🍲 Ana Yemek · 2 yaş

يخنة الدجاج بالخضار — وجبة رئيسية ناعمة ومُشبِعة لعمر سنتين

يخنة طرية من الدجاج وخضار الصيف تُطهى برفق في الفرن، مقطّعة صغيرًا. وجبة رئيسية مُشبِعة وسهلة المضغ لعمر السنتين.

المكونات

• • 80 غرام صدر دجاج منزوع الجلد (قطع صغيرة)
• • 3 ملعقة كبيرة كوسا (مكعبات صغيرة)
• • 2 ملعقة كبيرة جزر (مكعبات صغيرة)
• • 2 ملعقة كبيرة بطاطا (مكعبات صغيرة)
• • 2 ملعقة كبيرة طماطم مقشّرة ومبشورة
• • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• • 100 مليلتر ماء

طريقة التحضير

1. 1

   قطّعي صدر الدجاج إلى قطع صغيرة جدًا سهلة المضغ.

2. 2

   قطّعي الكوسا والجزر والبطاطا إلى مكعبات صغيرة.

3. 3

   ضعي الدجاج والخضار في وعاء يخنة صغير؛ أضيفي الطماطم المبشورة وزيت الزيتون والماء.

4. 4

   غطّي الوعاء (أو استخدمي ورق الألمنيوم) واخبزيه في فرن مسخّن مسبقًا على 180 درجة مئوية لنحو 30-35 دقيقة حتى ينضج الدجاج والخضار جيدًا.

5. 5

   أخرجيه من الفرن واهرسيه برفق بظهر الشوكة ليسهل على طفلك مضغه.

6. 6

   قدّميه بعد أن يصبح فاترًا؛ واحرصي أن يأكل طفلك جالسًا وتحت إشرافك.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

صينية البطاطا والخضار بالفرن — طبق رئيسي طري وملوّن لعمر سنتين فأكثر

2 yaş

أقراص الخضار المخبوزة — طبق رئيسي طري وملوّن لعمر سنتين

2 yaş

معكرونة منزلية بالخضار — طبق رئيسي ملوّن وطري لعمر سنتين