🍲 Çorba · 6+ ay

شوربة أرز الأطفال — وصفة شوربة أولى لطيفة لعمر 6 أشهر فما فوق

شوربة خفيفة محضّرة من أرز الأطفال الناعم، تُقدّم بداية لطيفة للصغار في مرحلة الأطعمة الصلبة، بقوامها الناعم وطعمها الطبيعي الذي يدفئ البطون الصغيرة.

المكونات

• • 2 ملعقة طعام أرز الأطفال (مطحون ناعمًا)
• • 1.5 كوب ماء
• • 2-3 ملعقة طعام حليب الأم أو حليب الرضع السائل
• • 1 شريحة صغيرة جزر مبشور (اختياري)

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي أرز الأطفال بلطف في مصفاة ناعمة حتى يصبح الماء صافيًا.

2. 2

   ضعي الماء في قدر صغير ودعيه يغلي.

3. 3

   أضيفي الأرز ببطء مع التحريك المستمر لتجنّب التكتل.

4. 4

   أضيفي الجزر المبشور ناعمًا إذا رغبتِ، واتركيه على نار هادئة 12-15 دقيقة حتى تنضج الحبوب.

5. 5

   ارفعي القدر عن النار واتركيه يبرد قليلًا.

6. 6

   اهرسي الخليط أو استخدمي خلاطًا يدويًا للحصول على قوام ناعم تمامًا.

7. 7

   أضيفي حليب الأم أو الحليب الصناعي لضبط القوام حسب تفضيل طفلك.

8. 8

   تأكدي دائمًا من حرارة التقديم على معصمك، وقدّميها دافئة لا ساخنة.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

شوربة اليقطين — شوربة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين

6+ ay

شوربة أرز الأطفال — شوربة أولى ناعمة وسهلة الهضم من عمر 6 أشهر

2 yaş

شوربة الدجاج بالخضار — وجبة دافئة ومشبعة لعمر سنتين