🍲 Püre · 6+ ay

أول مهروس أرز — بداية ناعمة وخفيفة لعمر 6 أشهر فأكثر

مهروس أرز أول ناعم وبسيط وسهل الهضم للأطفال الذين بدؤوا الطعام الصلب للتو. يُحضَّر من الأرز والماء المغلي ثم المُبرَّد فقط.

المكونات

• • 2 ملعقة كبيرة أرز ناعم
• • 1 كوب ماء مغلي ثم مُبرَّد

طريقة التحضير

1. 1

   اشطفي الأرز عدة مرات بكمية وفيرة من الماء حتى يصبح الماء صافيًا.

2. 2

   اطبخي الأرز برفق على نار هادئة مع الماء المغلي ثم المُبرَّد حتى يصبح طريًا جدًا ويمتصّ الماء.

3. 3

   اتركي الأرز المطبوخ ليبرد قليلًا؛ ثم اهرسيه جيدًا بالشوكة أو اخلطيه حتى يصبح ناعمًا.

4. 4

   عند الحاجة، أضيفي القليل من الماء المغلي ثم المُبرَّد تدريجيًا للوصول إلى القوام الذي يحبّه طفلك.

5. 5

   قدّمي المهروس بعد التأكد من أنه فاتر؛ وابدئي بعدة ملاعق عند التذوّق الأول.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر