🍲 Püre · 6+ ay

بيوريه الموز — فاكهة أولى ناعمة وحلوة طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر

بيوريه فاكهة أولى ناعم وخالٍ من الإضافات، محضّر من الموز الناضج. من عمر 6 أشهر فصاعداً، تجعله حلاوته الطبيعية وقوامه الناعم وجبة سهلة يستمتع بها طفلك في رحلة التغذية التكميلية.

المكونات

• • 1 حبة متوسطة موز ناضج (مقشّر)
• • 1-2 ملعقة كبيرة حليب الأم أو الحليب الصناعي أو ماء مغلي فاتر (للقوام، اختياري)

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي يديك والوعاء والشوكة التي ستستخدمينها جيداً.

2. 2

   قشّري الموز الناضج وأزيلي أي خيوط رفيعة إن وُجدت.

3. 3

   قطّعي الموز إلى قطع صغيرة؛ وتأكّدي أنه طريّ بما يكفي ليُهرس بسهولة بالشوكة.

4. 4

   اهرسي قطع الموز بالشوكة أو اخفقيها قليلاً بالخلاط حتى تصبح ناعمة.

5. 5

   إذا كان القوام كثيفاً، أضيفي حليب الأم أو الحليب الصناعي أو ماءً مغلياً فاتراً للوصول إلى قوام يبلعه طفلك بسهولة.

6. 6

   قدّميه طازجاً بدرجة حرارة الغرفة بالملعقة؛ وقدّمي فقط الكمية التي حضّرتها طازجة دون تخزين.

7. 7

   قدّمي كل فاكهة جديدة على حدة بفارق 3 أيام وراقبي ردود فعل طفلك.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر