إلى قطع صغيرة.

3. 3

   اطهي قطع المشمش على البخار 6-8 دقائق حتى تلين بما يكفي لهرسها بالشوكة بسهولة.

4. 4

   انقلي المشمش الطري إلى وعاء واهرسيه جيدًا بالشوكة، أو امزجيه في الخلاط لقوام أنعم.

5. 5

   عند الحاجة، أضيفي الماء المغلي المبرّد قليلًا قليلًا للوصول إلى القوام السلس الذي يحبه طفلك.

6. 6

   قدّميه دافئًا قريبًا من حرارة الجسم. وتذكّري تقديم كل فاكهة جديدة بمفردها بفارق ثلاثة أيام.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر